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26 Kasım 2015

Ein Geschenk des Himmels

Eine Quelle für Stressabbau, tiefe Entspannung und neue Lebensenergie,- mit 25% Weihnachtsrabatt! Für jeden von 4-90 Jahren, jederzeit, und unabhängig.


Ein Geschenk des HimmelsHamburg den 26.11.2015. Tägliche Entspannung für den Körper, abschalten,- Ruhe in den Gedanken -, sorgen für effektiven Stressabbau, erholsamen Schlaf, Regeneration und neue Energien. Die Basis für eine gesunde Leistungsfähigkeit in positiver, ausgeglichener Stimmung.

Jeder hat diesen Wunsch abzuschalten,- am Besten mühelos, sich einfach fallen lassen. Einfach nur so,- loslassen können.

Aber wie?


Es kann so einfach sein:


Die Antwort kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin, TCM:


Eine jahrtausendealte, grundlegende Anwendung aus der Massagetherapie der TCM bringt unseren Körper in eine horizontale, fischähnliche Bewegung, in Form der unendlichen 8.

Dies ist die URFORM aller Bewegungsabläufe in der Natur. Als Embryo bewegt sich der Mensch auf diese wellenförmige, fischartige Weise im Mutterleib. Wir kommen ursprünglich aus dem Meer, und diese schlängende Urbewegung scheint tief in uns gespeichert zu sein.

Körper und Geist reagieren spürbar mit Entspannung und Wohlbehagen. Von ganz alleine, nur durch dieses Schwingen.


Das Lebenswerk des Dr. Inoue:


Der japanische Arzt Dr. Shizou Inoue, benutzte diese Massagebewegung in seiner Praxis. Auf Grund seiner Erfahrungen mit dieser Methode, und dem Ziel jedem diese genial einfache Massagetherapie zugänglich zu machen, entwickelte er in 38 Jahren ein Gerät, das diese Bewegung perfektioniert nachahmt: Die „Sun Ancon“ original Chi Maschine.


Einfach auf dem Rücken liegend, die Fesseln auf der Ablage des handlichen Gerätes ruhend, wird der ganze Körper, -von den Füßen bis in den Kopf-, in eine dynamische, horizontale, Wellenbewegung versetzt.


Schnell lösen sich Anspannungen, die Muskeln werden locker, der Atem fließt ruhig und gleichmäßig. Tatsächlich ist man in wenigen Minuten entspannt. Die beruhigende Auswirkung auf Gehirn und Nervensystem bestätigen wissenschaftliche Untersuchungen. Infos hier (http://www.sunancon-wellness.de/index.php/infos/studie-stressabbau)


Stoppt die Maschine, durchströmt den Körper ein wohliges Kribbeln: Das Chi (Lebensenergie) und der Sauerstofffluss wurden aktiviert. Stress ist verflogen.


Wichtig:


Nur die von Dr. Inoue entwickelte Präzisionsschwingung der „Sun Ancon“ Chi-Maschine garantiert, daß unser Körper synchron und gerade um die Längsachse seiner Wirbelsäule schwingt. Das ist bei der Chi-Ganzkörpermassage entscheidend für die wohltuenden Wirkungen.


Deshalb ist nur Dr. Inoues Chi-Gerät klinisch/wissenschaftl. getestet, in seiner Wirkung bestätigt und empfohlen; med. zugelassen in Japan, Kanada, Australien und in den USA als therapeutisches Massagegerät Class A. In Deutschland wurde es in 2 Chi-Maschinentests Testsieger (hier gehts zum Test) (http://www.sunancon-wellness.de/index.php/infos/fitforfun-test), und ist auch bei professionellen Anwendern (Orthopäden, Physiotherapeuten, Ärzten, Heilpraktikern, Entspannungstrainern, Psychotherapeuten, Yogalehrern, u.a.) im Gebrauch.


Was das Schwingen noch bewirkt:


> Blockaden in den Meridianen (den Energiebahnen, in denen unsere Lebensenergie fliesst) werden gelöst, der Fluss des Chi wird aktiviert, was sofort als Kribbeln im Körper spürbar ist.

> Verstärkung der Durchblutung und Verbesserung der Sauerstoffversorgung der Zellen. Es wird mehr Sauerstoff im Blut transportiert.

> Nacken- und Rückenmuskulatur werden entspannt, die Bandscheiben sanft massiert, die Wirbelgelenke gelockert. Wohltuend nach stundenlangem Sitzen.

> Die Gehirnhälften werden synchronisiert. Dies unterstützt besonders Kinder und Jugendliche bei Konzentration und Lernen.

> Das Lymphsystem, das für die Entgiftung des Körpers (Detox) zuständig ist, wird aktiviert Deshalb ist es wichtig vor und nach der Anwendung Wasser zu trinken!

> Der Trainingseffekt mit erhöhtem Sauerstofftransport unterstützt die Fettverbrennung. Dieser Effekt ist nachgewiesen in der Studie der „Flinders University“, Adelaide. Siehe hier (http://www.sunancon-wellness.de/index.php/infos/flinders-studie)

Fazit:


Über 26 Jahre weltweite Erfahrungen mit der „Sun Ancon original Chi Maschine“ von Dr. Inoue zeigen, daß dieses wissenschaftlich empfohlene original „Chi-Gerät“, in Anwendung, Wirkung: Körperlich (u.a. Wirbelsäule, Muskeln, Entschlackung) und mental (Stressabbau, Tiefenentspannung), Verarbeitung und Service einzigartig ist. Deshalb erfreut es sich stetig wachsender Beliebtheit.


Seit dem Jahr 1989 wird die Sun Ancon original Chi Maschine, mit Lizenz des Erfinders der Chi Maschine – Dr. Shizou Inoue -, von Gordon Pan und seiner Firma Hsinten Enterprise HTE, Taiwan, hergestellt und weltweit vertrieben. Seine Motivation und sein Ziel waren und sind es, eine gesündere Lebensweise für alle Menschen zu ermöglichen. Er kombiniert dabei moderne westliche Technologie mit traditionellen Heilmethoden des Ostens. Es gelang ihm in nur einem Jahrzehnt seine innovativen Gesundheitsprodukte in Asien, Amerika, Australien und Europa mit wachsendem Erfolg bekannt zu machen und zu vermarkten.


Kontakt

HTE Vertriebspartner

Stephan Siebert

Wendlohstrasse 57

22459 Hamburg

040 551 43 34

chimaschine@googlemail.com

http://www.sunancon-wellness.de


http://www.youtube.com/watch?v=V5DTYpGzYzI



http://www.pr-gateway.de/media/primage/275505.jpgEin Geschenk des Himmels

17 Kasım 2015

Entspannt durch Musik

(Mynewsdesk) Wer kennt das nicht: Ein stressiger Tag folgt dem anderen, man fühlt sich müde und erschöpft. Doch kaum betritt man z. B. ein Kaufhaus, nimmt man die leise angenehme Hintergrundmusik wahr. Und auch im Auto geht meist der erste Handgriff zum Radio, um die Musik aufzudrehen. Schon beim Erklingen der ersten, ruhigen Töne fühlt man sich gleich merklich entspannter. Nicht selten werden auch Entspannungsübungen von ruhiger Musik begleitet. Und das aus gutem Grund: Setzt man die sanften Töne richtig ein, verringert sich die Herzfrequenz und der Blutdruck und die Atmung wird ruhiger. Wer sich das zu Nutze macht, kann im Alltag leichter abschalten und zur Ruhe kommen. Beispielsweise nach einem stressigen Arbeitstag und umso mehr, wenn man im Anschluss daran mal wieder genervt im Stau steckt: Musik an, Stress aus! Neben der musikalischen Entspannung ist es in stressigen Phasen besonders wichtig, auf seine Ernährung zu achten, da der Körper unter Stress vermehrt Mikronährstoffe verbraucht. Daher kann es dann zudem sinnvoll sein mit einer gezielten Mikronährstoffkombination, wie z.B. Orthomol Vital®, den normalen Speiseplan zu ergänzen.


Musik ist aus unserem Alltag nicht wegzudenken. Seien es klassische Stücke, Jazz, Rock oder Pop-Musik: Sobald das eigene Lieblingsgenre erklingt, fühlt man sich gleich besser und entspannt. Zahlreiche Studien belegen, dass Musik nicht nur der Unterhaltung dient, wie die folgenden Beispiele verdeutlichen:


Musik als Entspannungshilfe


Musik kann sich auf unterschiedliche Weise auf den Körper auswirken und so aktiv gegen den Stress helfen. Wohltuende Töne lassen uns Ärger vergessen und helfen den alltäglichen Stress abzuschütteln. Das richtige Lied kann uns in andere Welten entführen. Die Tatsache ist u. a. darin begründet, dass Musik einen Einfluss auf das vegetative Nervensystem hat. Da dieses auch das Herz-Kreislauf-System kontrolliert, kann die Musik indirekten Einfluss auf den Blutdruck und die Herz- und Atemfrequenz nehmen [1]. Klassischer Musik, insbesondere fließenden, langsamen Tönen, wird dabei die größte entspannende Wirkung nachgesagt.


Macht Musik schlau?


Beim Wiederholen von Lerninhalten und kreativen Arbeiten kann Musik entspannend wirken [2]. Doch macht Musik auch schlau?

Vor über 20 Jahren wurde der noch heute umstrittene „Mozart-Effekt“ zum ersten Mal beobachtet und auch im Jahr 2015 wird über die Frage diskutiert, ob Musik klüger machen kann. Zahlreiche Studien ergeben, dass Musikhören und Musizieren zwar nicht intelligenter machen, aber dennoch einen großen Wert in sich bergen. So belegen Untersuchungen, dass Musikunterricht grundsätzlich positive Auswirkungen auf die kognitive Entwicklung im Kindesalter hat. Musikunterricht kann daher durchaus für einige Menschen eine Möglichkeit sein, um die kognitive Entwicklung zu fördern [3].

Österreichische Studien gehen noch einen Schritt weiter und berichten davon, dass auch Popmusik zu einer Verbesserung der Merkleistung führen kann. Daher sei es ratsam, Musik als sanften Hintergrund bei kreativen Arbeitsprozessen laufen zu lassen [4].


Musik im Auto – einfach mal runterfahren!


Stress im Straßenverkehr kann man selten gut gebrauchen. Erst recht nicht nach einem langen Arbeitstag. Anstatt sich im Stau mal wieder zu ärgern, kann man die Zeit auch sinnvoll nutzen, um einfach mal ein paar Minuten herunterzufahren. Doch auch hier ist die richtige Musikauswahl ausschlaggebend. Während die einen Songs entspannend wirken, können andere im ohnehin hektischen Straßenverkehr zusätzlich aufregen und teilweise sogar zum Schnellfahren anregen. Aus einer Studie geht hervor, dass Musikstücke, die sich bei der Beat-Geschwindigkeit an der menschlichen Herzschlagrate orientieren, zu einer entspannten und langsamen Fahrt anhalten [5].

Aber Achtung: Neben der Wahl des passenden Stücks sollte unbedingt auf die Lautstärke der Musik geachtet werden, damit Warngeräusche, wie etwa ein herannahendes Martinshorn, nicht überhört werden können.


Nicht nur das Auge isst mit!


Wer sich nach einem anstrengendem Arbeitstag ein gesundes Abendessen mit musikalischer Unterstützung gönnt, tut seinem Körper gleich doppelt etwas Gutes: Eine gesunde Ernährung kann als selbstgekochte Mahlzeit ein Entspannungsritual werden. Gleichzeitig liefert ein ausgewogener Speiseplan wichtige Mikronährstoffe. Empfehlenswert ist eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse sowie Fisch, der wichtige Omega-3-Fettsäuren liefert. Denn eine dauerhafte Stressbelastung kann den Bedarf an wichtigen Mikronährstoffen erhöhen, leise Hintergrundmusik zum Essen aber das Wohlbefinden fördern und beim „Abschalten“ helfen. Besonders in Zeiten hoher Stressbelastung kann die zusätzliche Einnahme von Mikronährstoffen den Körper unterstützen. Orthomol Vital® beispielsweise enthält Vitamine und Mineralstoffe, die zur normalen Funktion des Nervensystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen und die Zellen vor oxidativem Stress schützen. Die in Orthomol Vital® enthaltenen B-Vitamine und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Das Nahrungsergänzungsmittel gibt es mit spezifischer Mikronährstoff-Zusammensetzung: für Frauen Orthomol Vital f® und Männer Orthomol Vital m®. Es kann zwischen zwei verschiedenen Geschmacksrichtungen und drei Darreichungsformen gewählt werden.


[1] http://www.aerzteblatt.de/archiv/152514/Heilkraft-der-klassischen-Musik-Bach-und-Mozart-gegen-Bluthochdruck

[2]Suder, M. Lernen und Musik – Kriterien zur Bewertung von Pop-Musik für Lernzwecke. Wien: Lernquadrat, 2006.

[3]www.bmbf.de/pub/macht_mozart_schlau_kurfassung.pdf

[4]Suder, M. Lernen und Musik – Kriterien zur Bewertung von Pop-Musik für Lernzwecke. Wien: Lernquadrat, 2006.

[5]www.confused.com/car-insurance/articles/top-ten-most-dangerous-driving-songs


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=== Stressfrei durch den Straßenverkehr (Bild) ===


EINFACH MAL RUNTERFAHREN STRESSFREI DURCH DEN STASSENVERKEHR Für viele Autofahrer sind die täglichen Fahrten purer Stress. Von der Heimfahrt nach Feierabend, die in Ballungsgebieten fast immer im obligatorischen Stau endet, über das Navigieren durch den städtischen Straßenverkehr: Der Stress fährt oft mit. Doch durch das Beherzigen einiger Tipps können zukünftige Fahrten stressfreier bewältigt werden. So kann man z. B. die Zeit im Stau auch dazu nutzen einmal herunterzufahren. Das passende Lied kann die Laune positiv beeinflussen oder einen Hitzkopf abkühlen und so dabei helfen zu entspannen. Auch bewusste Atemübungen können das Stressempfinden senken und beruhigend wirken. Um erst gar keinen Stress aufkommen zu lassen, kann es helfen bereits vor einer Fahrt zu überlegen, welche Route am angenehmsten zum Ziel führt. Auch ausreichend Zeit sollte eingeplant werden, denn gerade unter Termindruck führen verstopfte Straßen schnell zu Nervosität und Gereiztheit. Für längere Fahrten bietet es sich zudem an, kleine Pausen einzulegen, um einen Snack und ausreichend Wasser zu sich zu nehmen, um danach ausgeruht und konzentriert die Weiterfahrt antreten zu können.


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Orthomol Vital® ist ein Qualitätsprodukt der Firma Orthomol in Langenfeld, dem Wegbereiter der orthomolekularen Ernährungsmedizin in Deutschland. Das Unternehmen entwickelt und vertreibt seit über 20 Jahren ausgewogen dosierte und für verschiedene Anwendungsgebiete zusammengesetzte Mikronährstoffkombinationen. Diese bestehen u.a. aus Vitaminen, Mineralstoffen bzw. Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen. Die Premiumprodukte sind für unterschiedliche Erkrankungen und Lebenssituationen vorgesehen und in Apotheken erhältlich. Ihre Entwicklung und Herstellung erfolgt nach dem internationalen Qualitätsstandard ISO 22.000.


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Entspannt durch Musik

22 Ekim 2015

Nachgefragt: Was verbirgt sich hinter Naturschalltherapie?

Mit seiner Dreidimensionalität erreicht die Naturschalltherapie alle Körperzellen.


Nachgefragt: Was verbirgt sich hinter Naturschalltherapie?Die Natur stand Pate, als der Physiker Rudolf Mechow die Naturschalltherapie (http://www.naturschall-therapie.de/nachgefragt-was-verbirgt-sich-hinter-naturschalltherapie/) mit ihren ordnenden Frequenzen entwickelt hat. Zentrum der Therapie ist ein akustisches Hologramm. Mit seiner Dreidimensionalität erreicht die Naturschalltherapie alle Körperzellen. Von immer mehr Therapeuten wird die Naturschalltherapie in der ganzheitlichen Medizin angewendet, so zum Beispiel in der Schmerzmedizin, in der logopädischen Arbeit, im Bereich Hörbalance und Schwerhörigkeit, in der Tinnitus Therapie und bei sehr vielen weiteren auch multiplen Störungen. Aufgrund ihrer vitalisierenden Wirkung wird die Naturschalltherapie erfolgreich prophylaktisch eingesetzt. Die Therapie dient der Entspannung, baut Stress ab und hilft dem Körper, sich zu regenerieren.


Die Natur stand Pate, als der Physiker Rudolf Mechow (http://www.naturschall-therapie.de/kategorie/therapie-nach-rudolf-mechow/) die Naturschalltherapie entwickelte.


Das neuartige Klangsystem wirkt wohltuend auf unseren Körper. Schon nach kurzer Zeit spürt man die Wirkung des dreidimensionalen Hologramms bei Entspannungsmusik oder Naturakustik. Die Naturschallakustik bewirkt ein Zusammenspiel von Körper-Psyche-Zelle. Selbstheilungskräfte werden spürbar aktiviert. Unter den menschlichen Sinneswahrnehmungen nimmt das Ohr eine ganz besondere Rolle ein. Schon in einem sehr frühen Entwicklungsstadium im Mutterleib funktioniert dieses Wahrnehmungsorgan. Die Wahrnehmung von Schwingungen ist die erste Kommunikationsebene im Leben eines Menschen. Hören ist weit mehr als die Wahrnehmung von Lauten. Mit unseren Ohren können wir Frequenzen wahrnehmen und mit ihnen in eine Interaktion treten.


Die natürliche Eigenschaft macht sich die Naturschalltherapie (http://www.naturschall-therapie.de) zunutze


Mutter Natur hat uns Menschen mit einem dreidimensionalen Hörsinn ausgestattet, damit wir unsere Umwelt in alle Richtungen maximal erfassen können. Diese Eigenschaft macht sich die Naturschalltherapie zunutze. Die Naturschalltherapie geht zurück auf den Physiker Rudolf Mechow. Er entwickelte zunächst eine Lautsprechertechnik, die den natürlichen Eigenschaften des Menschen entspricht. Die bis heute einzigartige Technik ist so ausgerichtet, dass der Mensch akustische Klänge bestmöglich aufnehmen und verarbeiten kann. Speziell gefertigte Lautsprecher lassen ein akustisches Hologramm entstehen, das in der Lage ist, alle Körperzellen zu erreichen und positiv zu beeinflussen.


Vor über 30 Jahren hat sich der Physiker Rudolf Mechow auf die Suche nach dem perfekten Klang gemacht. Und das mit großem Erfolg. Dem Naturschall Pionier gelang es, natürliche Klangprozesse technisch zu kopieren.

Rudolf Mechow entwickelt Klangsysteme, die Hifi-Experten, Akustiker und Therapeuten der Naturschalltherapie auf der ganzen Welt in Erstaunen versetzen. Lassen Sie sich entführen in wunderbare Klangwelten.


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Kerstin Brachaus-Mechow

Kerstin Brachaus-Mechow

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17235 Neustrelitz

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20 Ekim 2015

Das Leben in vollen Zügen genießen und die Tage aktiv und bewusst gestalten!

Selbstbestimmt leben – mit dem neuen „miteinander leben“-Katalog GESUND & AKTIV der Wehrfritz GmbH


Das Leben in vollen Zügen genießen und die Tage aktiv und bewusst gestalten!Bad Rodach – 20.10.2015


Aktiv altern – das wünscht sich wohl jeder. Zugleich fordert dieser Wunsch Politik, Gesellschaft und Wissenschaft heraus, Lebensqualität im Alter zu ermöglichen.

Der „miteinander leben“-Katalog GESUND & AKTIV der Wehrfritz GmbH rückt die Wünsche, die Bedürfnisse und die Gesundheit von Menschen wieder mehr in den Mittelpunkt. Oft sind es Kleinigkeiten, die es ermöglichen, das Leben lange vital und aktiv zu genießen. Dazu gehören Produkte zur Unterstützung von Gesundheit & Fitness, Produkte, die das Wohlbefinden verbessern, sowie Produkte, die den Alltag von Menschen mit besonderen Ansprüchen erleichtern.


Lebensqualität im Alter – Gesundheit und Wohlbefinden


Gesundheit ist nicht selbstverständlich, deshalb sollten wir jeden Tag etwas dafür tun, um sie uns zu erhalten. Neben einer gesunden Lebensweise, viel Bewegung und einer positiven Lebenseinstellung gehört auch dazu, sich selbst etwas Gutes zu tun – mit Kleinigkeiten, die den Alltag verschönern und das Leben angenehmer machen. Im Katalog sind ausgewählte Pflegeprodukte und praktische Hilfsmittel zu finden, um die Körperpflege zu erleichtern oder um Wirbelsäule, Muskulatur und Gelenke zu unterstützen. Sie reichen von Sitz- über Lagerungshilfen und Blutdruck-Messgeräte bis hin zu Hilfsmitteln bei Inkontinenz.


Fitness und Wellness im Alter


Moderate Bewegung ist Voraussetzung für den Erhalt körperlicher und geistiger Fitness in jedem Alter. Körperliche Aktivität reduziert nachweislich das Risiko bestimmter Krankheitsbilder, stärkt den Rücken und ist ein wirksames Mittel zum Stressabbau.

Bereits kurze, regelmäßige Bewegungseinheiten im Alltag helfen, körperliche, geistige und soziale Ressourcen wie z.B. Kraft- und Ausdauerfähigkeit als Voraussetzung für Gesundheit und Mobilität aufzubauen bzw. zu erhalten. Außerdem wirkt sich Bewegung positiv auf das Wohlbefinden aus.


So wie der Körper braucht auch das Gehirn ständig Herausforderungen. Die Aufnahme von Informationen ist leichter, wenn mehrere Sinne gleichzeitig angesprochen werden, z.B. bei Gesellschaftsspielen. Diese machen Spaß und bringen Jung und Alt zusammen.

Im Sonderteil Demenz sind zudem hilfreiche Einstiegsliteratur und Wegbegleiter zu finden, die bei der Betreuung Demenzkranker unterstützen.


Seniorengerechtes Wohnen mit passenden Möbeln


So richtig wohl fühlen sich die meisten nur in der gewohnten Umgebung mit all den lieb gewonnenen Kleinigkeiten. Doch mit zunehmendem Alter gewinnen neben Gemütlichkeit und Bequemlichkeit praktische und gesundheitliche Aspekte an Bedeutung. Oft bringen schon leicht umsetzbare Kleinigkeiten mehr Lebensqualität.

So bieten z.B. spezielle seniorengerechte Möbel zum Sitzen, Liegen und Schlafen durch einfache Bedienung, integrierte Aufstehhilfen und entlastende Fußstützen einen Mehrwert, der das Plus für die Gesundheit mit Komfort verbindet.

Kontrastreiche Anstriche, gut ablesbare Uhren und Kalender, zusätzliche Beleuchtung u.Ä. erleichtern die Orientierung und Selbstständigkeit, wenn die Sehkraft nachlässt.


Jetzt den „miteinander leben“-Katalog GESUND & AKTIV gratis anfordern unter wehrfritz.de/kataloge (https://shop.wehrfritz.de/katalog?zg=ueber_wehrfritz&nav=navnode-cnt_ueberwehrfritz-katalog?ref_id=&utm_campaign=hp_kat_15&utm_medium=ko&utm_source=pressemitteilung_hp_kat&utm_content=shop_kataloganforderung) (in der Rubrik „Senioren- & Pflegebedarf für Privat“) oder gleich online blättern unter http://goo.gl/xs7MFY


Weitere Informationen zu den Themen „Demenz“, „“Altenpflege“, „Therapie“ und „Häusliche Pflege“ sowie praxiserprobte Produkte für alle Bereiche, Beiträge von Experten sowie Hinweise und Anregungen aus der Praxis finden Sie unter miteinander-leben.de (http://www.miteinander-leben.de/?ref_id=&utm_campaign=hp_kat_15&utm_medium=ko&utm_source=pressemitteilung_hp_kat&utm_content=hp_ml_ms)


Wehrfritz – ein kompetenter Partner bei der Pflege und Betreuung


Seit über 75 Jahren ist Wehrfritz der kompetente Partner, wenn es um die Möblierung und Ausstattung von sozialen Einrichtungen geht: von Kinderkrippen und Kindergärten über Schulen, Horte sowie Heime aller Art bis hin zu Mehrgenerationenhäusern und Therapieeinrichtungen. Sie finden bei uns alles für Ihre tägliche Arbeit: Möbel, Lehr- und Lernmaterialien, Spiel- und Arbeitsmittel, Sport- und Bewegungsangebote für drinnen und draußen sowie ein sehr breit gefächertes Angebot an Materialien zum Basteln, Werken und Kreativsein.

Seit über 15 Jahren unterstützt Wehrfritz im Bereich „miteinander leben“ Menschen, die sich tagtäglich in Therapie-, Altenpflege- und Betreuungseinrichtungen für andere einsetzen. Die „miteinander leben“-Kataloge und -Ideenhefte sind gleichzeitig auch als Ratgeber für pflegende Angehörige gedacht, die ihnen den Pflegealltag erleichtern sollen.


Wehrfritz im Internet:

www.wehrfritz.de


miteinander leben im Internet:

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14 Ekim 2015

Ein kleines Wunder für jeden Tag

Entspannt und gesund durch Schwingung: Ein handliches Gerät massiert den ganzen Körper nach chinesischen Medizin-Weisheiten. Stress verschwindet – gute Lebensgeister werden geweckt.


Ein kleines Wunder für jeden TagHamburg, 14.10.2015 Die Chinesen wissen seit langem, wo es langgeht. Nicht zuletzt im Medizinischen. Nach ihrer Meinung ist der Mensch nur gesund, wenn sich seine Energien in Harmonie und im Gleichgewicht befinden. Kommt es zu Störungen, sind die Energiebahnen (Meridiane) blockiert, kann das „Chi“, die Lebensenergie nicht mehr fliessen. Unwohlsein, Müdigkeit, Unruhe treten auf. Hält der Zustand an, können Krankheiten entstehen. Also muss unsere Lebensenergie wieder zum Fließen und ins Gleichgewicht gebracht werden.


Um diesen Chi-Fluss zu aktivieren, dient eine Jahrtausende alte Massage- und Heilanwendung aus der traditionellen chinesischen Medizin. Der japanische Arzt Dr. Shizou Inoue, entwickelte in 38 Jahren Forschung ein Gerät, welches genau diese uralte Massagebewegung optimiert nachahmt. Die „Sun Ancon original Chi Maschine“.


Dr. Inoues Chi Maschine bringt gemäss der asiatischen Medizinlehre, unseren Körper in eine horizontale Schwing-Bewegung in Form einer Acht. Entspannt auf dem Rücken liegend wird der ganze Körper, -von den Füßen bis zum Kopf-, in eine dynamische synchrone Wellenbewegung versetzt. In Form der unendlichen 8, – der Urform aller Bewegungsabläufe in der Natur.


Schon nach fünf Minuten stellt sich ein angenehmes Kribbeln im ganzen Körper ein, Zeichen dafür, daß das „Chi“ die Lebensenergie wieder fliesst! Man fühlt sich wohl, wach, wie „neu geboren“.


Ausserdem bewirkt die Ganzkörper-Massage mit dem original Chi-Gerät eine spürbare Harmonisierung des Nervensystems, Stressabbau durch mentale und körperliche Entspannung. Die innerenOrgane werden massiert, der Kreislauf und die Durchblutung werden angeregt, das Lymphsystem, das für die Entgiftung des Körpers (Detox) zuständig ist, wird aktiviert, die Sauerstoffaufnahme der Zellen verbessert, Nacken- und Rückenmuskulatur werden entspannt, die Bandscheiben sanft massiert, die Wirbelgelenke gelockert.

Wichtig: Nach der täglichen Anwendung (morgens und abends jeweils zehn Minuten) sollte man Wasser trinken um freigesetzte Toxine auszuscheiden.


Für Sportler interessant: Die Massage erhöht den Sauerstofftransport im Blut, sorgt für einen aeroben Zustand, der nach anaeroben Auspowern den Body schneller regenerieren lässt. U.a. haben T. Marquardt und U. Eplinius in Ihrer Zeit als Physiotherapeuten beim Fussball-Bundesligisten „HSV“, original Chi Geräte benutzt.


Übrigens: Die Aktivierung des Lymphsystems und der Stressabbau wurden in Studien, Messungen und Untersuchungen an über 1000 Probanden, belegt. Siehe Stressabbau hier. (http://www.sunancon-wellness.de/index.php/infos/studie-stressabbau)


Entscheidend bei der Chi-Massage ist, dass der Körper synchron und gerade um die Längsachse der Wirbelsäule schwingt. Dies garantiert nur die „Sun Ancon“ Chi Maschine, die in Japan, Kanada und Australien medizinisch, in den USA als therapeutisches Massagegerät „Class A“ zugelassen ist.

In Deutschland wurde dieses Chi-Gerät, u.a. in einem Vergleichstest des „FIT for FUN“ Magazins Testieger! Zum Test. (http://www.sunancon-wellness.de/index.php/infos/fitforfun-test)


Fazit: Die Ganzköper-Massage mit der Chi Maschine bietet eine praktische, vielseitige und effektive Unterstützung für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Täglich Stressabbau, Entspannung, und neue Lebensenergie für Körper und Geist. Unabhängig, überall und jederzeit.


Weitere Infos: Stephan Siebert, Tel.: 040-5514334 oder unter www.sunancon-wellness.de


Seit dem Jahr 1989 wird die Sun Ancon original Chi Maschine, mit Lizenz des Erfinders der Chi Maschine – Dr. Shizou Inoue -, von Gordon Pan und seiner Firma Hsinten Enterprise HTE, Taiwan, hergestellt und weltweit vertrieben. Seine Motivation und sein Ziel waren und sind es, eine gesündere Lebensweise für alle Menschen zu ermöglichen. Er kombiniert dabei moderne westliche Technologie mit traditionellen Heilmethoden des Ostens. Es gelang ihm in nur einem Jahrzehnt seine innovativen Gesundheitsprodukte in Asien, Amerika, Australien und Europa mit wachsendem Erfolg bekannt zu machen und zu vermarkten.


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Ein Kartenset für die Seele: Die tägliche Mini-Auszeit

Mit ihren 5 verschiedenen Kartensets „Die tägliche Viertelstunde für mehr Lebensbalance“ sorgt Arbeitspsychologin und Coach Daniela Reiter jeden Tag auf’s Neue für innere Ruhe im Alltag.


BildNur 15 Minuten am Tag für mehr Wohlbefinden: Aus eigener Feder entwirft Arbeitspsychologin und Coach Daniela Reiter aus Wien verschiedene Kartensets mit dem Titel „Die tägliche Viertelstunde für mehr Lebensbalance“ und erinnert mit jeweils 31 Entspannungs- und Selbstcoaching-Übungen einen Monat lang daran, bewusst abzuschalten und zu genießen. Die konkreten Ideen und Anregungen lassen sich spielend leicht in den Alltag integrieren und sorgen Tag für Tag für eine ausgewogene Balance.


Mit ihren Kartensets folgt Daniela Reiter einem menschlichen Bedürfnis, dem sie gerade in ihrer beruflichen Rolle nahezu täglich begegnet: Mehr Zeit für sich selbst zu haben und den Alltagsstress bewusst abzustreifen. „Um entspannt zu bleiben oder zu werden, reichen oft wenige Minuten. Nicht die Quantität zählt, sondern die Qualität. Wichtig ist, dass man sich bewusst Zeit nimmt und sich die Zeit wirklich gönnt, ohne neuen Stress aufzubauen. In diesen paar Minuten darf die Zeit stillstehen“, sagt Daniela Reiter, die das Kartenset ursprünglich als Geschenk für eine Freundin entwickelt hat.


Aus Liebe zum Wohlbefinden


Insgesamt 155 Karten in je fünf unterschiedlichen Sets hat Daniela Reiter in den vergangenen fünf Jahren verfasst und mit eigenen Fotos liebevoll gestalten lassen. Verpackt in unterhaltsame Texte regt jede ihrer Kartensammlungen mit einer Mischung aus Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken, Genusstraining und Selbst-Coaching-Anleitungen jeden Tag auf’s Neue dazu an, sich auf das „Ich“ zu besinnen und bewusst im Hier und Jetzt zu sein. Tag für Tag eine Karte, die einlädt, Kreatives zu schaffen, den Blickwinkel zu ändern und den kleinen Dingen im Leben ihre Berechtigung einzuräumen.


Das innere Glück ist das größte Geschenk


Gestaltet als ein loses Postkartenformat sind der Verwendung der Kartensets keine Grenzen gesetzt. Ob als Adventskalender pünktlich zur bevorstehenden Weihnachtszeit, als Lesezeichen, als Erinnerung im Taschenkalender und damit als Geschenk für sich selbst oder für die Liebsten: „Für sich selbst zu sorgen bedeutet Energie für die Familie, die Freude am Alltag und gibt die Kraft, auch einmal „Nein“ zu sagen“, erklärt Daniela Reiter. Erhältlich sind die fünf Mini-Auszeiten in den Farben petrol, grün, gelb, magenta und orange und können unter www.diereiter.at bestellt werden. Für einen Preis von 18 Euro (inkl. MwSt. und zzgl. Versand) wird das klimaneutral und umweltfreundlich gedruckte Kartenset versendet – auch als Grußbotschaft direkt an Beschenkte.


Über:


dieReiter
Frau Daniela Reiter
Wurzbachtalgasse 23/12
1140 Wien
Österreich


fon ..: +43 699 105 26 147
web ..: http://diereiter.at/
email : daniela.reiter@diereiter.at


Hinter dieReiter verbirgt sich Arbeitspsychologin und Coach Daniela Reiter und ihr im Jahre 2010 ins Leben gerufene Projekt „Die tägliche Viertelstunde für mehr Lebensbalance“. In Form von fünf unterschiedlichen und liebevoll gestalteten Kartensets im handlichen Postkartenformat folgt die Wienerin damit dem Wunsch, den wohl jeder Mensch hegt: Mehr Zeit für sich selbst zu haben. Je 31 Rezepte mit konkreten Ideen und Anregungen zur leichten Umsetzung im Alltag beinhalten die Kartensets, die einen Monat lang daran erinnern zu genießen, zu entspannen und auf sich selbst zu achten. Auch Vorträge, Workshops und Coachings zum Thema „Mehr Lebensbalance“ auf Basis der Kartensets bietet Daniela Reiter regelmäßig an.


Pressekontakt:


MACHEETE
Frau Mareen Eichinger
Paulstraße 34
10557 Berlin


fon ..: +49 (0) 30 488 187 25
web ..: http://www.macheete.com
email : presse@macheete.com



http://pm.connektar.de/gesundheitswesen-wellness/ein-kartenset-fuer-die-seele-die-taegliche-mini-auszeit-37393/anhang/img1341.jpg?b=200&h=200Ein Kartenset für die Seele: Die tägliche Mini-Auszeit

10 Eylül 2015

Restorative Yoga - Merry-Yoga kann ihr Leben positiv beeinflussen

Louise Bauer führt Sie in Ihrem Ratgeber „Restorative Yoga“ zu mehr Entspannung, Dehnung, Stärkung & Regeneration.


BildRestorative Yoga ist ein Yogastil, der uns Lebensfreude schenkt und der uns regeneriert. Louise Bauer stellt diesen in ihrem Buch allen Yoga-Anfängern und Fortgeschritten zur Entspannung, Stärkung und Regenation vor. Beim Restorative Yoga werden Hilfsmittel, wie Rollen, Kissen, Decken, Wand, Blöcke, Hocker oder Stühle zur Unterstützung der Übungen eingesetzt, damit man in den Posen leichter und länger verweilen kann. Yoga-Hilfsmittel helfen dem Körper sich zu öffnen, zu dehnen, zu stärken, zu entspannen und zu heilen. Restorative Yoga-Übungen fördern eine bessere Durchblutung im Körper, stärken die Körperorgane, entspannen die Muskeln und sind nicht ermüdend. Der Geist wird besänftigt, wir stärken uns emotional und spüren inneren Frieden und innere Ruhe. Dieser Yogastil ist ideal für jedes Alter, für Kranke und Gesunde. Was ist Merry-Yoga? Merry-Yoga ist Restorative Yoga: … ein meditatives Yoga, ein aktives Dehn-Yoga, ein Faszien-Yoga, ein sanftes Muskeltraining, das immer mit der progressiven Muskelentspannung endet.


Der Grundgedanke bei Merry-Yoga in Louise Bauers Buch „Restorative Yoga“ geht von der Überzeugung aus, dass durch die restorativen Übungen der Körper, der Geist und die Seele vollends entspannen können und wir in diesem Zustand fähig werden, die uns eigene Fröhlichkeit zur Entfaltung zu bringen. Diesen Ansatz stellt Louise Bauer in einem übersichtlichen Ratgeber vor. Lassen Sie sich auf Merry-Yoga ein, um Ihr Leben positiv zu beeinflussen, ausgeglichener zu werden und zu entspanne. Louise Bauer liefert Ihnen die praktische Anleitung dazu. Relax, Renew, Restore!


„Restorative Yoga“ von Louise Bauer ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7323-4638-7 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.


Alle Informationen zum Buch: www.tredition.de


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fax ..: 040.41 42 778.01
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Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags- und Publikations-Dienstleistungen für Autoren, Verlage, Unternehmen und Self-Publishing-Dienstleister anbietet. tredition vertreibt für seine Kunden Bücher in allen gedruckten und digitalen Ausgabeformaten über alle Verkaufskanäle weltweit (stationärer Buchhandel, Online-Stores) mit Einsatz von professionellem Buch- und Leser-Marketing.


Der 2006 gegründete Anbieter ist darauf spezialisiert, durch das Optimieren von Auflagenmanagement, Vertrieb und Abrechnungswesen die Erträge für Verlage, Unternehmen und Autoren zu maximieren. tredition ist Preisträger des Webfuture Awards der Hansestadt Hamburg und erhielt den Förderpreis des Mittelstandsprogramms. Darüber hinaus gewann das Unternehmen den Preis Digitale Innovation Pitch (BUIDP). Neben privaten Autoren auf seinem eigenen Self-Publishing-Portal tredition.de hat tredition auch Unternehmen wie brand eins, Hamburger Abendblatt, Hamburger Morgenpost, Neue Westfälische, Bucerius Law School, kress, CHIP oder die Kamphausen Mediengruppe im Kunden-Portfolio.


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1 Eylül 2015

SIR HENRY ernennt PRCO Germany zur PR-Agentur im deutschsprachigen Raum

SIR HENRY ernennt PRCO Germany zur PR-Agentur im deutschsprachigen RaumMünchen/Seefeld, 31. August 2015 – Die in München ansässige PR-Agentur PRCO Germany ist ab sofort für die Pressearbeit des Suitenhotels „SIR HENRY“ in Seefeld verantwortlich.


„SIR HENRY“ entsteht derzeit in 1.500 Metern Höhe auf dem Gschwandtkopf im österreichischen Seefeld, eineinhalb Stunden von München und 20 Autominuten von Innsbruck entfernt. Bis Anfang Dezember diesen Jahres verwandelt sich die ehemalige „Ötzihütte“ in ein Refugium mit vier Luxus-Suiten mit 194 bis 301 Quadratmetern. Die Suiten verfügen jeweils über zwei Schlafzimmer und zwei Bäder, einen Wohn-Essbereich mit Kamin und Küche sowie einen Wellness- und Massageraum mit Infrarotkabine.


Der Wellness- und Fitnessbereich im Erdgeschoss steht allen Gästen offen und verfügt über modernste Trainingsgeräte, ein Dampfbad, eine finnische Sauna sowie eine Bio Sauna. Der beheizte Infinity Pool unter freiem Himmel kann auch im Winter genutzt werden. Vom Pool aus hat man einen atemberaubenden Blick in die umliegende Bergwelt und bis nach Innsbruck.


Das gastronomische Angebot wird von einer französischen Brasserie mit Bar, die ganztägig geöffnet ist, geprägt. Hier werden Tiroler Spezialitäten neu interpretiert und gleichzeitig die französische Küche in die Alpenregion geholt. Neben der Lounge, die Hausgästen vorbehalten ist, finden sich im „SIR HENRY“ eine Panoramabar, eine großzügige Terrasse sowie ein Weinkeller mit Bibliothek, in dem bis zu 12 Personen ein privates Abendessen oder auch eine Weinprobe genießen können. Das Frühstück wird wahlweise in den Suiten und bei Sonnenschein auch auf der Terrasse serviert.

Der Weg ist das Ziel – die letzten 1,5 Kilometer zu „SIR HENRY“ werden ganzjährig mit einem Panorama Shuttle zurückgelegt, denn eine öffentliche Zufahrtsstraße gibt es nicht. Die Autos der Gäste werden selbstverständlich in Garagen untergebracht und als besonderer Service ist die Autowäsche inklusive. Wer mit dem Flugzeug über Innsbruck anreist, wird mit einem Landrover-Shuttle kostenlos nach Seefeld chauffiert.


Mitchy Bron und Julien Loijson, die seit November 2013 für das Restaurant Woods Kitchen & Bar in Seefeld verantwortlich sind, übernehmen während der Pre-Openingphase das Management von „SIR HENRY“ und bleiben nach Eröffnung als Founding Partner in verantwortlicher Position.


Auf 1.500 Metern über Seefeld entsteht ein einzigartiges Suitenhotel, das Luxus neu definiert: 4 großzügige Suiten in Alleinlage mit 360°Blick und absoluter Zurückgezogenheit. Service, der sprichwörtlich jeden Wunsch von den Augen abliest und schon die Anfahrt im hauseigenen Shuttle zu einem Erlebnis macht. Kulinarik geprägt von alpinen und französischen Einschlägen und auch das Spa, ob nun der private Wellnessbereich jeder Suite oder der Infinitypool, richtet sich nur nach einer Maxime: Privatheit und Luxus auf höchstem Niveau.


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Trautenwolfstraße 3

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http://www.pr-gateway.de/media/primage/267075.jpgSIR HENRY ernennt PRCO Germany zur PR-Agentur im deutschsprachigen Raum

16 Ağustos 2015

Wellness - auch für die Seele

Wellness - auch für die Seele Was ist Wellness?

Wellness – aus dem Englischen für „Wohlbefinden“ – ist ein Gesundheitskonzept, das die Kombination aus einem gesunden Körper, einem gesunden Geist und einer gesunden Seele anstrebt. Die dahinterstehende Bewegung gibt es seit etwa 60 Jahren, im Laufe derer immer mehr Hotels und Einrichtungen Wellness in ihr Angebot übernommen haben und nun Massagen, Saunen und dergleichen mehr zur Verfügung stellen.


Vorstellung des Parkhotels Bilm im Glück bei Hannover

Im Parkhotel Bilm im Glück bei Hannover haben Sie die Möglichkeit, alles von Tagungen und Geschäftsreisen bis hin zu Kurzurlauben und romantischen Wochenenden zu zweit zu verbringen. Das Hotel garantiert vom Rezeptionsempfang bis zum Auschecken Ausspannen, Genuss und Zufriedenheit pur. Das gesamtheitliche Konzept des Hotels beinhaltet auch kleine Überraschungen, die das motivierte Hotelteam über den Tag verteilt anbieten. So wird der Aufenthalt im Parkhotel Bilm bei Hannover so geruhsam und angenehm wie möglich gestaltet. Das Hotel bietet außerdem einen großen Wellnessbereich an, einen einladenden und großen Park, ein anspruchsvolles Hotelrestaurant und individualisierte Angebote für jeden Besuchertyp. Ob ein oder 200 Besucher, ob Hochzeit oder Betriebsausflug: Das Parkhotel Bilm im Glück macht den Aufenthalt für jeden Geschmack zu etwas Besonderem.


Interview mit Sylvia Hatesuer, Inhaberin des Parkhotels Bilm im Glück


WUP: Erlebt Hannover einen neuen Wellnesstrend?

Sylvia Hatesuer: Wellness ist ja seit einigen Jahren ein Thema, auch für uns. Bei uns geht es jedoch mehr um Wellness für die Seele: Es gibt zwar natürlich einen Wellnessbereich, eine finnische Sauna mit Ausblick auf den schönen Park, ein Schwimmbad – hier im Umkreis von Hannover ist das übrigens selten -, ein Dampfbad, eine Infrarotkabine und einen schönen, großen Ruheraum. Außerdem bieten wir mobile Massagen an, bei denen die Masseure direkt auf die Zimmer kommen – wir sind in diesem Bereich also durchaus gut aufgestellt. Aber ich glaube, Wellness ist noch etwas anderes: sich rundum wohlfühlen, mit allen Sinnen zufrieden sein. Das passt zum Thema Glück: „Rundum glücklich sein“ ist der Anspruch, den wir für unsere Gäste vertreten.

Ein Hotel kann noch so einen schönen Wellnessbereich haben: Wenn das Drumherum nicht passt, also das Essen nicht mit Liebe zubereitet wird, die Mitarbeiter kein Interesse zeigen und das Gesamtkonzept einfach nicht passt, dann wirkt der Wellnessbereich am Ende mehr wie eine Entschuldigung für den Mangel an anderen Stellen.

Ob der Wunsch nach „Rundum genießen“ nun ein neuer Trend ist, vermag ich nicht zu sagen, man spürt auf jeden Fall, dass eine neue Lust aufs Land und auf unsere Angebote besteht. Natürlich gehe ich auch gerne auf Städtereise und „Sightseeing“, aber Orte der Ruhe und Abgeschiedenheit, wo man einfach mal nichts tun und die Seele baumeln lassen kann, diese Orte sind dort selten. Trotzdem ist es natürlich angenehm, dass die Stadt nicht weit entfernt liegt und man in einer Dreiviertelstunde die Innenstadt von Hannover erreichen kann. Wenn man also doch spontan in die Stadt möchte, so hat man jede Gelegenheit dazu. Manche unserer Besucher nehmen diese Möglichkeit für eine oder zwei Stunden wahr, viele bleiben auch komplett im Hotelbereich und genießen die Ruhe und Entspannung. Schließlich ist man die Woche über unterwegs und im Stress, hat einen Termin nach dem nächsten zu bewältigen und ist dann auch froh, einen Rückzugsort zu haben. Es geht hier auch um das Luxusgut Zeit: Zeit mit der Familie, Zeit mit Freunden und Zeit mit Menschen verbringen zu können, die einem am Herzen liegen.


WUP: Richtet sich das Wellnessangebot bei Ihnen an eine bestimmte Zielgruppe?

Hatesuer: Letztlich geht es nur darum, sich Zeit zu nehmen – was nicht unbedingt einer bestimmten Zielgruppe vorbehalten ist. Wir haben ganz unterschiedliche Personengruppen im Haus. Darunter ist allerdings nicht unbedingt die Familie mit Kindern – wir haben keinen Spielplatz und keine Zimmer mit Verbindungstür oder dergleichen, zu uns kommen hauptsächlich Paare in verschiedenen Altersstufen: sehr junge Menschen bis „Best-Ager“, sofern man diesen Begriff da verwenden kann, um die Sechzig. Das Publikum ist also bunt gemischt.


WUP: Darunter sind mutmaßlich viele Geschäftsleute?

Hatesuer: Unter der Woche auf jeden Fall. Diese Kundengruppe legt natürlich auch viel Wert darauf, dass sie im Schwimmbad seine Runden drehen und abends saunieren kann. Am Wochenende kommen zum größten Teil Kurzreisende zu uns.


WUP: Wenn man diese Differenzierung treffen kann: Was unterscheidet Ihr Konzept von „Wellness für die Seele“ von Wellness „nur für den Körper“?

Hatesuer: Einen Unterschied gibt es auf jeden Fall! Wellness für den Körper ist in meinen Augen, was man sich automatisch vorstellt: Massagen, Sauna und was man sich sonst noch denken kann. Wellness für die Seele ist hingegen möglich, ohne überhaupt einen definierten Wellnessbereich zu betreten – dabei geht es eher um das Ankommen, Loslassen, Genießen, Entspannen und Relaxen. Und dazu gibt es bei uns viel Gelegenheit.


WUP: Frau Hatesuer, vielen herzlichen Dank für das Gespräch!


Kontakt Parkhotel Bilm im Glück

Parkhotel Bilm im Glück GmbH

Behmerothsfeld 6

31319 Sehnde OT Bilm


Tel: 05138 6090

Mail: info@parkhotel-bilm.de

Web: www.parkhotel-bilm.de


Park-Hotel Bilm im Glück

Sylvia Hatesuer

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31319 Hannover OT Bilm

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Telefon: 0511 450137385


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8 Ağustos 2015

Deutschland erlebt moderne Wege zum Meditieren mit MeditationEasy.de

Deutschland erlebt moderne Wege zum Meditieren mit MeditationEasy.de Meditation Easy (www.meditationeasy.de) ist ein neuartiges deutsches Webportal zum Erlernen von Meditation durch innovative Methoden. In einem 10-Wochen online Meditationsprogramm kann jeder per Web oder mobile App Meditation nachhaltig in sein Leben integrieren, ohne einer Religion oder Glaubenssystem zu folgen.


Meditation – der neue Trend

Meditation ist in aller Munde und auf dem besten Weg, seinen Platz im Lifestyle-Schauplatz neben Yoga, Fitness & Co einzunehmen. Lange schon sind spiritueller Staub und orangefarbene Roben der Praxis von Meditation als Karrierebaustein und Weg mental gesund zu bleiben gewichen. Die Benefits von Meditation sind mittlerweile von vielen Seiten wissenschaftlich bestätigt. Neben den positiven Effekten von Meditation auf den Körper und Geist ist es zudem der Wunsch vieler Menschen ab und an still zu sitzen, in sich zu gehen und in den Zustand des puren Seins einzutauchen.


Wie im Alltag meditieren?

Beim Versuch Meditation praktisch in sein Leben zu bringen, findet sich allerdings selten ein klarer Weg sondern eher Verwirrung und fehlleitende Interpretationen. So erklärt Ankit Garg, Gründer von Meditation Easy: „Unser Anliegen ist es, Meditation authentisch und einfach zugänglich für den deutschsprachigen Raum anzubieten. Mit MeditationEasy.de haben wir ein online Meditationsprogramm entwickelt, das es jedem ganz einfach durch ein strukturiertes und umfassendes Konzept ermöglicht, Meditation nachhaltig zu lernen – ohne einer Religion oder einem Glaubenssystem folgen zu müssen.“ Ankits erste Berührungspunkte mit Meditation führen zurück in seine Kindheit, in der er in Indien aufwachsend durch seinen Vater bereits im Alter von 5 Jahren täglich damit betraut war. Über den formalen Bildungsweg hat Ankit Ingenieurwissenschaften studiert und ist seit vielen Jahren für große internationale Unternehmen in Strategie und Innovation tätig. Zusammen mit seiner Frau, Dr. Kristin Garg, hat er Meditation Easy als zeitgemäße Methode zu meditieren entwickelt. Kristin, promovierte Pharmazeutin mit Forschungshintergrund am Max-Planck Institut für Psychiatrie und Geschäftsführerin von Meditation Easy erläutert: „Unserer Meinung nach bildet Meditation den essentiellen Kern, um das Leben unbefangen in seiner Gesamtheit zu verstehen und erfüllt durch Freude, Wahrheit und Selbsterkenntnis zu erleben. Es ist mir eine wahre Leidenschaft, Tools und Ansätze zu entwickeln, die das Potential haben, die mentale Gesundheit und Lebensqualität eines jeden Menschen zu verbessern.“


Das Besondere am Meditation Easy Meditationsprogramm

In dem 10-Wochen online Meditation Easy Programm kann jeder durch ein individuelles Dashboard seinen persönlichen Weg zu meditieren entdecken und praktizieren. Durch 30 verschiedene geführte Meditationstechniken kann man sich Meditation aus verschiedenen Richtungen nähern. Eine ausführliche Klassifizierung der Techniken lässt schnell erkennen, welcher Meditationsstil zu einem passt. Kristin bestätigt: „So individuell wie ein jeder Mensch, so individuell ist auch der Weg zu meditieren. Im Meditation Easy Programm kann man sich selbst auf diese Weise kennenlernen, ganz einfach und bequem von zu Hause per Webseite oder von unterwegs mit der mobilen App.“


Über Meditation Easy hinaus

MeditationEasy.de ist ein Service der Omedito GmbH, gegründet im Januar 2015 von Ankit Garg und Dr. Kristin Garg. Neben dem authentischen Angebot von Meditation durch Meditation Easy entwickelt die Omedito GmbH weiterführende Lösungen für Meditierende, organisiert Retreats, Workshops und Firmen-Seminare.


Pressekontakt:

MeditationEasy.de (ein Service der Omedito GmbH)

Dr. Kristin Garg

Geschäftsführerin

Tel.: +49 171 4281500

Email: kristin@meditationeasy.de
http://www.meditationeasy.de


Omedito GmbH

Dr. Kristin Garg

Dreihöhenstr. 10


90571 Schwaig

Deutschland


E-Mail: kristin@meditationeasy.de

Homepage: http://www.meditationeasy.de

Telefon: 0171 4281500


Pressekontakt

Omedito GmbH

Dr. Kristin Garg

Dreihöhenstr. 10


90571 Schwaig

Deutschland


E-Mail: kristin.garg@icloud.com

Homepage: http://www.meditationeasy.de

Telefon: 0171 4281500



http://www.prmaximus.de/template/media/mod_article/article/127642_0_400.jpgDeutschland erlebt moderne Wege zum Meditieren mit MeditationEasy.de

16 Temmuz 2015

Was febiz so einzigartig macht

febiz.de ist ein Onlinemarktplatz, der Kaufinteressenten ganz leicht mit den passenden Verkäufern zusammenbringt. Mit wenig Aufwand für beide Seiten.


BildAnders als gängige Online-Shops und Auktionshäuser bietet febiz eine rein nachfrageorientierte Plattform.

Für alle, die auf der Suche nach einem Produkt sind, hat somit das stressige und zeitaufwändige Stöbern und Suchen ein Ende, weil Suchende nur genau auf ihre Wünsche zugeschnittene Angebote erhalten.

Wer als Verkäufer einen Artikel veräußern möchte, der muss ihn nicht mehr blind ins Netz stellen und warten, bis jemand sein Angebot findet: Mit febiz hat er einen Überblick, was am Markt gefragt ist und kann so seine Waren gezielt anbieten.



Was febiz im Wesentlichen von Onlineshops und anderen Marktplätzen unterscheidet sind Besonderheiten wie:


Konkrete Nachfrage und gezieltes Angebot

Bei Kaufinteresse muss man sich einfach anmelden, das gewünschtes Produkt mit Stückzahl beschreiben und vielleicht noch ein Foto oder ein PDF-Dokument dazu hochladen. Die Anfrage ist sofort auf dem Portal sichtbar. Kann ein Verkäufer den gewünschten Artikel liefern, loggt er sich ein und macht ein Angebot.


Einfaches Handling und leichte Nutzung

febiz.de bietet eine nutzerfreundliche, aufs Wesentliche reduzierte Oberfläche. Mit nur ein paar Klicks können Produktkategorien aufgerufen werden, aktuelle Nachfrage und Angebote gecheckt werden. Die übersichtliche Gestaltung hilft dabei in Ruhe zu vergleichen und die richtige Entscheidung zu treffen.Es wird auf der Internetseite komplett auf Werbung verzichtet.


Geschützte Daten und einfache Abwicklung

Alles bleibt anonym bis der Käufer den Zuschlag erteilt. Erst dann legt febiz für beide Geschäftspartner die für die Zahlung und Lieferung relevanten Daten offen. Beide Seiten erhalten eine zusammenfassende Bestätigungs-Email. Jetzt muss nur noch Kontakt aufgenommen werden um die Zahlung und die Lieferung abzuwickeln.


Transparente Preise und faire Konditionen

Für Kaufinteressenten und Käufer ist febiz.de kostenlos. Verkäufer zahlen nur bei erhaltenem Zuschlag eine fair gestaffelte Gebühr, welche sich nach der Höhe des Verkaufspreises. Im 14-tägigen Turnus erhalten Verkäufer eine gesammelte Provisionsrechnung. Dies bedeutet, dass keine Gebühr anfällt, wenn kein Umsatz generiert wird.


Über:


febiz.de UG (haftungsbeschränkt)
Herr Felix Binder
Heinrich-Heine-Ring 22
52499 Baesweiler
Deutschland


fon ..: 01573 5525654
web ..: http://www.febiz.de
email : felix.binder@febiz.de


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http://www.prnews24.com/wp-content/uploads/2015/07/fzlogoweb1.jpgWas febiz so einzigartig macht

14 Temmuz 2015

Auftanken und Kraft schöpfen - ein Entspannungswochenende in Franken

Entspannungswochenende “Entlang der Jagst…” vom 21.-23.08.15 im Kloster Schöntal mit Progressiver Muskelentspannung, Kanu- oder Radtour, netter Gemeinschaft, schöner Umgebung und Klosterführung


BildDas ehemalige Zisterzienserkloster Schöntal, genannt die “Perle des Jagsttals”, ist eines der prächtigsten Sakralbauten der Gegend. Es liegt idyllisch und abgeschieden zwischen Würzburg und Heilbronn an der Jagst im Hohenloher Land.

In dem barocken Kloster ist nicht nur der legendäre Götz von Berlichingen begraben – es ist auch Heimatkloster von Abt Knittel, dem Verfasser der “Knittelverse”.


Die Teilnehmer wohnen in einem komfortablen Gästehaus mit Blick auf Kloster und Umgebung und werden im Kloster bestens verpflegt.

Das Wochenende enthält einen zertifizierten Kurs in Progressiver Muskelentspannung und Achtsamkeit, der von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden kann.


Am Samstag findet eine gemeinsame Kanutour auf Jagst oder Kocher statt. Alternativ kann man sich auch für eine Radtour auf dem beliebten Kocher-Jagst-Radweg anmelden und in einem der mittelalterlichen Ortschaften zwischendurch im Eiscafé entspannen.

Am Sonntag besteht die Möglichkeit, an einer Klosterführung teilzunehmen und die prächtigen Barockräume zu besichtigen.


Ausführliche Infos finden Sie im Flyer: http://www.susannemuellner.de/images/pdf/webflyer-schoental-aug15.pdf oder unter folgendem Link: http://www.susannemuellner.de/mehrtaegige-auszeiten.html


Wer Fragen hat oder sich für das Wochenende interessiert, kann gerne mit Susanne Müllner Kontakt aufnehmen:


Susanne Müllner

spielRäume für bildung, wachstum & spiritualität

Antoniterstr. 1

65929 Frankfurt

Tel. 069-3089622

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12 Temmuz 2015

"Entlang der Jagst" - ein Klosterwochenende im Hohenloher Land

Entspannungswochenende vom 21.-23.08.2015 im Kloster Schöntal im Jagsttal mit Progressiver Muskelentspannung, Achtsamkeit, Kanu- oder Radtour, netter Gemeinschaft und auf Wunsch Klosterbesichtigung


BildDas Kloster Schöntal, genannt die “Perle des Jagsttals”, ist ein ehemaliges Zisterzienserkloster und einer der prächtigsten Sakralbauten der Gegend. Es liegt idyllisch und abgeschieden zwischen Würzburg und Heilbronn an der Jagst im Hohenloher Land.

In dem barocken Kloster ist nicht nur der legendäre Götz von Berlichingen begraben – es ist auch Heimatkloster von Abt Knittel, dem Verfasser der “Knittelverse”.


Die Teilnehmer wohnen in einem komfortablen Gästehaus mit Blick auf Kloster und Umgebung und werden im Kloster bestens verpflegt.

Das Wochenende enthält einen zertifizierten Kurs in Progressiver Muskelentspannung und Achtsamkeit, der von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden kann.


Am Samstag findet eine gemeinsame Kanutour auf Jagst oder Kocher statt. Alternativ kann man sich auch für eine Radtour auf dem beliebten Kocher-Jagst-Radweg anmelden und in einem der mittelalterlichen Ortschaften zwischendurch im Eiscafé entspannen.

Am Sonntag besteht die Möglichkeit, an einer Klosterführung teilzunehmen und die prächtigen Barockräume zu besichtigen.


Ausführliche Infos finden Sie im Flyer: http://www.susannemuellner.de/images/pdf/webflyer-schoental-aug15.pdf oder unter folgendem Link: http://www.susannemuellner.de/mehrtaegige-auszeiten.html


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Das Kloster Schöntal, genannt die “Perle des Jagsttals”, ist ein ehemaliges Zisterzienserkloster und einer der prächtigsten Sakralbauten der Gegend. Es liegt idyllisch und abgeschieden zwischen Würzburg und Heilbronn an der Jagst im Hohenloher Land.

In dem barocken Kloster ist nicht nur der legendäre Götz von Berlichingen begraben – es ist auch Heimatkloster von Abt Knittel, dem Verfasser der “Knittelverse”.


Die Teilnehmer wohnen in einem komfortablen Gästehaus mit Blick auf Kloster und Umgebung und werden im Kloster bestens verpflegt.

Das Wochenende enthält einen zertifizierten Kurs in Progressiver Muskelentspannung und Achtsamkeit, der von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden kann.


Am Samstag findet eine gemeinsame Kanutour auf Jagst oder Kocher statt. Alternativ kann man sich auch für eine Radtour auf dem beliebten Kocher-Jagst-Radweg anmelden und in einem der mittelalterlichen Ortschaften zwischendurch im Eiscafé entspannen.

Am Sonntag besteht die Möglichkeit, an einer Klosterführung teilzunehmen und die prächtigen Barockräume zu besichtigen.


Ausführliche Infos finden Sie im Flyer: http://www.susannemuellner.de/images/pdf/webflyer-schoental-aug15.pdf oder unter folgendem Link: http://www.susannemuellner.de/mehrtaegige-auszeiten.html


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http://www.prnews24.com/wp-content/uploads/2015/07/9590071article660x4209590071org52d8761895da6.jpg"Entlang der Jagst" - ein Klosterwochenende im Hohenloher Land

"Stille und Achtsamkeit" - eine Auszeit in Burgund

6-tägige Auszeit vom 17.-22.10.2015 im Carmel de la Paix bei Cluny in Burgund: Mitleben im Kloster, Teilnehmen am Tagesrhythmus der Schwestern, Achtsamkeitsübungen, Wandern in der schönen Gegend


BildVom 17.-22.10.2015 findet im Carmel de la Paix in Burgund eine 6-tägige Auszeit statt.


Der “Carmel de la Paix” ist eine Gemeinschaft von ca. 30 Karmelitinnen, die auf einem Hügel in Frankreich ein einfaches und kontemplatives Leben führen – betend, arbeitend und schweigend. Sie leben nach dem Vorbild der Ordensgründerin Teresa von Avila, die in diesem Jahr ihren 500. Geburtstag feiert.


Der Karmel ist ein Ort der Stille und eignet sich hervorragend, zur Ruhe zu kommen, sich selbst zu begegnen und wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was im Leben trägt.


Die Teilnehmer erleben ein beeindruckendes Frauenkloster, werden einfach und liebevoll untergebracht und lecker französisch bekocht. Sie können an Gebets- und Schweigezeiten und nachmittags an der gemeinsamen Arbeit mit den Schwestern im Freien teilnehmen, in der schönen Gegend spazieren, wandern oder joggen gehen und in der Gruppe mehrmals am Tag kurze Übungen der Achtsamkeit praktizieren.


Wer sich für die Auszeit interessiert, kann unter folgendem Link den Flyer einsehen: http://www.susannemuellner.de/images/pdf/flyer-mazille-okt15.pdf

oder auf der Website der Veranstalterin nähere Informationen finden: http://www.susannemuellner.de/mehrtaegige-auszeiten.html


Bei Fragen, können Sie gerne mit Susanne Müllner Kontakt aufnehmen. Die diplomierte Religionspädagogin, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin bietet regelmäßig Entspannungswochenenden und mehrtägige Auszeiten, jeweils mit einem zertifizierten Entspannungs- und Achtsamkeitskurs und einem Bewegungsangebot an.


Susanne Müllner

spielRäume für bildung, wachstum & spiritualität

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Vom 17.-22.10.2015 findet im Carmel de la Paix in Burgund eine 6-tägige Auszeit statt.


Der “Carmel de la Paix” ist eine Gemeinschaft von ca. 30 Karmelitinnen, die auf einem Hügel in Frankreich ein einfaches und kontemplatives Leben führen – betend, arbeitend und schweigend. Sie leben nach dem Vorbild der Ordensgründerin Teresa von Avila, die in diesem Jahr ihren 500. Geburtstag feiert.


Der Karmel ist ein Ort der Stille und eignet sich hervorragend, zur Ruhe zu kommen, sich selbst zu begegnen und wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was im Leben trägt.


Die Teilnehmer erleben ein beeindruckendes Frauenkloster, werden einfach und liebevoll untergebracht und lecker französisch bekocht. Sie können an Gebets- und Schweigezeiten und nachmittags an der gemeinsamen Arbeit mit den Schwestern im Freien teilnehmen, in der schönen Gegend spazieren, wandern oder joggen gehen und in der Gruppe mehrmals am Tag kurze Übungen der Achtsamkeit praktizieren.


Wer sich für die Auszeit interessiert, kann unter folgendem Link den Flyer einsehen: http://www.susannemuellner.de/images/pdf/flyer-mazille-okt15.pdf

oder auf der Website der Veranstalterin nähere Informationen finden: http://www.susannemuellner.de/mehrtaegige-auszeiten.html


Bei Fragen, können Sie gerne mit Susanne Müllner Kontakt aufnehmen. Die diplomierte Religionspädagogin, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin bietet regelmäßig Entspannungswochenenden und mehrtägige Auszeiten, jeweils mit einem zertifizierten Entspannungs- und Achtsamkeitskurs und einem Bewegungsangebot an.


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http://www.prnews24.com/wp-content/uploads/2015/07/mazille-520pix.jpg"Stille und Achtsamkeit" - eine Auszeit in Burgund

9 Temmuz 2015

Regelmäßiger Besuch wird belohnt

Mit einer Bonuskarte kann man es sich doppelt gut gehen lassen. Ab dem fünften Besuch winken 30 Extra Minuten.


Massagen sind perfekt geeignet, um sich vom stressigen Alltag zu erholen. Man legt sich hin und wird von zarten Händen berührt. Das angenehme Gefühl hinterlässt nichts als ein gutes und entspanntes Gefühl. The World of Dreams in Erfurt weiß um die Wirkung einer ausgiebigen Massage und bietet verschiedene Varianten an, die für jeden Geschmack das Richtige bieten. In ansprechender, hygienischer und entspannter Atmosphäre werden Massageträume wahr. Eine regelmäßig durchgeführte Massage lohnt sich immer, aber mit dem aktuellen Bonusprogramm von The World of Dreams umso mehr. Denn: Wer zum fünften Mal zu Besuch im Massagestudio war, der darf zusätzlich 30 Minuten Massage nach Wahl genießen.


Massage nach Wahl: 30 Minuten länger


Der gesamte Körper profitiert von sanften Berührungen. Nicht nur, dass er sich angenommen fühlt und perfekt entspannen kann. Die Muskeln werden zudem durchblutet und Verspannungen werden effektiv gelöst. Viele Gründe also, die dafür sprechen, dass man sich in regelmäßigen Abständen eine Massage gönnt. Die Sinne werden auf vielfältige Art und Weise angesprochen. Das erotische Massagestudio The World of Dreams verspricht bei ihren angebotenen Massagen zusätzlich eine erotische und unvergessliche Erfahrung. Die Auswahl an Massagen ist groß. Sie reicht von Spezialmassagen für Mann und Frau über jene, die direkt zwei Masseurinnen vorsieht und damit für ein maximales Entspannungserlebnis sorgt. Mit dem neuen Angebot werden Massagen noch lukrativer. Denn mit einer Bonuskarte erhalten Kunden bereits ab dem fünften Besuch zusätzlich 30 Minuten Verlängerung für eine Massage nach Wahl.



Für ausführliche Informationen zum Leistungsangebot steht das erotische Massagestudio The World of Dreams aus Erfurt gerne jederzeit zur Verfügung.


Über:


The World of Dreams
Frau Gabriela Scheer
Thälmannstraße 22
99085 Erfurt
Deutschland


fon ..: 0361 5414711
web ..: http://www.theworldofdreams.de
email : pr@deutsche-stadtauskunft.ag


Pressekontakt:


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http://connekt.connektar.de/s/?87c2-32e-4e891Regelmäßiger Besuch wird belohnt

15 Haziran 2015

Posthotel Rattenberg veranstaltet entspannende Yogatage

Entspannung wird im Posthotel Ratttenberg mit seiner idyllischen Lage groß geschrieben. Vom 09. bis zum 11. Oktober, 20. bis 22. oder vom 23. bis zum 25. November können die Kunden ihren Aufenthalt erstmals durch ein spezielles Yogaangebot erweitern.


Yoga stärkt Körper und Geist gleichermaßen und bereitet damit ideal auf die Anforderungen des Alltags vor. Im Posthotel Rattenberg beginnt der Yoga-Tag bereits vor dem Frühstück um 7.30 mit einer halbstündlichen Einheit, die auf den Tag einstimmt und beruhigend wirkt. Am Vormittag werden die Muskeln des Rückens mit verschiedenen Yoga-Übungen gekräftigt, die auch im Alltag problemlos wiederholt werden und für Entspannung sorgen können.


Besonders gut abschalten, die Ruhe genießen und entspannen lässt es sich im Anschluss im Rahmen von individuellen Einzel- oder Partnerstunden, die das Posthotel Rattenberg allen Interessenten bietet. Atemübungen und Meditationen harmonisieren dabei den kompletten Körper. Während Stresshormone abgebaut werden, wird der Körper mit Glückshormonen versorgt. Der Yoga-Tag klingt am Abend mit einer Klangreise und beruhigenden Übungen ganz langsam und erholsam aus.


Das Wellnesshotel Posthotel Rattenberg konnte für diesen besonderen Workshop Yogalehrerin Alexandra Kaiser gewinnen. In ihren Unterrichtsstunden stehen die Teilnehmer mit ihren unterschiedlichen Wünschen und Bedürfnissen stets im Mittelpunkt.


Das spezielle Yoga-Pauschal-Angebot umfasst zwei Übernachtungen, wobei die Preise je nach Wahl des Zimmers und des Datums, variieren. Neben den Yogastunden bleibt den Gästen selbstverständlich noch genug Zeit, den 1000 m² großen Wellnessbereich zu erkunden und sich dort ausgiebig im Rahmen des Kosmetik- und Massageangebots verwöhnen zu lassen.


Posthotel Rattenberg

Sabine Schlecht

Dorfplatz 2


94371 Rattenberg

Deutschland


E-Mail: info@posthotel-rattenberg.de

Homepage: http://www.posthotel-rattenberg.de

Telefon: 09963/9500


Pressekontakt

Forward Up

Florian Weber

Dorfstr. 30a


82319 Starnberg

Deutschland


E-Mail: kontakt@forwardup.de

Homepage: http://www.forwardup.de

Telefon: 08151/7742997



Posthotel Rattenberg veranstaltet entspannende Yogatage

9 Haziran 2015

Hollywoodschaukeln - der Klassiker neu aufgelegt

Hollywoodschaukeln - der Klassiker neu aufgelegtSie ist der Klassiker für den Garten und jeder Sonnenuntergang ist mit ihr gleich doppelt so traumhaft – die Rede ist von der allseits beliebten Hollywoodschaukel (https://www.leuchtendirekt24.de/moebel/garten-terrassenmoebel/gartenmoebel/hollywoodschaukeln/). Auch heute hat sie nichts an Charme eingebüßt und kommt in neuen, frischen Designs und in modernen Materialien daher.


Pure Entspannung und ein Hauch von Luxus


Die Sommersaison ist eröffnet. Zeit, jeden Sonnenstrahl voll und ganz auszukosten. Wenn wir die warme Jahreszeit im Freien genießen, dann am liebsten im Freien mit der Familie und Freunden.

Der heimische Garten gehört zu den populärsten und schönsten Orten der Wahl. Hier wird gemeinsam gegrillt, gefeiert, gelacht und nach Herzenslust entspannt. Wer dabei die Gemütlichkeit einer Hollywoodschaukel bereits kennenlernen konnte, möchte sie nicht mehr missen. Gut, dass der Online-Shop von LeuchtenDirekt24.de eine derart breite Palette dieser Schmuckstücke bietet und damit den perfekten Moment zum Relaxen ermöglicht.


Klassische Formen und moderne Designs


Völlige Entspannung, Romantik im Sonnenuntergang und die Seele dabei einmal buchstäblich baumeln lassen – dank der Hollywoodschaukeln aus dem LeuchtenDirekt24.de Online-Shop wird der Garten zur Wohlfühl-Oase. Der altbackene Look von gestern ist längst passé. Stattdessen überzeugen die Schaukeln mit schicken Formen und hochwertigen Materialien und werden eher einem edlen Design-Wohnaccessoire gerecht, als einem einfachen Gartenmöbel (https://www.leuchtendirekt24.de/moebel/garten-terrassenmoebel/gartenmoebel/).


LeuchtenDirekt24.de bietet sowohl Single-Hollywoodschaukeln, auf denen man es sich auch allein gemütlich machen kann, als auch längere Varianten, denn gemeinsam entspannt es sich viel schöner. Die Designs reichen von klassischen Formen bis hin zu modernen, geschwungenen Linien, die sich in jede Umgebung elegant einfügen.


LeuchtenDirekt24.de – ein kompetenter Profi in Sachen Licht


Seit Oktober 2012 steht das Team um Firmengründer und Geschäftsführer Frank Möllerke seinen Kunden mit einem hervorragend ausgestatteten Online-Shop, fundiertem Know-how aus über 25 Jahren Erfahrung und einem kundenorientierten Service zur Seite, der nichts vermissen lässt. LeuchtenDirekt24.de (https://www.leuchtendirekt24.de/) bietet für jede Lichtidee und jedes Wohnkonzept die perfekte Lösung. Der Kunde profitiert dabei nicht nur von einem qualitativ hochwertigen Sortiment und fairen Preisen, sondern auch von der professionellen Beratung des kompetenten Teams.


Die F & L OnlineDirekt24 GmbH ist ein Onlineshop mit einer großen Auswahl an Leuchten für die Innen- und Außenbeleuchtung, Möbeln und Accessoires.


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26 Mayıs 2015

Neun Prozent mehr Buchungen: Trend Wanderurlaub macht"s möglich

Daniel Kraus: “Ansprüche werden vielfältiger – Programmbreite und -tiefe gefragt”


Neun Prozent mehr Buchungen: Trend Wanderurlaub machtHAGEN – Mai 2015. Die erste Hälfte des Geschäftsjahres 2014/2015 schließt Wikinger Reisen mit einem Gästeplus und Umsatzplus von neun Prozent ab. Urlauberansprüche variieren stark und verlangen zunehmend Programmvielfalt. Im Trend liegen Themenwanderreisen, Wanderstudienreisen sowie Aktivurlaub als gesunde Mischung aus Bewegung und Genuss. Trendziele sind spanische Regionen, nordische Länder und Großbritannien. Insgesamt registriert der Marktführer für Wanderurlaub ein starkes Europajahr.


Zu Trends und Entwicklung eine Einschätzung von Daniel Kraus, geschäftsführender Gesellschafter Wikinger Reisen:


Trend Wanderurlaub und Vielfalt: “Wanderurlaub trifft den Nerv der Zeit – generationenübergreifend, geführt und individuell. Dabei werden die Anforderungen vielfältiger – das hängt nicht vom Alter ab, sondern von den Ansprüchen des Einzelnen. Als Spezialveranstalter müssen wir dem entgegenkommen. Programmbreite und -tiefe ist gefragt: von der lockeren Genusstour bis zum sportlichen Trekking, von einfacheren Unterkünften bis zum Komforthotel, Wanderurlaub pur oder kombiniert mit anderen Aktivitäten.”


Trend Themenreisen: “Geführte Themenreisen kombinieren Bewegung mit einem inhaltlichen Schwerpunkt – z. B. Kochen (http://www.wikinger-reisen.de/wandern/italien/6582.php), Gärten, Fotografieren oder Kunst (http://www.wikinger-reisen.de/wandern/spanien/62617.php). Das kommt persönlichen Interessen von Wanderurlaubern entgegen. Zudem haben Gäste einen weiteren Aspekt, der sie verbindet – das stärkt die Atmosphäre in der Gruppe zusätzlich.”


Trend “Gesunde Mischung aus Bewegung und Entspannung” (http://www.wikinger-reisen.de/natuerlich-gesund/index.php): “Die gesunde Mischung aus Bewegung und Entspannung, Entschleunigung und Genuss ist gefragt. Das beobachten wir bei unseren “natürlich gesund”-Programmen. Dafür gibt es eine wachsende Zielgruppe.”


Trendziele: Hervorragend laufen das spanische Festland und die Kanaren. Madeira, Irland, Großbritannien (http://www.wikinger-reisen.de/gb.php), Italien, Island und Skandinavien legen alle stark zu.

Der “Überflieger” bei den Fernstrecken ist 2015 Lateinamerika (http://www.wikinger-reisen.de/fernreisen.php).


Text 1.887 Z. inkl. Leerz.


KURZPROFIL

Wikinger Reisen, 1969 gegründetes Familienunternehmen, ist Marktführer für Wanderurlaub mit geführten und individuellen Touren. Unter dem Motto – Urlaub, der bewegt – bietet der Veranstalter weltweit Wanderreisen, Trekking-Touren, Rad-Urlaub, Schneereisen und Ferntrips mit Natur- und Kulturprogrammen an. Aktiven Urlaub für Körper & Seele präsentiert der Katalog – natürlich gesund – . Mit über 50.000 Gästen und einem Jahresumsatz von mehr als 80 Mio. Euro gehört Wikinger Reisen zu den TOP 20 der deutschen Reiseveranstalter. Das Unternehmen ist CSR-zertifiziert und WWF-Partner. Es setzt sich in allen Bereichen für mehr Nachhaltigkeit ein. 20 Prozent der GmbH-Anteile hält die vom Unternehmensgründer initiierte Georg Kraus Stiftung, die damit nachhaltige Projekte der Entwicklungszusammenarbeit fördert.


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22 Mayıs 2015

Die Angst bei den Wurzeln packen: Selbsthilfetechnik EFT ist leicht erlernbar und vielseitig anwendbar

Gesundheitswissenschaftlerin und Coach hilft Patienten bei der Überwindung negativer Emotionen


Die Angst bei den Wurzeln packen: Selbsthilfetechnik EFT ist leicht erlernbar und vielseitig anwendbar“Ich will nicht” oder “Ich kann nicht” – diese Ausreden gelten nicht mehr, seitdem die Selbsthilfetechnik EFT auch in Deutschland erstaunliche Erfolge feiert. Die bekannte Methode “Emotional Freedom Techniques” ist ein Ansatz, um negativen Emotionen entgegenzuwirken und potenzielle Ängste ins Gegenteil zu kehren. “Ob es Probleme im Beruf oder Privatleben sind, die Angst vor einer Prüfung oder dem Zahnarzt – die EFT-Methode kann effektiv Blockaden lösen, die das Energiesystem des Körpers stören, und auch bei der Erreichung seiner Ziele effektiv helfen”, erklärt Dr. Christiane Engelhardt aus Bielefeld. Bundesweit wird die “Akupunktur ohne Nadeln” von speziell geschulten Therapeuten und Coaches angewandt – so zum Beispiel von Christiane Engelhardt landesweit in Nordrhein-Westfalen. Die Gesundheitswissenschaftlerin verspricht: “Die Behandlungserfolge sind erstaunlich, und auch die einfache Selbstanwendung ist erlernbar. Ganz ohne fremde Hilfe kann man sich jetzt seiner eigenen Angst stellen, denn das Werkzeug EFT hat man immer und überall dabei.”


Wissenschaftliche Studien unterstreichen die hohe Wirksamkeit von EFT: Diese hocheffiziente und dabei sehr sanfte Selbsthilfetechnik ermöglicht es dem Anwender, körperliche und seelische Blockaden auf schmerzlose Weise aufzulösen. “Sie bestimmen selbst, wie schnell Sie vorgehen möchten und welche Blockade Sie zuerst auflösen möchten, ob Sie alleine arbeiten möchten oder ob Sie professionelle Unterstützung benötigen”, wirbt Christiane Engelhardt für eine tiefergehende Beschäftigung mit der Methode.


Ziel sei es, die oberste Stufe des Wohlbefindens zu erreichen – von “Ich würde gerne” über “Ich glaube, ich kann” bis hin zu “Ich kann” und “Ich tue”. Die Technik bewirke eine Umkehrung der Unterbrechung des körpereigenen Energiesystems, erklärt die Wissenschaftlerin: “Um den Energiefluss wiederherzustellen, klopft oder massiert der Klient ganz bestimmte Meridianpunkte am Kopf, Oberkörper und der Hand, wobei dieser sich auf sein Problem konzentriert.” Das Gehirn könne nicht unterscheiden zwischen einer realen Wahrnehmung und dem, was ihm vorgegaukelt wird. Dadurch harmonisiere sich der Energiefluss im Körper, und zusätzlich würden bestimmte Gehirnareale aktiviert. Negative Emotionen wie Angst, Wut, Trauer, Ärger, aber auch Schmerzen und vieles mehr könnten gelöst werden.


Schlechte Erfahrungen, mangelndes Vertrauen, die Angst vor dem ersten Schritt – dies alles sind negative Emotionen, die sich zu einem “inneren Berg” auftürmen können. “Tausende Betroffene, die mit EFT behandelt wurden, berichten danach von einer deutlichen Erleichterung”, erzählt Dr. Engelhardt von ihren Erfahrungen und denen ihrer Kollegen, die sich bundesweit für die Behandlungsmethode einsetzen.


“Wichtig zu erwähnen ist sicherlich, dass medizinische, psychiatrische oder psychologische Therapien, die bei einer Erkrankung eventuell notwendig sind, durch EFT nicht zu ersetzen sind”, macht Dr. Engelhardt deutlich. “Immer mehr Untersuchungen unterstützen jedoch die These, dass EFT ein effektives Mittel ist, Blockaden im Energiesystem zu lösen und somit das energetische Gleichgewicht des Menschen zu regenerieren.”


In der Regel genügen für eine Einführung in die Selbstanwendung zwei bis vier Einzelstunden – abhängig davon, wie intensiv man sich mit den verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten befassen möchte. Betroffene, die diesen vielversprechenden Weg der Angstbekämpfung und Schmerzlinderung gemeinsam mit Christiane Engelhardt gehen möchten, finden weitere Informationen im Internet unter der Adresse www.sorgenfrei-mit-eft.de (http://www.sorgenfrei-mit-eft.de).


Dr. Christiane Engelhardt (MPH) konzipiert und leitet Kurse, Workshops und Seminare für Privatpersonen und Firmen. Themenschwerpunkte sind Stressreduktion, Meditationen, Entspannungstechniken und Ernährung. Ihr gesamtes Portfolio finden Sie auf www.gesundheit-im-alltag.de.


Kontakt

Dr. Christiane Engelhardt

Dr. Christiane

Stenner Straße 48c

33613 Bielefeld

0521 / 9596865

Ch.Engelhardt@email.de

www.sorgenfrei-mit-eft.de



http://www.pr-gateway.de/media/primage/258309.jpgDie Angst bei den Wurzeln packen: Selbsthilfetechnik EFT ist leicht erlernbar und vielseitig anwendbar

10 Nisan 2015

7. Usedomer Literaturtage mit literarischen Spurensuchen rund um das Phänomen "Heimat(en)"

Schriftsteller von Weltrang bei den 7. Usedomer Literaturtagen vom 22. bis 26. April 2015 auf der Sonneninsel Usedom


BildHans Magnus Enzensberger, Rüdiger Safranski, Olga Tokarczuk, Hellmuth Karasek, Thea Dorn und viele mehr fragen in spannenden Lesungen und mitreißenden Podiumsdiskussionen nach der Bedeutung von Identität und Region, nach Wurzeln, aber ebenso Entwurzelung und neuer Heimatsuche. Auf Deutschlands östlichster Insel kommen diese erlesenen Autoren vom 22. bis 26 April dem Phänomen ,Heimat(en)’ auf die Spur – ein Thema, das die Literatur seit ihren Anfängen inspiriert und fasziniert hat! Eröffnet werden die Usedomer Literaturtage von Thea Dorn, Rüdiger Safranski und Hans Magnus Enzensberger (22.4., Seebad Heringsdorf). Die Literaten nehmen dann ihre Spurensuchen nach der Befindlichkeit der deutschen Seele auf: Ohne Berührungsängste widmet sich die Fernsehmoderatorin und Krimi-Autorin Thea Dorn dem Thema in ihrem Bestseller “Die deutsche Seele”. Der Philosoph Rüdiger Safranski bereichert als Bestsellerautor und Kenner der deutschen Geistesgeschichte das exklusive Gespräch. Er liest aus seinem neuen Buch zum Rätsel der Zeit am 23. April. Der weltbekannte Poet und Autor Hans Magnus Enzensberger ist ohnehin zu Hause in den Abgründen und Zerissenheiten der deutschen Seelenheimat. Er war häufiger Gast der Gruppe 47, die der Usedomer Literat Hans Werner Richter begründete. Am 25. April gibt er Einblick in sein literarisches Vermächtnis. Besonderer Höhepunkt der Veranstaltungsreihe ist der von den Usedomer Literaturtagen und den Seetel Hotels auf 5000 Euro dotierte Usedomer Literaturpreis. Er geht in einer feierlichen Zeremonie an die in München geborene und in Berlin lebende Schriftstellerin Ulrike Draesner (53).


Genießen Sie auf den Spuren von Theodor Fontane, Maxim Gorki und Thomas Mann das maritime Flair der Kaiserbäder Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin – ein Dreiklang aus prachtvoller Bäderarchitektur, einem der längsten Sandstrände Europas und Literatur von Weltrang.


Eintrittskarten:

Dünenstraße 45, 17419 Seebad Ahlbeck

Tel.: 038378 34647 · Fax: 038378 34648

info@usedomer-musikfestival.de
www.usedomer-literaturtage.de

in allen Kurverwaltungen?und über 2.500 Vorverkaufsstellen mit dem Ticketportal reservix.


Über:


Usedomer Literaturtage
Herr Wolfram Alexander
Dünenstraße 45
17419 Seebad Ahlbeck
Deutschland


fon ..: 038378-34647
web ..: http://www.usedomerliteraturtage.de
email : a.datz@usedomerliteraturtage.de


Usedomer Literaturtage: Ungekannte Sichtweisen und europäischer Dialog


Durch Literatur die Geschichte der Deutschen und der Völker östlich der Landesgrenze verstehen, ungekannte Sichtweisen entdecken und Vorurteile überwinden. Auf ihren wortreichen Reisen durch die Geschichte begeben sich die Usedomer Literaturtage unter anderem nach Polen, Tschechien und Rumänien, aber auch in die historischen Regionen Ostpreußens und Pommerns oder entlang der Ostseeküste und der Oder bis hin zu den Karpaten. Sie folgen den Spuren der Geschichte und Geschichten von Familien und Einzelschicksalen, ihren Wurzeln und Entwurzelungen, von Flucht und Vertreibung. Das motiviert seit 2009 renommierte Autoren und Autorinnen auf die Sonneninsel Usedom zu kommen – ein Ort, der bereits in der Vergangenheit von Theodor Fontane, Maxim Gorki und Thomas Mann geschätzt wurde und dem die Usedomer Literaturtage zu neuem Glanz verhelfen wollen.


Informationen und Karten erhalten Sie unter 038378-34647 oder www.usedomerliteraturtage.de


Pressekontakt:


Usedomer Literaturtage
Herr Wolfram Alexander
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17419 Seebad Ahlbeck


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