Meditation - in Stille zu sich selbst

Kloster Steinfeld: In Stille sitzen, sich besinnen und dem Körper lauschen. Das ist Meditation. Meditation kann man lernen. Im neuen Gästehaus kann man den Luxus der Stille genießen.

Pressemitteilung Seite 1/1

Steinfeld, den 25.09.2015

Meditation – In Stille zu sich selbst

Kloster Steinfeld Ein Wochenende für Neugierige vom 27. -29. November 2015

In Stille sitzen, sich besinnen und dem eigenen Körper lauschen. Das ist Meditation

In der Meditation achtsam nach innen schauen heißt, alle Gedanken, Gefühle, und körperliche Empfindungen wahrzunehmen, zu registrieren, ohne sie sofort bewerten zu wollen. Gedanken, Gefühle und Empfindungen kommen ohne unser Zutun, bei jedem von uns. Wie wir damit umgehen, ist entscheidend. Sie dürfen hochkommen, sie sollen nicht verdrängt werden. Für die Zeit der Meditation aber wollen wir nicht an ihnen festhalten. Meditation bedeutet auch Mut zur Stille und sich selbst zu begegnen. Der Atem ist der Anker im Hier und Jetzt. Er hilft immer wieder, in die Meditation zurück zu kommen, wenn man abschweift.

Meditation kann man lernen. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet, die die Meditation für sich entdecken und ausprobieren möchten. Körperliche Wahrnehmungs-, Atem-, Bewegungs- und Dehnübungen bereiten auf die Zeiten im Sitzen und der Stille vor und lockern immer wieder auf. Kloster Steinfeld mit seinem neuen Gästehaus bietet den richtigen Rahmen, den Luxus der Stille zu genießen. Eine echte Auszeit zum Entspannen und Auftanken.

Information zur Anmeldung

Termin: von Freitag, den 27. November, 17.30h, bis Sonntag, den 29. November, 14.00h.

Ort: Kloster Steinfeld, Herman-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld.

Kosten: 155 Euro pro Person, zzgl. Unterkunft und Verpflegung im Gästehaus

Kursleiter: Paul Bernarding, TaiChi- und Atemlehrer, langjährige Meditationserfahrung.

Anmeldung und Anfragen bitte über:

Frau Katja Labes, Akademie Kloster Steinfeld

Herman-Josef-Straße 4, 53925 Kall-Steinfeld
Kloster Steinfeld

e-mail: akademie@kloster-steinfeld.de

Telefon: 02441/889-180

Ihr Pressekontakt Kursleiter

Paul Bernarding, Ackerwinde 23, 50858 Köln
homepage Bernarding

e-mail: Kontakt@move-spira-medita.de

Mobil-Tel. 0151-64623943

Festnetz: 0221-486554

Fotos sind privat und frei verwendbar

Über:

Akademie Kloster Steinfeld
Frau Katja Labes
Hermann-Josef-Straße 4
53925 Kall
Deutschland

fon ..: 02441 889-180
web ..: http://www.kloster-steinfeld.de/
email : akademie@kloster-steinfeld.de

Pressekontakt:

Paul Bernarding
Herr Paul Bernarding
Ackerwinde 23
50858 Köln

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"Stille und Achtsamkeit" - eine Auszeit in Burgund

6-tägige Auszeit vom 17.-22.10.2015 im Carmel de la Paix bei Cluny in Burgund: Mitleben im Kloster, Teilnehmen am Tagesrhythmus der Schwestern, Achtsamkeitsübungen, Wandern in der schönen Gegend

Vom 17.-22.10.2015 findet im Carmel de la Paix in Burgund eine 6-tägige Auszeit statt.

Der “Carmel de la Paix” ist eine Gemeinschaft von ca. 30 Karmelitinnen, die auf einem Hügel in Frankreich ein einfaches und kontemplatives Leben führen – betend, arbeitend und schweigend. Sie leben nach dem Vorbild der Ordensgründerin Teresa von Avila, die in diesem Jahr ihren 500. Geburtstag feiert.

Der Karmel ist ein Ort der Stille und eignet sich hervorragend, zur Ruhe zu kommen, sich selbst zu begegnen und wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was im Leben trägt.

Die Teilnehmer erleben ein beeindruckendes Frauenkloster, werden einfach und liebevoll untergebracht und lecker französisch bekocht. Sie können an Gebets- und Schweigezeiten und nachmittags an der gemeinsamen Arbeit mit den Schwestern im Freien teilnehmen, in der schönen Gegend spazieren, wandern oder joggen gehen und in der Gruppe mehrmals am Tag kurze Übungen der Achtsamkeit praktizieren.

Wer sich für die Auszeit interessiert, kann unter folgendem Link den Flyer einsehen: http://www.susannemuellner.de/images/pdf/flyer-mazille-okt15.pdf

oder auf der Website der Veranstalterin nähere Informationen finden: http://www.susannemuellner.de/mehrtaegige-auszeiten.html

Bei Fragen, können Sie gerne mit Susanne Müllner Kontakt aufnehmen. Die diplomierte Religionspädagogin, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin bietet regelmäßig Entspannungswochenenden und mehrtägige Auszeiten, jeweils mit einem zertifizierten Entspannungs- und Achtsamkeitskurs und einem Bewegungsangebot an.

Susanne Müllner

spielRäume für bildung, wachstum & spiritualität

Antoniterstr. 1

65929 Frankfurt

Tel. 069-3089622

info@susannemuellner.de

www.susannemuellner.de

Über:

Susanne Müllner – spielRäume
Frau Susanne Müllner
Antoniterstr. 1
65929 Frankfurt
Deutschland

fon ..: 069-3089622
web ..: http://www.susannemuellner.de
email : info@susannemuellner.de

Vom 17.-22.10.2015 findet im Carmel de la Paix in Burgund eine 6-tägige Auszeit statt.

Der “Carmel de la Paix” ist eine Gemeinschaft von ca. 30 Karmelitinnen, die auf einem Hügel in Frankreich ein einfaches und kontemplatives Leben führen – betend, arbeitend und schweigend. Sie leben nach dem Vorbild der Ordensgründerin Teresa von Avila, die in diesem Jahr ihren 500. Geburtstag feiert.

Der Karmel ist ein Ort der Stille und eignet sich hervorragend, zur Ruhe zu kommen, sich selbst zu begegnen und wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was im Leben trägt.

Die Teilnehmer erleben ein beeindruckendes Frauenkloster, werden einfach und liebevoll untergebracht und lecker französisch bekocht. Sie können an Gebets- und Schweigezeiten und nachmittags an der gemeinsamen Arbeit mit den Schwestern im Freien teilnehmen, in der schönen Gegend spazieren, wandern oder joggen gehen und in der Gruppe mehrmals am Tag kurze Übungen der Achtsamkeit praktizieren.

Wer sich für die Auszeit interessiert, kann unter folgendem Link den Flyer einsehen: http://www.susannemuellner.de/images/pdf/flyer-mazille-okt15.pdf

oder auf der Website der Veranstalterin nähere Informationen finden: http://www.susannemuellner.de/mehrtaegige-auszeiten.html

Bei Fragen, können Sie gerne mit Susanne Müllner Kontakt aufnehmen. Die diplomierte Religionspädagogin, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin bietet regelmäßig Entspannungswochenenden und mehrtägige Auszeiten, jeweils mit einem zertifizierten Entspannungs- und Achtsamkeitskurs und einem Bewegungsangebot an.

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http://www.prnews24.com/wp-content/uploads/2015/07/mazille-520pix.jpg"Stille und Achtsamkeit" - eine Auszeit in Burgund