Warum habe ich als Freigeist mehr Erfolg und Glück?

Der Autor imperator.Gbi klärt den Leser in seinem Buch „Ich bin erfolgreich – Erfolg ist Geist“ über seinen Glück und Reichtum. Mit dem Buch soll der Leser seinen Glück und Reichtum klar erkennen.

Wann bin ich ein Freigeist?

Ein Freigeist ist ein Mensch, der erkennt sein Geist uneingeschränkt für sich und seine Mitmenschen zu nutzen. Der Freigeist ist fähig zu erkennen was förderlich für den Geist ist um diesen permanent für sein Glück und Reichtum effektiv einzusetzen.

Aufgrund von Mangel- und Zwangsdenken grenzen sich Menschen ein. Sie machen sich somit unfähig zu Erkennen. Ihre eingeschränkte Sicht erlaubt ihnen schließlich nur ein eingeschränktes Leben. Unfähig ihr volles geistiges Vermögen aus zu schöpfen beirren sie sich mit dem Gedanke realistisch zu leben. Folgendes vergessen sie jedoch oft. Meine Realität ist das, was ich fähig bin zu erkennen. Ist mein Verhalten jedoch von Angst, Mangel und Zwang geprägt kann ich mich als Mensch unmöglich vollkommen entfalten. Mein Leben wird armselig und wirkt somit realistisch, denn meine Realität ist was ich in meinem Geist akzeptiere.

Meine Realität beruht immer auf meinem Glauben. Ich kann mich immer nur nach meinem Glauben verhalten. Und mein Glaube beruht stets auf meinem Geist. Diese Frage muss ich beantworte um mein Glück zu erkennen.

Da meine Realität auf dem Glaube beruht das ich in meinem Geist akzeptiere, welchen Glauben bin ich bereit zu akzeptieren?

Ein Glaube, der mich arm und krank hält oder lieber ein Glaube, der mich wohlständig und gesung macht?

Eines ist gewiss. Realistisch Leben tuhe ich immer nach meinem Glauben. Ein Freigeist lebt demnach realistisch, da er sein volles geistiges Vermögen nützt um ein uneingeschränktes glückliches und zufriedenes Leben zuführen.

Über:

erfolgistgeist
Herr Franck Kore
Thorner Gasse 20
22049 Hamburg
Deutschland

fon ..: 015171199709
web ..: http://www.erfolgistgeist.one
email : info@erfolgistgeist.one

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Ökologische Trinkflaschen

Trinkflaschen sind aus dem täglichen Leben nicht mehr wegzudenken. Ganz gleich ob auf der Arbeit, beim Sport oder einfach nur für zwischendurch.

Sie sollten immer in der Nähe sein, um für eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme zu sorgen. Es gibt sie in vielen verschiedenen Größen, Farben und Ausführungen, so dass für jede Gelegenheit die richtige Flasche dabei ist. Das Material bei einer Trinkflasche spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Flaschen aus Plastik enthalten in der Regel einen Bestandteil von Hart- und Weichmachern, die hohen Temperaturen jedoch nicht standhalten können und sich auflösen, ganz im Gegensatz zu Trinkflaschen aus Edelstahl oder Glas. Sie sind nicht nur BPA-frei (ohne Bisphenol-A), sie sind auch eine Freude für Mensch und Natur, denn sie tragen dazu bei, nachhaltig gesund, umweltbewusst und vor allem umweltfreundlich zu leben.

Die wiederverwendbare ökologische Trinkflasche ist BPA-Frei

Gerade in der heutigen Zeit wird es zunehmend wichtiger, nachhaltig und umweltbewusst die Umwelt zu schonen und gesund zu leben. Nachhaltig bedeutet für den Mensch nicht nur Recyclingmaterial zu verwenden, sondern auch die erneuerbaren Energien zu nutzen, z.B. bei ökologischen Trinkflaschen aus Edelstahl. Sie sind gesund, umweltfreundlich und praktisch, denn sie können jederzeit wieder verwendet werden. Eine Trinkflasche, die BPA-Frei ist und aus Edelstahl oder Glas besteht, erhält durch ihr geradliniges und modernes Design und der schlichten Verarbeitung zusätzlich eine ansprechende Optik. BPA-Frei bedeutet auch, dass der Geschmack und die Qualität des Getränkes nicht verändert und ihr Aroma beibehalten wird.

Individuelle Getränkemöglichkeiten

Das Schöne an ökologischen und vor allem wiederverwendbaren Trinkflaschen ist die Möglichkeit, sie mit unterschiedlichen Getränken zu befüllen. Ein leckerer gepresster Saft, normales Trinkwasser, ein wohl schmeckender Sirup mit oder ohne Kohlensäure kann in der ökologischen Trinkflasche ebenso verwendet werden wie ein warmer Kakao, ein Tee oder ein heißer Kaffee. Die Trinkflasche hält das Getränk über viele Stunden hinweg frisch, so dass es auch später noch zu genießen und gesund ist. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass der dauerhafte Transport der Getränke vom Supermarkt nach Hause entfällt und somit auch weite Anfahrtswege mit dem Auto. Der Pkw kann Zuhause stehen bleiben, und der Mensch schont dadurch zusätzlich die Natur nachhaltig, umweltfreundlich und vor allem umweltbewusst. Der Mensch lebt gesund und fühlt sich eins mit der Natur.

Die richtige Trinkflasche für jede Gelegenheit

Eine ökologische Trinkflasche findet in nahezu allen Bereichen ihre Verwendung. Es gibt eine Vielzahl an Modelle, die sich durch die Große der Öffnung und dem Verschluss (Klappverschluss oder Schraubverschluss) unterscheiden. Je nach Einsatz, beispielsweise beim Sport, spielt der Verschluss eine wesentliche Rolle, denn die Trinkflasche sollte dicht und gut verschlossen werden können. Der Mensch nutzt die Natur sehr gerne für sportliche Aktivitäten und trägt mit der Trinkflasche dazu bei, sie nachhaltig und umweltfreundlich zu schützen. Die Trinkflasche aus Edelstahl ist nicht nur BPA-Frei, sie überzeugt auch durch eine robuste Verarbeitung, die umweltbewusst und unverwüstlich ist und auch nach mehrmaligem Gebrauch noch wie neu aussieht.

Die praktische Reinigung einer wiederverwendbaren Trinkflasche

Die wiederverwendbare Trinkflasche sollte in jedem Fall täglich gereinigt werden. Für die Reinigung reicht in der Regel warmes Wasser und ein wenig Spülmittel. Eine Trinkflasche aus Edelstahl oder Glas ist umweltfreundlich und kann bedenkenlos für eine gründliche Reinigung in der Spülmaschine gereinigt werden. Weist die Flasche jedoch lackierte Stellen auf, kann es in der Spülmaschine durchaus zu Lackbeschädigungen kommen, wenn die Flasche mit harten Gegenständen, beispielsweise einem Topf, in Berührung kommt. Möchte man dieses vermeiden, ist hierbei das Spülen mit der Hand zu empfehlen.

Edelstahl Trinkflaschen sind BPA-Frei und tragen dazu, gesund und umweltbewusst, nachhaltig Mensch und Natur in Einklang zu bringen. Sie weisen im täglichen Leben viele Vorzüge auf und tragen umweltfreundlich und umweltbewusst dazu, die Natur zu schützen.

Über:

Trinkflaschen Shop by Werkier
Herr Robert Werkier
An der Eiche 44
41468 Neuss
Deutschland

fon ..: (0)2131 – 386 987 1
fax ..: (0)2131 – 29 12 583
web ..: http://www.trinkflaschen-shop.info/
email : office@trinkflaschen-shop.info

Der besondere Shop für nachhaltiges – umweltbewusstes Trinken. ECOtanka die ultraleichte, ökologische Alternative zu PET Flaschen.

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Mit ECOtanka gegen Plastikmüll

Plastikmüll ist ein weltweites Problem und lässt sich nur global lösen. Allein der riesige Berg von Plastikflaschen entwickelt sich in Deutschland mittlerweile zum Dilemma.

Als umweltfreundliche Alternative kommen nur schwere Glasflaschen in Betracht. Die Firma ECOtanka aus Neuseeland hat im Jahr 2005 die zündende Idee und entwickelte nachfüllbare Wasserflaschen aus Edelstahl.

Vorteile der ECOtanka Sport Trinkflasche:

* BPA frei

* Hygienisch

* Edelstahl 304

* Leicht und griffig

* Extrem Langlebig

* Umweltfreundlich

* Leicht zu reinigen

* Universal einsetzbar

* Große Auswahl an Verschlusskappen

BPA frei und ökologisch

Es ist nicht zu erklären, warum in Deutschland täglich schwere Wasserflaschen nach Hause geschleppt werden, obwohl die deutsche Trinkwasserqualität hervorragend ist. Doch wohin mit dem frischen Trinkwasser? Trinkflaschen aus Plastik belasten nicht nur die Umwelt, sie sind zudem gesundheitsschädlich. Fast alle Plastiktrinkflaschen enthalten Bestandteile von Hart-bzw. Weichmachern wie Bisphenol-A (BPA). Dieser Chemische Stoff hat die Eigenschaft sich bei hohen Temperaturen vom Plastik zu lösen und mit den in der Flasche befindlichen Getränk zu vermischen. So gelangt BPA in den menschlichen Körper und kann dort die Gesundheit negativ beeinflussen.

Die Alternative zu PET, Plastik und Aluminium

Trinkbehälter aus Glas sind zwar umweltschonend und BPA frei, haben aber den Nachteil, unhandlich, schwer und leicht zerbrechlich zu sein. Daher sind sie in fast allen Sporthallen und Fitnessstudios verboten. Eine ECOtanka Sport Trinkflasche aus Edelstahl ist eine umweltfreundliche Alternative zu PET, Plastik und Aluminium. Edelstahl verfügt über eine beachtlich hohe Lebensdauer, ist zu 100 Prozent recyclebar und ist BPA frei. Flaschen aus Aluminium sind in der Regel von innen beschichtet. Eine Sport Trinkflasche aus Edelstahl ist sauber, hygienisch und benötigt keine Innenbeschichtung.

Von Mini Sport Trinkflasche bis zur 2-Liter-Trinkflasche Mega Tanka

Ecotanka gibt es in verschiedenen Größen, Farben und mit unterschiedlichen Verschlusskappen. Die größte der Mehrwegtrinkflaschen ist die 2-Liter-Trinkflasche Mega Tanka. Obwohl die 2-Liter-Trinkflasche Mega Tanka ein Fassungsvermögen von 2 Litern hat, ist sie angenehm leicht und liegt gut in der Hand.

ECOtanka Universal einsetzbar

Edelstahlflaschen sind und universal einsetzbar. Während die Teeny Tanka mit 350 ml für Kinder entwickelt wurden, ist die 2-Liter-Trinkflasche Mega Tanka unter anderem auch für den Familienausflug geeignet. Sportler greifen lieber zur Sport Tanka und Naturliebhaber zur Trekka Tanka. Egal ob Eiweissdrink, Iso Getränk oder heißer Tee in einer Tanka ist jedes Getränk sicher verwahrt. Auch Bier und Wein fühlen sich in einer 2-LKiter-Trinkflasche wohl. Durch die innovativen Verschlusskappen ist ein Auslaufen unmöglich. Verschlusskappen sind BPA frei. Es gibt sie in verschiedenen Varianten, bei Bedarf sogar als Trinkschnabel fürs Baby. Verschlusskappen gibt es in großer Auswahl zu jedem Zweck.

Hygienische Pflegeleicht

Eine ECOtanka Sport Trinkflasche ist pflegeleicht. Einfach auswaschen oder in den Geschirrspüler gesteckt, schon ist jede Flasche von der Mini Tanka bis zur 2-Liter-Trinkflasche Mega Tanka hygenisch sauber. Zum auffrischen empfiehlt sich ein Ausspülen mit Backpulver und warmen Wasser.

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http://www.prnews24.com/Mit ECOtanka gegen Plastikmüll

Gabriel-Objekt-Beratung: Individuelle Elektrosmogmessungen

Elektrosmog individuell analysieren, visualisieren, verständlich beraten und kompetent entstören – diese Eigenschaften stehen für die Gabriel-Objekt-Beratung. Lernen auch Sie sie kennen!

=> Beeindruckende Ergebnisse selbst bei schwieriger Ausgangssituation

Elektrosmog-Reduktion bei Schlafplätzen ist eine äußerst wichtige Maßnahme. Handelt es sich um einen normalen Schlafplatz kann meist mit üblichen Maßnahmen bereits ein wichtiger Beitrag zur Schlafplatzoptimierung geleistet werden, sofern die tatsächlichen Störquellen bekannt sind. Handelt es sich jedoch um das Krankenbett einer pflegebedürftigen Person, bedarf es schon eines erweiterten Maßnahmenplanes, um beispielsweise die Erdmagnetfeld-beeinträchtigenden Einflüsse des metallischen Bettgestells samt Elektromotor zu minimieren.

Bei Arbeitsplätzen hingegen sind gewöhnliche Netzfreischaltungen nicht anwendbar. Sofern überhaupt eine Stromabschaltung in Erwägung gezogen werden kann, bedarf es hierfür intelligenter Techniken. Bei der Gabriel-Objekt-Beratung wird mit innovativen und zugleich praxiserprobten Maßnahmen gearbeitet, um ein maximales Maß an Elektrosmogreduktion ohne störende Nutzungseinschränkungen zu ermöglichen. Die Gabriel-Technologie selbst stellt hierbei einen bedeutenden Anteil der Optionen dar. Doch nicht nur bei Arbeitsplätzen ist eine praxistaugliche Umsetzung von elektrosmogreduzierenden Maßnahmen wünschenswert. Gleiches gilt auch für unsere sonstigen Wohnbereiche jenseits des Schlafplatzes.

Technik nutzen statt sie zu verbannen – das klingt in Bezug auf Elektrosmogentstörung wie ein Widerspruch. Doch die Gabriel-Objekt-Beratung nutzt innovative Lösungen, um Feldvermeidung zu betreiben und Technik dabei nutzbar zu lassen.

=> Gabriel-Objekt-Beratung bereits in der Planungs- und Bauphase: Nutzensteigerung von Anbeginn

Eine Einbeziehung der Gabriel-Objekt-Beratung ist bereits bei der Grundstückauswahl und Bauplanung sinnvoll. Die Gabriel-Objekt-Beratung eignet sich für Grundstücksvermessungen ebenso wie für die messtechnische Kontrolle der Baudurchführung in der Rohbauphase als auch im bezugsfertigen oder möblierten Zustand. Ebenfalls bieten wir unser Know-how für die Unterstützung von Bauherren und Architekten während der Bauplanung an. Elektrosmogreduziertes und -kontrolliertes Bauen ist somit real und dokumentierbar.

Sie möchten einen Termin für eine Gabriel-Objekt-Beratung vereinbaren? Hier gelangen Sie auf unsere Website, wo Sie über ein Formular einen Termin mit uns vereinbaren können.

Wenn Sie noch mehr über die Gabriel Technology Platform(TM) und die Gabriel-Objekt-Beratung erfahren möchten, folgen Sie uns auf unserer Website: www.gabriel-technology.de.

Über:

Gabriel-Tech GmbH
Frau Anja Lehmann
Max-Planck-Straße 9
65779 Kelkheim
Deutschland

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fax ..: 06195/977733-99
web ..: http://www.gabriel-technology.de
email : info@gabriel-tech.de

Seit über einem Jahrzehnt beschäftigt sich das Team um die Gabriel-Tech GmbH nun mit der Erforschung und Weiterentwicklung innovativer Mess- und Entstörungstechnologien im Bereich Elektrosmog. Dabei ist es gelungen, die im Alltag unsichtbare Strahlen-Belastung in Wohn- und Arbeitsräumen, in Kraftfahrzeugen und bei Mobilfunkgeräten zu messen und zu visualisieren. Durch ein auf der Welt einzigartiges Messverfahren in Verbindung mit einer ebenso einzigartigen Software macht die Gabriel Technology Platform(TM) Elektrosmog sichtbar. Sie bietet zudem Produkte, die helfen, eine Elektrosmog-Belastung messbar zu reduzieren.

[Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass es sich bei der Gabriel-Technologie weder um ein Arzneimittel noch um ein Medizinprodukt handelt.]

Pressekontakt:

Gabriel-Tech GmbH
Frau Katja Zelser
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http://www.prnews24.com/wp-content/uploads/2015/07/gabriel-objekt-beratung-individuelle-elektrosmogmessungenal.jpgGabriel-Objekt-Beratung: Individuelle Elektrosmogmessungen

Gabriel-Objekt-Beratung: Erfassung der unterschiedlichen Esmog-Komponenten

Elektrosmog individuell analysieren, visualisieren, verständlich beraten und kompetent entstören – diese Eigenschaften stehen für die Gabriel-Objekt-Beratung. Lernen auch Sie sie kennen!

Gabriel-Objekt-Berater (GOB) messen bei Ihnen vor Ort mit hochwertigen Sonden die einzelnen Feldkomponenten des umgangssprachlichen Elektrosmog. Die realen örtlichen elektrischen niederfrequenten Wechselfelder, magnetischen niederfrequenten Wechselfelder sowie magnetischen Gleichfelder werden jeweils inklusive möglicher Wechselwirkungen und Beeinflussungen durch andere Felder mittels einer dreidimensionalen Sonde gemessen und bildgebend ausgewertet. Je Messpunkt wird in einem Vorgang die in der x-, y- und z-Achse vorhandene Feldstärke erfasst und an den PC übertragen. Während der Messung wird die Sonde nicht vom Bedienungspersonal getragen oder berührt, so dass ankopplungsbedingte Ergebnisverfälschungen ausgeschlossen werden (potenzialfreie Messung). Die örtliche hochfrequente Strahlungsdichte wird bei der Gabriel-Objekt-Beratung tendenziell in mW/m² ermittelt, dokumentiert und grafisch aufbereitet.

=> Elektrische Wechselfelder (Niederfrequenz)

Niederfrequente elektrische Wechselfelder (50 Hz) treten zwangsläufig mit dem Anschluss von Leitungen und Elektrogeräten an das Stromnetz auf. Somit resultieren in unseren Räumen elektrische Wechselfelder aus der Elektroinstallation und sämtlichen Elektrogeräten selbst dann, wenn diese im ausgeschalteten Zustand mit dem Stromnetz verbunden sind. Durch die heutige umfangreiche Haustrominstallation und die Vielzahl der Elektrogeräte entsteht eine Häufung von Feldquellen, die zur Überlagerung und somit zu multiplen Wechselwirkungen – dem eigentlichen Elektrosmog – führen. Das natürliche Geomagnetfeld wird hiervon ebenfalls überlagert und sehr stark beeinflusst.

=> Magnetische Wechselfelder (Niederfrequenz)

Elektromotoren, Hochspannungsleitungen, unser Hausstromnetz sowie alle Verbraucher oder an das Stromnetz angeschlossene elektrische Geräte und Transformatoren erzeugen niederfrequente (50 Hertz) magnetische Wechselfelder, während sie eingeschaltet sind und der Strom dementsprechend fließt. Das Stromnetz der Eisenbahn erzeugt ebenfalls magnetische Wechselfelder, jedoch mit einer Frequenz von 16,7 Hertz. Somit besteht in der Praxis eine Vielzahl von Quellen, deren abgestrahlte Felder sich miteinander vermischen bzw. überlagern können und somit zu multiplen Wechselwirkungen führen. Auch hierdurch wird das Geomagnetfeld beeinflusst.

=> Magnetische Gleichfelder (Magnetostatik)

Das größte magnetische Gleichfeld ist unser natürliches Erdmagnetfeld mit einer magnetischen Flussdichte von 20.000 – 60.000 Nanotesla (nT), je nach geographischem Standort auf der Erdkugel. In Europa betragen die magnetischen Flussdichtewerte ca. 45.000 nT. Das natürliche Geomagnetfeld ist nicht nur vom Standort abhängig, sondern unterliegt normalen Schwankungen von ca. 10 bis ca. 100 nT und wird darüber hinaus von geologischen Verwerfungen, Wasseradern und unterschiedliche Gitterformationen beeinflusst. Ebenso verändern bauphysikalische Gegebenheiten (Eisenträger, Stahlmatten, etc.) das Erdmagnetfeld. Es wird auch durch Dauermagneten (z.B. Lautsprecherboxen) oder durch die Auswirkungen von Gleichstrom- sowie Wechselstromsystemen beeinträchtigt.

=> Elektromagnetische Wellen (Hochfrequenz)

Mobilfunknetze stellen die Kommunikation von vielen mobilen Teilnehmern sicher. Die Datenübertragung erfolgt mittels elektromagnetischer Wellen auf jeweils zugewiesenen Frequenzkanälen. Über Funkmasten werden dabei Funkzellen aufgebaut, in die sich das jeweilige Handy “einwählt”. Damit gleichzeitig bis zu acht Teilnehmer auf einer Frequenz telefonieren können, werden heutzutage die elektromagnetischen Wellen gepulst, also in Zeitintervalle aufgeteilt. Neben den externen Mobilfunknetzen wird die Funkübertragung aber auch in Firmen, Fahrzeugen und Privathaushalten genutzt. So sind schnurlose Telefone, Wireless LAN und Bluetooth mittlerweile Standard.

Diese Vielzahl von zusätzlichen technischen Feldern erhöht den Elektrosmog-Cocktail explosionsartig. Unzählige Wechselwirkungen entstehen mit den ebenso umfangreichen Hausstrominstallationen und den vielfältigen Elektrogeräten samt losen Kabelverbindungen in Form von Verlängerungssystemen und Verteilerleisten. Das natürliche Geomagnetfeld wird hierdurch mehr als stark beeinflusst. Es bilden sich Hot-Spots, die das Erdmagnetfeld regelrecht zerreißen.

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Seit über einem Jahrzehnt beschäftigt sich das Team um die Gabriel-Tech GmbH nun mit der Erforschung und Weiterentwicklung innovativer Mess- und Entstörungstechnologien im Bereich Elektrosmog. Dabei ist es gelungen, die im Alltag unsichtbare Strahlen-Belastung in Wohn- und Arbeitsräumen, in Kraftfahrzeugen und bei Mobilfunkgeräten zu messen und zu visualisieren. Durch ein auf der Welt einzigartiges Messverfahren in Verbindung mit einer ebenso einzigartigen Software macht die Gabriel Technology Platform(TM) Elektrosmog sichtbar. Sie bietet zudem Produkte, die helfen, eine Elektrosmog-Belastung messbar zu reduzieren.

[Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass es sich bei der Gabriel-Technologie weder um ein Arzneimittel noch um ein Medizinprodukt handelt.]

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http://www.prnews24.com/wp-content/uploads/2015/07/gabriel-objekt-beratungerfassung-der-unterschiedlichen-esmog-komponenten.jpgGabriel-Objekt-Beratung: Erfassung der unterschiedlichen Esmog-Komponenten

Mit Ayurveda zu mehr Lebensenergie im Alltag

(Mynewsdesk) Die Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu (http://www.mankau-verlag.de/autoren/autoren-q-z/sidhu-balvinder/) kombiniert bei Stress und Burnout die 5.000 Jahre alte, ganzheitliche indische Heilkunst mit westlichen Bedürfnissen

Die ayurvedische Heilkunst geht davon aus, dass alles und alle miteinander verbunden sind. Durch diese ganzheitliche Sicht vermag die indische Tradition bei Problemen wie Erschöpfung und Burnout, bei denen die Schulmedizin an Grenzen stößt, neue Wege aufzuzeigen.

Ganzheitliche Hilfe bei Stress, Burnout & Co.

Es vergeht kaum ein Tag, an dem in den Medien nicht die Rede von “Burnout” ist oder Menschen über Stress und Erschöpfung klagen. Zahlreiche Studien belegen die rasante Zunahme von Burnout-Diagnosen und entsprechenden Krankschreibungen. Fast jeder hat im Umfeld betroffene Bekannte oder leidet selbst unter dem Gefühl der kompletten Erschöpfung, Schwäche und Energielosigkeit.

Das über 5.000 Jahre alte Wissen der Veden zeigt neue, facettenreiche und effektive Wege auf, wieder zu mehr Energie zurückzufinden und diese langfristig zu behalten. Der ganzheitliche Ansatz von Ayurveda umfasst dabei ein Betrachten bzw. Modifizieren der Lebensgewohnheiten, Entschlackung und Reinigung des Körpers auf körperlicher und geistiger Ebene, mentale Stärkung durch Yoga und Meditationsübungen sowie typengerechte Ernährungs- und Energieprogramme, die sich (mehr …)

http://www.pr-gateway.de/media/primage/260676.jpgMit Ayurveda zu mehr Lebensenergie im Alltag

Abschied von der Antibiotika-Ära

(Mynewsdesk) Natürliche Alternativen gegen resistente Mikroorganismen und Krankenhauskeime

Wissenschaft und Medizin sind ratlos angesichts der sogenannten “Resistenzkatastrophe”, die längst besiegt geglaubte Krankheiten wiederkehren lässt. Dr. med. Eberhard J. Wormers (http://www.mankau-verlag.de/autoren/autoren-q-z/wormer-dr-eberhard-j/) Ratgeber “Grüne Antibiotika” (http://www.mankau-verlag.de/verlagsprogramm/gesundheit/wormer-dr-eberhard-j-gruene-antibiotika/) erzählt die Geschichte der modernen Antibiotika und gibt die einzig verbleibende Antwort auf Infektionen durch multiresistente Keime.

Intelligente Mikroorganismen

Moderne Antibiotika gelten zu Recht als Meilenstein der Medizin. Doch wurde ihr Leistungsvermögen maßlos überschätzt. Der vor 60 Jahren – mit dem Nobelpreis für die Entdeckung des Penicillins – proklamierte “Krieg gegen die Keime” war von Anfang an zum Scheitern verurteilt, da die biologische Intelligenz der Mikroorganismen unbesiegbar ist und bleibt. Das neue Buch des Gesundheitsexperten Dr. med. Eberhard J. Wormer beschäftigt sich mit dem aktuellen Stand der Resistenzproblematik und zeigt, dass pflanzliche Antibiotika eine Erfolg versprechende, natürliche Alternative zur Behandlung potenziell tödlicher Infektionen sind.

Der verlorene Krieg gegen die Keime

Durch Parasiten, Bakterien und Viren ausgelöste Epidemien oder Pandemien machen immer wieder und zunehmend häufiger Schlagzeilen. Ebola, H5N1, Malaria, altbekannte Tuberkulosebazillen sowie MRSA und andere Krankenhauskeime verursachen für Mensch und Tier tödliche Infektionen. Dabei fand die Kapitulation von (mehr …)

http://www.pr-gateway.de/media/primage/260671.jpgAbschied von der Antibiotika-Ära

Gesundmacher aus der Natur

(Mynewsdesk) Dr. Günter Harnischs Kompakt-Ratgeber (http://www.mankau-verlag.de/verlagsprogramm/gesundheit/harnisch-guenter-chia/) zeigt, was “Chia” als Heilmittel alles kann

Die nährstoffreichen Pflanzensamen waren bereits vor der Entdeckung Amerikas ein traditionelles Lebens- und Heilmittel bei den Azteken und Mayas. Der Experte für Volksmedizin Dr. Günter Harnisch (http://www.mankau-verlag.de/autoren/autoren-f-p/harnisch-guenter/) beschreibt ihre erstaunlichen Wirkungen als ganzheitliche Alternative bei völlig verschiedenen körperlichen wie seelischen Befindlichkeitsstörungen.

Zugang zu wertvollem Heilwissen

Der von Dr. Günter Harnisch gegründete und seit rund 20 Jahren geleitete “Arbeitskreis gesund leben” befasst sich damit, alte und neue Volksheilmethoden aus vielen Ländern zu erforschen, zu erproben und letztlich einer breiten Öffentlichkeit näherzubringen. “Den ehrenamtlichen Mitarbeitern geht es darum, alte Volksheilmethoden aus den unterschiedlichsten Kulturkreisen, die sich oftmals seit Jahrhunderten bewährt haben, vor der Vergessenheit zu bewahren. Oberstes Ziel ist dabei, möglichst vielen Menschen den Zugang zu bewährtem Heilwissen neu zu eröffnen – als Mittel zur Prophylaxe und Alternative zur chemischen Keule, die sich bekanntlich nicht immer segensreich auf die Gesundheit der Menschen ausgewirkt hat”, stellt der langjährige Therapeut und Experte für Gesundheit und spirituelle Lebensführung fest.

Mit Chia wurde geradezu ein “Alleskönner” entdeckt, dessen außergewöhnlicher Nährstoffgehalt sich als segensreich bei sämtlichen Zivilisationskrankheiten erweist.

Heilung durch gesunde Ernährung

Chia ist zwar kein Medikament im schulmedizinischen Sinne, das sich zur gezielten Bekämpfung von Krankheiten einsetzen lässt. Dennoch gelten die Power-Samenkörner nach der ganzheitlich orientierten Ernährungsmedizin als Nahrungsmittel und Heilmittel zugleich. Neuere Forschungsarbeiten bestätigen speziell die heilende Wirkung von Chia bei dem gesamten Formenkreis der Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie bei Diabetes 2 und weiteren typischen zivilisationsbedingten Krankheiten. In Chia-Samen sind zudem reichlich Antioxidantien enthalten, die imstande sind, freie Radikale zu binden, und auf diese Weise auch vor Krebserkrankungen schützen können.

Die winzigen Chia-Nährstoffpakete liefern lang anhaltende Energie und vereinfachen zudem die Verdauung anderer Lebensmittel. So verlangsamen sie die Umwandlung von Kohlenhydraten in Zucker. Die Energie aus der Nahrung wird dadurch leicht verzögert im Körper freigesetzt. Das ermöglicht eine längere Ausdauer bei körperlicher Anstrengung. Dieser Effekt ist nicht nur für Sportler von Interesse, sondern er kommt auch Diabetikern zugute.

Bewährtes Wissen für ganzheitliches Wohlbefinden

Schon die alten Kulturen der Maya und Azteken erkannten die Heilkräfte der Chia-Samen. Deren Stärke besteht darin, Säuren und Giftstoffe zu binden und auszuleiten. Bestehenden und potenziellen Krankheiten können sie damit entgegenwirken. Zugleich fördert ihre große Nährstoffdichte den gesunden Gewebeaufbau. Eine Reihe interessanter Erfahrungsberichte bestätigen aktuelle Forschungsergebnisse: Chia-Samen unterstützen die Verdauung, indem sie den Darm reinigen und den Stuhlgang regulieren. Ein weiterer Vorteil gegenüber proteinreichem Getreide besteht darin, dass sie glutenfrei sind. Außerdem sind sie ein hervorragend geeignetes Mittel, um abzunehmen, weil sie so viele Ballaststoffe mit wenigen Kalorien enthalten. Sie nehmen viel Wasser auf, dehnen sich daher im Magen stark aus und vermitteln so das Gefühl, angenehm satt zu sein.

Chia ist innerlich und äußerlich angewandt sogar gut für die Schönheit: Viele Menschen mit Haar- und Nagelproblemen berichten, dass ihr Haar nach mehrmonatiger Chia-Einnahme voller geworden sei und seinen gesunden Glanz wiedergewonnen habe. Auch liegen viele Rückmeldungen vor, wonach mit Chia die Nägel schneller und kräftiger wachsen. Chia ist ein optimaler Hautschutz, der unreine Haut glatter werden und Mitesser verschwinden lässt.

Buch-Tipp:

Dr. Günter Harnisch: Chia. Fit und schlank mit der Powernahrung der Azteken. Kompakt-Ratgeber. Mankau Verlag, 1. Auflage März 2015, Klappenbroschur, durchgehend farbig, 95 Seiten, 7,99 Euro (D) / 8,20 Euro (A), ISBN 978-3-86374-202-7.

Link-Empfehlungen:

Informationen zum Kompakt-Ratgeber “Chia”… (http://www.mankau-verlag.de/verlagsprogramm/gesundheit/harnisch-guenter-chia/)

Zur Leseprobe im PDF-Format… (http://www.mankau-verlag.de/fileadmin/mankau-verlag/Leseproben/Chia_Leseprobe.pdf)

Mehr zum Autor Dr. Günter Harnisch… (http://www.mankau-verlag.de/autoren/autoren-f-p/harnisch-guenter/)

Zum Interview mit Dr. Günter Harnisch…

Zum Internetforum mit dem Autor… (http://www.mankau-verlag.de/forum/forum.php)

Diese Pressemitteilung (http://www.mynewsdesk.com/de/mankau-verlag-gmbh/pressreleases/gesundmacher-aus-der-natur-1142243) wurde via Mynewsdesk versendet. Weitere Informationen finden Sie im Mankau Verlag GmbH (http://www.mynewsdesk.com/de/mankau-verlag-gmbh).

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Unter dem Motto “Bücher, die den Horizont erweitern”veröffentlicht der im Jahr 2004 gegründete Mankau Verlag rund 20 Neuerscheinungen pro Jahr. Schwerpunkte des Verlagsprogramms sind Ratgeber aus den Bereichen Gesundheit, Heilung und Lebenshilfe.

Kontakt

–

Juliane Hordenbach

Reschstraße 2

82418 Murnau

++49 (0) 88 41 / 62 77 69-0

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http://www.pr-gateway.de/media/primage/254540.jpgGesundmacher aus der Natur

Heilen ohne Medikamente: Durch Erkenntnis und Neuinterpretation

(Mynewsdesk) Neue und effiziente Therapiemöglichkeiten für chronische und psychosomatische Beschwerden

Seit vielen Jahren behauptet Andreas Winter (http://www.mankau-verlag.de/autoren/autoren-q-z/winter-andreas/) den engen Zusammenhang von negativen Gefühlen und chronischen Leiden. Damit provoziert er nicht nur etablierte Schulmediziner, sondern behandelt auch erfolgreich all das, was als psychosomatisch verursachte Krankheit gilt. Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe (http://www.mankau-verlag.de/verlagsprogramm/psychologie/winter-andreas-der-psychocoach-2-heilen-ohne-medikamente/) seines Erfolgs-Ratgebers “Heilen ohne Medikamente” zeigt, wie man den Symptomen auf die Schliche kommt.

“Warum ausgerechnet dieses Symptom?”

Die meisten Menschen glauben, Krebs ist eine Krankheit. Die meisten glauben, bei Krankheiten braucht man einen Arzt. Die meisten denken, an Krebs kann man sterben. All das stimmt aber nach Auffassung des Bestseller-Autors Andreas Winter nicht. Wenn es nach ihm geht, braucht man zunächst einmal fundierte Sachkenntnis, damit man sich (und anderen) nicht mit seinem falschen Glauben im Weg steht. Man braucht Informationen: “Eine einzige Frage – richtig gestellt – bringt uns auf die Spur zur Heilung. Diese Frage lautet: Warum ausgerechnet dieses Symptom? Mit der Antwort betreten wir nämlich den Bereich des Subjektiven, des Individuellen und der Persönlichkeit. Dort fand die Kränkung statt, und dort finden wir Heilung.”

Dabei geht es dem erfolgreichen Coach und Diplom-Pädagogen keineswegs um Einbildung, Wunderheilung, Esoterik oder zufällige Spontanheilung, sondern um klares, methodisches und wissenschaftliches Vorgehen. Allerdings nicht im Bereich der Medizin, sondern im Bereich der Geisteswissenschaft. Zwischen diesen beiden Welten schlägt der Winter seit vielen Jahren eine Brücke und behandelt erfolgreich Kunden aus ganz Europa.

Wie die Seele tickt

Nicht nur für jeden Computerexperten ist es inzwischen selbstverständlich, dass wir im Informationszeitalter leben. Doch wird es allmählich Zeit, dass auch im Gesundheitswesen die Abkehr vom stumpfen Materialismus vollzogen wird. Für Andreas Winter steht fest, dass chronische Leiden keine Krankheiten sind, sondern durch Hormonausschüttung aufgrund unserer eigenen (unterbewussten) Gedanken verursacht werden. Ändern sich diese Gedanken durch neue Informationen, ändert sich auch die Ausschüttung der chemischen Botenstoffe, und das Symptom verschwindet wieder. Denn die Seele oder Psyche ist nach Winters Auffassung nichts Nebulöses, sondern ein Informationskomplex – ähnlich wie ein Kochrezept oder eine Sinfonie – und folgt einer klaren Logik.

Diese Logik bezeichnet der Autor auch in der erweiterten Neuausgabe seines Buches “Heilen ohne Medikamente” als “Algorithmus der Psyche”: “Das primäre Ziel der Psyche ist die Manifestation in der Realität bei minimalem Widerstand und maximaler Entfaltung. Oder einfacher: … ist die leidfreie Verwirklichung der eigenen Absicht.” Der Widerstand gegen die Entfaltung der Absicht erzeugt Stress. Der Eigenschutz der Psyche erfolgt dann durch konsequentes Vermeiden einer Stresssituation, wie etwa Machtlosigkeit oder Kontrollverlust, Ablehnung oder Schuldgefühl, Misserfolg oder Versagen. Die daraus entwickelten Symptome vom Nägelkauen bis hin zu verschiedenen Krebsarten haben keine somatischen, sondern psychische Ursachen und können nur auf dieser Ebene erfolgreich behandelt und geheilt werden.

Mit Gedanken heilen – ohne Nebenwirkungen

Einer psychosomatischen Störung liegt demnach eine Information zugrunde. Diese wird selten bewusst wahrgenommen und ist zuweilen derart komplex, dass sie ein körperlich spürbares Gefühl erzeugt. Für Andreas Winter sind Gefühle komplexe oder reichhaltig verknüpfte Gedankenimpulse, also riesige Datenmengen im Gehirn. Hierdurch können Bereiche des Körpers (Muskeln, Drüsen) über Nervenfasern angesteuert werden. Der Ausstoß chemischer Botenstoffe, die Neurotransmitter, wird also durch viele Gedanken angeregt. Psychosomatische Erkrankungen resultieren aus massiven unterbewussten Gedankeneindrücken (Gefühlen), die in ihrer Massivität den Körper ansteuern.

Sobald diese Gedanken bewusst (und damit vereinfacht) sind, ist der Einfluss auf den Körper minimiert. “Wenn es in der Praxis gelingt, eine Erkenntnis hervorzurufen, die den gleichen emotionalen Einfluss hat wie das Ursprungstrauma, und sich hieraus eine einfache Verhaltensalternative ergibt, verändert sich schlagartig das pathologische Verhaltensmuster. Der Effekt: Psychosomatische Krankheiten heilen, psychische Störungen verschwinden – nachhaltig, ohne Nebenwirkungen und Rückfall.” Der erfolgreiche Autor und Coach betont ausdrücklich, dass es sich bei seiner Methode nicht um Therapie im Sinne des Psychotherapeuten- oder des Heilpraktikergesetzes handelt. Die zahlreichen Fallgeschichten in seinem Buch zeigen jedoch deutlich, dass es oft nur die richtigen Fragen sind, die ein Leben zum Positiven verändern.

Buch-Tipp:

Andreas Winter: Heilen ohne Medikamente. Chronische Krankheiten: Seelische Ursachen aufdecken und gesund werden. Selbstcoaching in zehn Schritten. Mankau Verlag, 1. Aufl. März 2015. Taschenbuch, 197 Seiten, 9,95 Euro (D) / 10,30 Euro (A), ISBN 978-3-86374-190-7.

Link-Empfehlungen:

Informationen zum Buch “Heilen ohne Medikamente”… (http://www.mankau-verlag.de/verlagsprogramm/psychologie/winter-andreas-der-psychocoach-2-heilen-ohne-medikamente/)

Zur Leseprobe im PDF-Format… (http://www.mankau-verlag.de/fileadmin/mankau-verlag/Leseproben/HeilenohneMedikamente_Leseprobe.pdf)

Mehr zum Autor Andreas Winter… (http://www.mankau-verlag.de/autoren/autoren-q-z/winter-andreas/)

Zum Internetforum mit dem Autor… (http://www.mankau-verlag.de/forum/forum.php)

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Gesundheit fängt zuhause an

Gesundes Wohnen wichtiger als Nichtrauchen oder Sport / Europaweite Studie der Velux Gruppe belegt Relevanz von gesundem Wohnumfeld

Hamburg / Brüssel, 24. März 2015. Für Europäer hat eine gesunde Wohnsituation einen höheren Stellenwert, wenn es um die persönliche Gesundheit geht, als Nichtrauchen oder Sport. Das ist eines der Ergebnisse des “Healthy Homes Barometers”, einer repräsentativen Studie unter 12.000 Europäern aus zwölf verschiedenen Ländern zu Einstellung und Verhalten in Bezug auf heimischen Komfort, gesundes Wohnen, Energieverbrauch und Auswirkungen auf die Umwelt, die die Velux Gruppe heute in Brüssel vorgestellt hat.

“Rauchen Sie nicht!” – “Bewegen Sie sich!” – “Essen Sie ausreichend Obst und Gemüse!” Jahrelange öffentliche Debatten haben bei den Europäern ein klares Bewusstsein dafür geschaffen, wie wichtig ein gesunder Lebensstil für die eigene Gesundheit ist. Und obwohl das Thema “gesundes Wohnen” bei weitem nicht in diesem Maße öffentlich diskutiert wird, hat für die Europäer ein gesundes Wohnumfeld eine mindestens ebenso große Bedeutung, wenn es um die persönliche Gesundheit geht. Das zeigen die Ergebnisse des “Healthy Homes Barometers”. Im Rahmen der vom weltweit größten Dachfensterhersteller Velux in Auftrag gegebenen repräsentativen Studie wurden 12.000 Personen aus zwölf europäischen Ländern nach ihrer Einstellung und ihrem Verhalten in Bezug auf heimischen Komfort, Energieverbrauch und Auswirkungen auf die Umwelt befragt – darunter auch nach den neun wichtigsten Kriterien, die dazu beitragen, gesund zu bleiben. Hierbei landen Kriterien, wie gesunder Schlaf, frische Luft und ausreichend Tageslicht, die direkt oder indirekt von einer gesunden Wohnsituation abhängen, auf den vorderen Plätzen, während “Nichtrauchen” und “regelmäßige sportliche Betätigung” erst an sechster bzw. siebter Stelle folgen.

“Die öffentliche Debatte über gesundes Wohnen, die einige Zeit im Schatten all der anderen Gesundheitsthemen geführt wurde, erhält damit enormen Auftrieb”, erklärt Michael K. Rasmussen, Marketingleiter der Velux Gruppe. “Zugang zu natürlichem Licht während des Tages und Schlafen in völliger Dunkelheit sind sehr wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Nicht anders verhält es sich mit frischer Luft. Alle diese Faktoren gehören zu einem gesunden Lebensstil, genauso wie eine gesunde Ernährung und der Gang ins Fitnessstudio.”

Doch trotz der Tatsache, dass gesundes Wohnen den meisten Europäern sehr viel bedeutet, besteht häufig ein großer Unterschied zwischen Theorie und Praxis, wenn es darum geht, konkrete Maßnahmen für gesundes Wohnen zu ergreifen. So schlafen viele Europäer nicht in absoluter Dunkelheit, mit der Folge, dass sie sich nicht so gut erholen. Zudem trocknen viele Europäer ihre Wäsche im Haus, trotz des dadurch steigenden Risikos für Atemwegserkrankungen durch ein höheres Feuchtigkeitsniveau und der Gefahr der Schimmelbildung in den eigenen vier Wänden.

“Wenn wir wollen, dass die Europäer gesund wohnen, müssen wir diese Themen angehen. Als Menschen besitzen wir anscheinend ein intuitives Verständnis dafür, welche Bedeutung unser Wohnumfeld für unsere Gesundheit hat. Das heißt aber noch lange nicht, dass wir uns auch entsprechend verhalten. Es gibt noch einiges zu tun, wenn es um die Verbreitung von Wissen und Informationen zum Thema gesundes Wohnen geht”, so Michael K. Rasmussen.

Über das Healthy Homes Barometer

Das Healthy Homes Barometer ist eine repräsentative Studie zu Einstellung und Verhalten europäischer Bürger in Bezug auf heimischen Komfort, Energieverbrauch und Auswirkungen auf die Umwelt. Hierfür führten die Beratungsfirmen Operate A/S und Wilke im Auftrag der Velux Gruppe im Oktober 2014 eine Fragebogenerhebung unter insgesamt 12.000 Personen in ganz Europa durch. Befragt wurden dabei jeweils 1.000 Personen aus Österreich, Belgien, der Tschechischen Republik, Dänemark, Frankreich, Deutschland, Ungarn, Italien, den Niederlanden, Norwegen, Polen und Großbritannien. In diesen 12 Ländern leben über 375 Millionen Europäer, was mehr als 70 % der gesamten europäischen Bevölkerung entspricht. Darüber hinaus repräsentieren die ausgewählten Länder die europäische Vielfalt in puncto Größe und geografischer Lage. Wissenschaftlicher Berater für das Healthy Homes Barometer war Prof. Dr. Dr. h. c. Bernd Wegener von der Humboldt Universität zu Berlin. Die gesamteuropäische Studie wird jährlich wiederholt und die Ergebnisse der Untersuchung im Rahmen des Healthy Homes Barometers veröffentlicht.

Das Healthy Homes Barometer 2015 steht unter folgendem Link zum Download bereit: velux.com/healthyhomes

Über die VELUX Deutschland GmbH

Die VELUX Deutschland GmbH mit Sitz in Hamburg ist ein Unternehmen der internationalen VELUX Gruppe. Der weltweit größte Hersteller von Dachfenstern ist mit mehr als 10.000 Mitarbeitern in rund 40 Ländern vertreten. In Deutschland beschäftigt die VELUX Gruppe in Produktion und Vertrieb nahezu 1.000 Mitarbeiter. Neben Dachfenstern und anspruchsvollen Dachfensterlösungen für geneigte und flache Dächer umfasst die Produktpalette unter anderem Sonnenschutzprodukte, Rollläden sowie Zubehörprodukte für den Fenstereinbau.

Weitere Informationen unter www.velux.de

Kontakt

FAKTOR3 AG

Oliver Williges

Kattunbleiche 35

22041 Hamburg

040-679446-18

o.williges@faktor3.de

http://www.velux.de

http://www.pr-gateway.de/media/primage/252920.jpgGesundheit fängt zuhause an

Natürlicher Pistazien-Snack für unterwegs: Drei Fitmacher-Rezepte für einen extra Energieschub

(Mynewsdesk) Für alle, die viel unterwegs sind, haben die American Pistachio Growers drei neue To-Go-Rezepte entwickelt: Der fruchtige Pistazienriegel mit Datteln und Aprikosen lässt sich platzsparend in der Sport- oder Aktentasche verstauen. Mit 211 kcal pro Stück ist er ein idealer Regenerations-Snack für zwischendurch.

Zum Lunch empfehlen die American Pistachio Growers einen mediterranen Nudelsalat. Die Zusammenstellung aus Pistazien, Feigen, Oliven und getrockneten Tomaten machen den Nudelsalat zu einem ganz besonderen Geschmackserlebnis.

Aus Obst, grünem Tee und Pistazien lässt sich schnell und einfach ein leckerer Smoothie zaubern. Unser Tipp: Abgefüllt in einem Thermobehälter bleibt der Pistazien-Smoothie länger kühl und frisch. Alle Rezepte enthalten Nährwertangaben.

Warum sind Amerikanische Pistazien ein idealer Snack-To-Go?

Nach langen Touren oder an stressigen Arbeitstagen sind die Energiereserven des Körpers schnell aufgebraucht. Pistazien enthalten Magnesium, Kupfer, Mangan, Phosphor, Eisen, Riboflavin (Vitamin B2) und Vitamin B6. Diese Nährstoffe helfen einen normalen Energiestoffwechsel aufrecht zu erhalten. Im Rahmen einer ausbalancierten Ernährung sind Pistazien somit geeignete Energielieferanten für Aktive.

Amerikanische Pistazien sind kleine Kraftpakete: Allein eine Handvoll Pistazien (28 Gramm, ca. 49 Pistazien) enthalten 6 Gramm Proteine, 3 Gramm Ballaststoffe, 164 kcal (585 kcal pro 100g). 

Fruchtige Pistazienriegel (ca. 8 Stück)

Zutaten:

je 50 g getrocknete Datteln und Aprikosen

150 g amerikanische Pistazien

4 EL Honig

3 EL Pflanzenöl

je 50 g kernige und zarte Haferflocken

Zubereitung:

* Datteln und Aprikosen fein würfeln. Amerikanische Pistazien schälen und grob hacken.

* Honig und Öl erhitzen, mit Datteln, Aprikosen, amerikanische Pistazien und Haferflocken vermischen. Die Frucht-Pistazien-Mischung ca. 1-2 cm dick auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech oder in eine rechteckige Form streichen (ca. 10 x 24 cm) und im vorgeheizten Backofen bei 160 °C (Gas: Stufe 2, Umluft 140 °C) ca. 30-35 Minuten backen.

* Die noch leicht warme Masse in 8 Riegel schneiden (ca. 3 x 10 cm) und anschließend komplett auskühlen lassen. Riegel nach Wunsch verpacken und mitnehmen.

Zubereitungszeit: ca. 60 Minuten

Backzeit: ca. 30-35 Minuten

Pro Stück:

kJ/kcal: 885/211

EW: 5,1 g

F: 12,1 g

KH: 20,3 g

BE1,5

Weitere Rezepte finden Sie auf americanpistachios.de

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