Macht der Herbst uns krank?

Draußen ist es kalt, dunkel und nass – viele fühlen sich schlapp, ungewöhnlich müde und auch Infektionskrankheiten greifen wieder um sich. Was helfen kann.

Es ist kalt, dunkel und nass. Viele fühlen sich schlapp, ungewöhnlich müde und die Infektionskrankheiten greifen wieder um sich. Das ist keineswegs ein unbegründetes Vorurteil gegenüber der Jahreszeit, wie eine Umfrage der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2013 zeigt. Demnach geht es jedem fünften Deutschen im Herbst und Winter so.

Unser Körper ist durch die Umstellung vereinnahmt und fühlt sich damit leicht überfordert. Eine der Ursachen ist der sich ändernde Melatonon-Haushalt. Dieses sogenannte Schlafhormon produziert unser Körper bei Dunkelheit. Also vermehrt, umso weniger Tageslicht wir abbekommen. Wir werden zunehmend müde, müssen uns zwingen, die gewohnte Leistung zu erbringen, und geraten so viel schneller in einen Erschöpfungskreislauf, fühlen uns eher gestresst. Stress wiederum ist ein Phänomen der Informationsverarbeitung und des Nervensystems.

Derartige Wechselwirkungen werden wissenschaftlich in der Psychoneuroimmunologie untersucht. So konnte bereits 1976 durch Experimente des Begründers Robert Ader nachgewiesen werden, dass die Botenstoffe beider Systeme sich gegenseitig beeinflussen. „Im therapeutischen Alltag kann der Zusammenhang zwischen Nervensystem und Immunstatus daher gar nicht wichtig genug genommen werden“, erklärt Ralf Kaufmann, Inhaber der Chiropraktik Manufaktur Kaufmann. Chiropraktik beschäftigt sich mit der Beseitigung störender Einflussfaktoren des Nervensystems und damit auch mit allen relevanten Stressoren. Klassischerweise gehören dazu:

– Beruf

– Beziehung

– Umwelt

– körperlicher Stress (Gift und Traumen)

Um bei der Entlastung effizient ansetzen zu können, reicht für die Ursachensuche die biomechanische Vermessung (z.B. Röntgen) nicht aus. Der Gesamtzustand des Nervensystems wird in der Praxis der Chiropraktik Manufaktur Kaufmann daher ergänzend u.a. durch den Herzraten-Varianz-Test analysiert. Hierbei stehen das vegetative Nervensystem, die Muskeln sowie die Spinalnerven im Fokus. Darüber hinaus bestimmt auch unser Darm, wie effizient unser Immunsystem arbeitet.

Daher braucht es eine gute Diagnostik, um festzustellen, welche Belastung unseren Körper ursächlich erschöpft. Dann antwortet die Therapie mit dem richtigen Mix, wie beispielsweise Passionsblume als organische und Chiropraktik als mechanische Entlastung des Nervensystems. So genießen wir den der Herbst wieder als eine Jahreszeit, die in der richtigen Kleidung ganz eigene schöne Momente bietet.

Über:

Chiropraktik Manufaktur Kaufmann
Herr Ralf Kaufmann
Seckenheimer Hauptstraße 101
68239 Mannheim
Deutschland

fon ..: 0621 48025390
web ..: http://www.chiropraktik-manufaktur.de
email : info@chiropraktik-manufaktur.de

In der Mannheimer Praxis geht das Team der Chiropraktik Manufaktur Kaufmann den Ursachen von Symptomen – z.B. Schmerzen oder chronische Beschwerden – auf den Grund. Dafür stehen Diagnostik, sorgfältige Überwachung der chiropraktischen und naturheilkundlichen Behandlungen sowie eine individuelle Betreuung im Fokus. Chiropraktik Manufaktur Kaufmann ist eine Marke der CMK GmbH.

Pressekontakt:

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20357 Hamburg

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Bumerang für Unternehmen: Stress am Arbeitsplatz

Jeder zweite Arbeitnehmer betroffen: Aus Stress am Arbeitsplatz erwachsen Burnout und Depressionen

Etwa jeder zweite Arbeitnehmer in Europa leidet unter Stress (http://www.balance-helpcenter.info/bumerang-fuer-unternehmen-stress-am-arbeitsplatz/). Die Zahl einer aktuellen Eurobarometer-Studie gilt auch für Deutschland. Mit großem Abstand ist Stress der häufigste Grund, wenn es um Unzufriedenheit am Arbeitsplatz geht. Der Studie zufolge geben Arbeitnehmer an, dass sich ihre Arbeitsbedingungen in den zurückliegenden fünf Jahren weiter verschlechtert haben. Und auch die internationale Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung OECD ist alarmiert und warnt vor einer sehr hohen Burnout Rate. Der OECD gehören entwickelte Länder mit einem vergleichsweise hohen Pro-Kopf-Einkommen an. Wenn sich Menschen über Stress beklagen, dann handelt es sich dabei um sogenannten negativen Dysstress. Dieser Dysstress macht auf Dauer krank.

Psychischer Arbeitsschutz vor Stress und Burnout: Balance Helpcenter helfen

Stress und Burnout verursachen extrem hohe volkswirtschaftliche Kosten. Experten gehen von einem zweistelligen Milliardenbetrag im Jahr aus. Die Eurobarometer-Studie kommt auch zu dem Ergebnis, dass insbesondere bei den Unternehmen durch Produktionsausfälle, Fehltage, hohe Fluktuation und falsche Entscheidungen aufgrund von Stress und Burnout (http://www.balance-helpcenter.info/category/stress-und-burnout-vermeiden/page/2/) Kosten entstehen. Immer mehr Unternehmen gehen das Thema Prävention und „psychischer Arbeitsschutz“ deshalb offensiv an. Sie wollen ein attraktiver Arbeitgeber sein, der seinem „Humankapital“ große Aufmerksamkeit schenkt. Diese Unternehmen finden in den bundesweit organisierten Balance Helpcentern, die von Geschäftsführerin Petra Seiter und Institutsleiter Jürgen Loga ins Leben gerufen wurden, einen starken Partner, wenn es um die Umsetzung des psychischen Arbeitsschutzes geht. Präventionskurse, die Organisation von Balance-Tagen sind Maßnahmen, die dazu dienen, Menschen in ein Gleichgewicht zu bringen und dort zu stabilisieren.

Menschen mit Stress und Burnout in ein Gleichgewicht bringen und stabilisieren

Die Geschäftsführerin des Verbundes der Balance Helpcenter mit Sitz in Löwenstein bei Heilbronn, Petra Seiter, macht deutlich, dass in den Helpcentern speziell ausgebildete Ansprechpartner arbeiten, die bei Stress, Erschöpfung und Burnout (http://www.balance-helpcenter.info) helfen und dabei immer ein starkes Augenmerk auf die Prävention haben. Die Ermittlung individueller Rahmenbedingungen, Vorträge, Prozessbegleitung und Kurse entsprechen bundesweit einheitlich zertifizierten Standards.

Das Balance-Helpcenter unterstützen Arbeitgeber bei der Thematik Psychische Gefährdung / Burnout und erstellen auch eine Gefährdungsbeurteilung. Um die Mitarbeiter auf der Führungsebene im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements für die Thematik Burnout zu sensibilisieren, sind Schulungen unerlässlich. Nur wer Symptome der physischen Erschöpfung erkennt, kann bereits bei den ersten Anzeichnen gegensteuern und Krankentage sowie Frustration, Depression und damit einen Burnout der Mitarbeiter vermeiden. Ganz zentral kommt es dabei auf einen motivierenden Führungsstil an. Und das kann man lernen, wie die Experten im Balance-Helpcenter wissen. Arbeitgeber brauchen ein starkes Netzwerk als Partner, damit betriebliches Gesundheitsmanagement gezielt gegen Ausfällen wegen Stress und Burnout wirken kann. Das Thema Burnout gewinnt zunehmend an Bedeutung.

Kontakt

Balance-Helpcenter der Sali Med GmbH

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http://www.pr-gateway.de/media/primage/273525.jpgBumerang für Unternehmen: Stress am Arbeitsplatz

Burnout: Kein Zufall, aber auch kein lebenslanges Schicksal - neue Soforthilfe auf Halblicht

Die Plattform halblicht zeigt Alternativen auf, sich dem Thema allgemein oder ganz individuell zu nähern und die Diagnose Burnout nicht als endgültiges Urteil über ein gescheitertes Leben zu sehen.

Eine chronische, psychische und körperliche Erschöpfung, ein Gefühl von Hilflosigkeit und fehlende Motivation – Symptome dieser Art sind in der modernen Gesellschaft leider keine Seltenheit mehr.

Eine Gesellschaft im Burnout – oder doch nicht?

Mit einem Blick auf diverse Medien oder die alarmierenden Zahlen von Ärzten und Kliniken scheinen immer mehr Menschen der deutschen Gesellschaft unter einem Burnout zu leiden oder mindestens in diese Richtung zu steuern. Und längst sind nicht nur der klassische Manager mit einem vollen Terminkalender und wenig Freizeit betroffen. Untersuchungen und Studien erkennen das Krankheitsbild, für das es keine einheitliche Definition gibt längst auch bei Personengruppen wie Hausfrauen oder Kindern im Grundschulalter.

Tückisch dabei ist der Prozesscharakter. Der Burnout tritt nicht von einem auf den anderen Tag ein. Ausnahmslos entwickelt sich der chronische Erschöpfungszustand schleichend über Monate und Jahre hinweg. Meist geschieht dies unbewusst, da ein Berg aus alltäglichen Pflichten und Gewohnheiten den Blick darauf versperrt, das es auch anders gehen könnte.

Nach Daniela Ehmer als Gründerin von Halblicht ist Burnout kein Zufall, jedoch muss niemand in diesem Zustand verharren.

Mit Selbsterkenntnis und Authentizität dem Burnout entfliehen

Sich selbst im größten Stress des Lebens nicht zu verlieren und allen Anforderungen selbstbestimmt zu begegnen, ist ein Schlüssel für die Prävention und Umkehr des Burnout-Syndroms. Da vielen Betroffenen umfangreiche Informationen zu diesen Themen sowie Ansätze für eine individuelle Umsetzung fehlen, bietet Halblicht verschiedene Hilfestellungen.

Die eigene Lebensenergie entfalten – Halblicht leistet Soforthilfe

Betroffene benötigen vor allem individuelle Lösungsansätze, die direkt anwendbar sind und Kraft sowie neuen Lebensmut bringen. Halblicht zeigt solche Perspektiven auf und bietet neben einem persönlichen Coaching und speziell entwickelten Onlinekursen umfangreiche Informationen zu diesem gesellschaftlich höchst relevanten Thema. Mit ihrer Ausbildung zum Burnout-Präventionscoach und zur Seminarleiterin für Autogenes Training leistet Daniela Ehmer mit Halblicht eine wertvolle Unterstützung, sich der eigenen Situation bewusst zu werden und dann auch die richtigen Schritte zu ergreifen.

Häufig wird erst bei einer intensiven Auseinandersetzung mit sich selbst und dem Themenkomplex deutlich, dass sich die eigene Lebensqualität und -freude deutlich steigern lässt. Egal, in welchem Ausmaß Stress, Überlastung oder Erschöpfung die Lebensführung aktuell beeinflussen – ein Burnout kann laut Ehmer sogar als Schlüssel zu mehr Lebensenergie betrachtet werden. Ein Blick auf www.halblicht.net bietet umfangreiches Hintergrundwissen und lädt zu einer intensiven Auseinandersetzung mit dem Thema ein. Ob Arbeitnehmer, Führungskraft oder Hausfrau – Wissen und Erkenntnisse sind der erste Schritt zur Entwicklung einer individuell zufriedenstellenden Lebensqualität. Für alle, die diesen Weg anstreben bietet Halblicht mit seinen facettenreichen Coaching- und Kursangeboten eine kompetente Anleitung.

Über:

Halblicht
Frau Daniela Ehmer
Habertsgasse 38a
76863 Herxheim
Deutschland

fon ..: 017630492613
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email : info@halblicht.net

Halblicht stellt eine sachliche, anders denkende Informationsplattform zum Thema Burnout dar und bietet neben virtuellen Interaktionsmöglichkeiten ein Spektrum an Unterstützung für jeden Einzelnen.

Halblicht möchte anstoßen, ermutigen, unterstützen und bietet hierfür spezielle Onlinekurse.

Angesprochen werden dabei nicht nur Leser, die in einer Erschöpfungsspirale Richtung Burnout-Syndrom oder einer anderen psychosomatischen Dysbalance stecken sondern alle, die Lust dazu haben, aktiv etwas für sich und ihre ganz eigene Selbstkraft zu tun.

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Ayurveda beim Müdigkeitssyndrom

Vielen Menschen geht es so: ständig müde und erschöpft. Oft ist auch eine Antriebslosigkeit vorhanden.

Manche unserer Kurgäste beschreiben es so: Es ist, als ob mir jemand meine Energie aus meinem Körper rausziehen würde. Erschöpfung und Müdigkeit müssen aber nicht sein – sie zeigen in der Ayurveda-Praxis, dass die Doshas, Vata, Pitta und Kapha nicht mehr im Gleichgewicht sind.

Bei dem kostenlosen Ayurveda-Fragebogen zu den Ungleichgewichten der Konstitution, den ich über viele Jahre individuell ausgewertet habe, zeigte sich diese Symptome als Gravierend.

Über 80 % der Auswertungen hatten ein „häufig“ oder „immer“ bei den Beschreibungen: „am Morgen nicht mehr in die Gänge kommen“, „nicht ausgeschlafen sein“ und „ständig müde“ sein.

Müdigkeit ist ein Symptom. Aus ganzheitlicher medizinischer Sicht will uns jedes Symptom auf etwas hinweisen – es fehlt etwas oder es ist etwas zu viel vorhanden.

Das könnte z.B. Schlaf sein. Im Schlaf regeneriert der Körper, er entschlackt und er sammelt frische Kräfte für den nächsten Tag. Bei zu wenig Schlaf kann also eine Verausgabung der Energie stattfinden.

Auch Flüssigkeitsmangel kann zu Müdigkeit führen. Viele Beschreiben dumpfe Schmerzen, Unwohlsein oder auch ein „depressiv verstimmt sein“ durch Flüssigkeitsmangel. Wenn dem so ist, gehen die Symptome bei einem konsequenten „mehr trinken“ relativ schnell weg.

Ältere Menschen haben oft einen Flüssigkeitsmangel, der bedingt ist durch ein „mangelndes Durstgefühl“. Hier heißt also das wichtigste Heilmittel: „mehr trinken“!

Auch Bewegungsmangel und den dadurch bedingten Sauerstoffmangel kann zur Energielosigkeit führen. Wir brauchen für die optimale Art der Energiegewinnung in jeder Zelle genügend Sauerstoff. Hilfreich ist hier mehr Bewegung im Freien und vor allem Atemübungen aus dem Yoga, die zu einer tieferen Atmung führen.

Bei Krankheits-Prozessen tritt die Müdigkeit auch als Symptom sehr häufig auf – der Körper konzentriert sich auf das „wieder genesen“ und zieht so die Energie dort ab, wo sie im Moment nicht so gebraucht wird. In diesem Fall ist es ein „heilsamer Schlaf“, der bewusst angenommen werden sollte.

In der Ganzheitsmedizin bezeichnen wir „Müdigkeit auch als „Schmerzen der Leber“. Diese Müdigkeit zeigt eine mangelnde Agni-Kraft (Verdauungskraft) – hier ist die Regeneration des Agnis ganz wichtig, denn wenn die Verdauungskraft gestört ist, dann werden nicht genügend Vitalstoffe aufgenommen. Nach Ayurveda haben die meisten Krankheitszustände eine mangelnde „Agni-Kraft als Mit-Ursache oder als Begleit-Symptom.

Müdigkeit kann u.a. aber auch ein Zeichen für Stress, Burnout sein. Hier ist z. B. die Panchakarma Kur ein wesentlicher Bestandteil in der Ayurveda-Medizin auf dem Weg der Heilung.

Auch „Mangel an Sinn“ führt zu Müdigkeit. Bei Jugendlichen würden wir dafür „Null-Bock-Mentalität“ sagen. Aber dieses „Krankheitsbild“ gibt es in jeder Altersklasse, z.B. bei Mangel an „Sinn in Beziehungen“, „im Beruf“ oder gar bei einer „grundlegenden Lebens-Frustration“, die oft auch aus ständigen Problemen, die kaum noch gemeistert werden können, herrührt..

Auch die Midlifecrisis kann zu dem Mangel an Sinn führen, bis dann neueSinn-Inhalte gefunden werden.

Aus ayurvedischer Sicht ist „ständig müde sein“ ein Zeichen davon, dass Ungleichgewichte der Doshas vorliegen – und dass der Körper „Ama“ hat, d.h. er ist verschlackt.

Aus ayurvedischer Sicht können wir sagen, jeder kann selbst sehr viel tun, damit Müdigkeit oder das Müdigkeits-Syndrom überhaupt nicht aufkommt.

auf der Seite der Ayurvedaschule (Link siehe unten) kann ein kostenloser E-Mail Kurs angefordert werden. Dieser E-Mail Kurs „Das ist Ayurveda“ gibt ganz viele Anregungen, was man mehr für seine Gesundheit tun kann.

Hat der Körper aber Ama angesammelt (ist er also verschlackt), dann ist nach Ayurveda die „beste Medizin“ eine Rasayana Kur oder eine Ayurveda-Panchakarma-Kur. Der Körper wird dadurch gereinigt und regeneriert.

Kostenloser E-Mail Kurs: „Das ist Ayurveda“ (http://www.schule-fuer-ayurveda.de/)

Informationen zu Ayurveda-Rasayana Kuren und Ayurveda-Panchakarma Kuren… (http://ayurveda-rosenschloss.de/hp408/Ihre-Kur.htm?ITServ=CY2db1b8ddX14f742541f3XY14d8)

…wie alles begann.

Als engagierte Pitta-Frau gab es für mich arbeitsmäßig kaum Grenzen, beschäftigte mich aber seit Jahren schon mit dem Thema Ayurveda.

…und so spürte ich 2013 – es wird wieder einmal Zeit, eine Pause einzulegen um zu regenerieren und nicht nur Urlaub zu machen. Ich wollte ein Burnout vermeiden, also musste ich konsequent etwas für meine Gesundheit tun. Mein Wunsch, eine Pancha Karma Kur für die Wiederherstellung meiner Kräfte zu nutzen, wurde von meinem Mann intensiv unterstützt.

So waren wir bald auf dem Weg nach Sri Lanka – und was ich dort erleben durfte, das war für mich eine tiefgreifende Erfahrung. Nach einigen Tagen stand daher für mich fest, die freistehenden und im Moment ungenutzten Räumlichkeiten im Rosenschloss – die sollten bald eine Ayurveda-Oase beherbergen.

Schon im Urlaub auf der Sonnenliege in Sri Lanka entstand das Konzept – Ayurveda Pur im Rosenschloss.

In der Hauptsache genoss ich die ayurvedischen Behandlungen. Es war wunderbar. Und ich bin sicher nur mit Ayurveda kann ich so schnell eine positive Kehrtwende meines Gesundheitszustandes erreichen. Nur warum muss ich dafür 20 Stunden Flug auf mich nehmen und einen heftigen Klimawechsel??

Nach Deutschland zurückgekehrt wurde das Konzept intensiv beraten und dann in die Tat umgesetzt.

Heute freuen wir uns über Gäste aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz. Sie alle sind begeistert vom besonderen Ambiente im Rosenschloss, der persönlichen Betreuung und den schnellen und tiefgreifenden Prozessen, die durch die Ayurveda-Medizin initiiert werden.

Immer mehr Menschen möchten gesund alt werden und dazu kann Ayurveda Pur im Rosenschloss einen Beitrag leisten.

Zwei erfahrene Heilpraktiker leiten unsere Ayurveda-Abteilung im Rosenschloss und arbeiten intensiv mit unserem qualifizierten Gästehausteam zusammen. Die durchweg positiven Rückmeldungen bestätigen die Zufriedenheit unserer Gäste. Das zeigt uns, dass unsere Entscheidung, das Bildungszentrum für Floristen durch Ayurveda Pur zu ergänzen, richtig war.

Seit November 2014 hat die Ayurvedaschule von Wolfgang Neutzler ebenfalls ihren Sitz im Rosenschloss. Damit wurde der für berufliche Bildung bekannte Landkreis Dillingen, noch durch eine weitere Bildungs-Institution bereichert. Diese Entscheidung fiel auch, weil das Bildungszentrum in Gundelfingen ganz zentral liegt. Die Autobahn- und Zuganbindungen zu den Ballungszentren München, Stuttgart, Nürnberg, Würzburg, Ulm und Regensburg sind optimal.

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Ayurveda beim Müdigkeitssyndrom

Mit Ayurveda zu mehr Lebensenergie im Alltag

(Mynewsdesk) Die Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu (http://www.mankau-verlag.de/autoren/autoren-q-z/sidhu-balvinder/) kombiniert bei Stress und Burnout die 5.000 Jahre alte, ganzheitliche indische Heilkunst mit westlichen Bedürfnissen

Die ayurvedische Heilkunst geht davon aus, dass alles und alle miteinander verbunden sind. Durch diese ganzheitliche Sicht vermag die indische Tradition bei Problemen wie Erschöpfung und Burnout, bei denen die Schulmedizin an Grenzen stößt, neue Wege aufzuzeigen.

Ganzheitliche Hilfe bei Stress, Burnout & Co.

Es vergeht kaum ein Tag, an dem in den Medien nicht die Rede von “Burnout” ist oder Menschen über Stress und Erschöpfung klagen. Zahlreiche Studien belegen die rasante Zunahme von Burnout-Diagnosen und entsprechenden Krankschreibungen. Fast jeder hat im Umfeld betroffene Bekannte oder leidet selbst unter dem Gefühl der kompletten Erschöpfung, Schwäche und Energielosigkeit.

Das über 5.000 Jahre alte Wissen der Veden zeigt neue, facettenreiche und effektive Wege auf, wieder zu mehr Energie zurückzufinden und diese langfristig zu behalten. Der ganzheitliche Ansatz von Ayurveda umfasst dabei ein Betrachten bzw. Modifizieren der Lebensgewohnheiten, Entschlackung und Reinigung des Körpers auf körperlicher und geistiger Ebene, mentale Stärkung durch Yoga und Meditationsübungen sowie typengerechte Ernährungs- und Energieprogramme, die sich (mehr …)

http://www.pr-gateway.de/media/primage/260676.jpgMit Ayurveda zu mehr Lebensenergie im Alltag

Fakten und Fiktionen zur Fibromyalgie

(Mynewsdesk) Dr. Wormers neuer Kompakt-Ratgeber (http://www.mankau-verlag.de/verlagsprogramm/gesundheit/wormer-dr-eberhard-j-fibromyalgie-kompakt-ratgeber/) räumt mit Irrtümern auf und beantwortet alle Fragen rund um die Schmerzkrankheit

Der Arzt und Fachautor Dr. med. Eberhard J. Wormer (http://www.mankau-verlag.de/autoren/autoren-q-z/wormer-dr-eberhard-j/) informiert in seinem neuen Buch umfassend über die chronische Erkrankung. Neben Theorien, Fakten und Fiktionen zur Fibromyalgie und ihren typischen Symptomen werden medizinische Therapie- und Selbsthilfekonzepte vorgestellt.

Hoher Informationsbedarf zur Fibromyalgie

Fibromyalgie oder FMS (Fibromyalgie-Syndrom) ist eine chronische, bislang nicht heilbare Erkrankung unbekannter Ursache. Weit streuende Schmerzen wechselnder Lokalisation und Intensität, vor allem in der Muskulatur, eine generell erhöhte Reizempfindlichkeit sowie Schlafstörungen, Müdigkeit und Erschöpfung sind die Hauptsymptome.

Viele Ärzte und die breite Öffentlichkeit sind über die Schmerzkrankheit nach wie vor unzureichend informiert. Und dies, obwohl die Erkrankung nicht nur Betroffene schwer beeinträchtigt, sondern auch deren gesamtes persönliches Umfeld nachhaltig in Mitleidenschaft zieht: Beruf, Partnerschaft und Familienleben. Allzu schnell führt dieses Unwissen dazu, Menschen mit Fibromyalgie als “Simulanten” oder “eingebildete Kranke” zu etikettieren. Der hohe Anteil von Fehldiagnosen und die große Zahl nicht behandelter Patienten weisen auf den dringend nötigen Informationsbedarf hin. Der Kompakt-Ratgeber “Fibromyalgie” klärt über den derzeitigen Stand des Wissens auf und gibt wertvolle Hinweise zur Behandlung.

Schmerzen – das unbekannte Leiden

“Chronische Schmerzen wirken zerstörerisch auf den ganzen Menschen. Der eigene Bewegungsspielraum wird eingeschränkt. Die Welt schrumpft. Die Wahrnehmung der Realität verändert sich, stimmt nicht mehr mit der Wahrnehmung Außenstehender überein. Jede Wahrnehmung und Erfahrung des schmerzkranken Menschen ist vom Dunst der Schmerzen durchdrungen. Eine unüberwindliche Mauer trennt den Schmerzkranken vom Rest der Welt.” So beschreibt Dr. med. Wormer den Leidensweg der Betroffenen.

Die Vielfalt an Beeinträchtigungen ist ein Grund für deren Verzweiflung und die Unsicherheit der Mediziner. Denn eine allgemeingültige, überzeugende und brauchbare Definition der Fibromyalgie fehlt noch. Darüber hinaus mangelt es auch an verlässlichen Kenntnissen über die Ursachen. Heute deutet man die rätselhafte FMS-Befindlichkeit als Zustand einer in allen Körpersystemen permanent überdurchschnittlich erhöhten Sensibilität. Da entsprechende Anpassungsreaktionen über Jahre fixiert wurden, steht man vor der schier unlösbaren Aufgabe, die Fehlfunktionen zu korrigieren, um wieder ein halbwegs normales Leben führen zu können. Die Zukunft der Schmerztherapie liegt in einer vernünftigen Kombination unterschiedlicher Behandlungsmethoden.

Erfolg durch Eigeninitiative

Die besten Erfolgschancen für die Behandlung der Fibromyalgie bieten zurzeit ganzheitliche und multimodale Konzepte, die auf die Eigeninitiative der Betroffenen setzen. “Sie selbst sind die erste Instanz bei allen Entscheidungen”, rät Dr. med. Wormer deshalb. “Sie selbst kennen Ihre Schmerzen und Ihre Symptome am besten. Niemand sonst kann Ihre Situation wirklich nachempfinden. Es ist Ihr persönlicher Schmerz und Ihre persönliche Leidensgeschichte. Nur Sie selbst werden mit kleinen Schritten, von Etappensieg zu Etappensieg, den Weg zur Schmerzfreiheit finden.”

Betroffene haben viele Möglichkeiten, aus dem Angebot an Informationen das beste Konzept für sich zu finden. Mit deren Hilfe und Unterstützung erhöhen sich die Erfolgschancen, die Schmerzkrankheit zu bewältigen. Es wird zwar keinen schnellen Sieg, aber zunehmend kleine Fortschritte in Richtung einer besseren Lebensqualität geben.

Buch-Tipp:

Dr. med. Eberhard J. Wormer: Fibromyalgie. Kompakt-Ratgeber. Chronischen Schmerz erfolgreich bewältigen. Mankau Verlag, 1. Aufl. April 2015, Klappenbroschur, durchgehend farbig, 127 S., 11,5 x 16,5 cm, 7,99 Euro (D) / 8,20 Euro (A), ISBN 978-3-86374-211-9.

Link-Empfehlungen:

Informationen zum Kompakt-Ratgeber “Fibromyalgie” (http://www.mankau-verlag.de/verlagsprogramm/gesundheit/wormer-dr-eberhard-j-fibromyalgie-kompakt-ratgeber/)

Zur Leseprobe im PDF-Format (http://www.mankau-verlag.de/fileadmin/mankau-verlag/Leseproben/Fibromyalgie_Leseprobe.pdf)

Mehr zum Autor Dr. med. Eberhard J. Wormer (http://www.mankau-verlag.de/autoren/autoren-q-z/wormer-dr-eberhard-j/)

Zum Internetforum mit Dr. med. Eberhard J. Wormer (http://www.mankau-verlag.de/forum/forum.php)

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Unter dem Motto “Bücher, die den Horizont erweitern” veröffentlicht der im Jahr 2004 gegründete Mankau Verlag rund 20 Neuerscheinungen pro Jahr. Schwerpunkte des Verlagsprogramms sind Ratgeber aus den Bereichen Gesundheit, Heilung und Lebenshilfe.

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Alltagsstress war gestern

Ein Ganzkörper-Massagetrainer entspannt und weckt neue Lebensgeister. Qualifiziert für den Industriepreis 2015!

Ein Meeting jagt das nächste, ein Kundengespräch folgt auf das andere, E-Mails und Telefonate ohne Ende – der Alltag von Führungskräften, Managern und leitenden Angestellten ist stressig und meist fehlt es vor allem an einem: Ruhe. Dabei kann genau das zu einem dauerhaften Problem werden. Denn Stress kann zu schwerwiegenden psychischen und körperlichen Erkrankungen, wie etwa einer Depression oder Burnout, führen. Daher ist es in einem schnelllebigen und anstrengenden Alltag besonders wichtig Ruhephasen für sich einzubauen und solchen unerwünschten Begleiterscheinungen entgegenzuwirken. Eine Möglichkeit, die Ausgewogenheit und Harmonie in das eigene Leben zurückzuholen, bietet die “Sun Ancon Original Chi Maschine”.

Basierend auf einer Jahrtausende alten Massage- und Heilanwendung aus der traditionellen chinesischen Medizin, entwickelte der japanische Arzt Dr. Inoue in 38 Jahren Forschung die “Sun Ancon Chi Maschine”. Dabei versetzt die “Präzisionsschwingung” der Chi-Massage unseren Körper -von den Füßen bis zum Kopf- in eine dynamische, horizontale Wellenbewegung in Form der unendlichen Acht, der Ur-Form aller Bewegungsabläufe in der Natur. Ob es nun die DNA in Form der Doppel-Helix ist oder die wellenförmige Weise, in der wir uns als Embryonen im Mutterleib bewegt haben- alle natürlichen Bewegungen verlaufen in einer Acht. Genau deswegen ist diese Ur-Bewegung für Körper und Geist so wohltuend.

Warum die “Sun Ancon Chi-Maschine” zu mehr Effizienz im Arbeitsalltag führen kann

Dr. Inoue´s Absicht mit der Entwicklung der “Sun Ancon Chi Maschine” war, dass jeder unabhängig wann und wo er will, diese effektive Ganzkörpermassage anwenden kann. Dieser Aspekt ist vor allem in einem stressigen Alltag von besonderer Bedeutung. Denn zwischen wichtigen Meetings und einzuhaltenden Deadlines, bleibt oft wenig Zeit für erholsame Pausen. Dabei genügen schon zehn Minuten am Tag auf der Chi-Maschine, um sich ausreichend zu entspannen und neue Energie zu tanken – ganz ohne Guru, Räucherstäbchen und Mantras. Die zehn Minuten am Tag geben Zeit zum Durchatmen und machen den Kopf frei. Somit werden Sie ihren Alltag fokussierter und entspannter meistern können. Mit Ihrer neuen (Lebens-)Energie werden Sie noch mehr Leistungen erzielen können – denn ein freier Geist eröffnet Freiraum für neue Ideen und noch mehr Effizienz bei der Arbeit.

Die Chi-Maschine ist einfach und zeitsparend in den Alltag einzubauen ist. Sie kann kurzfristig und überall angewendet werden – besonders praktisch, wenn nur wenig Zeit zur Verfügung steht. Zu dem ist die Chi-Maschine platzsparend und kann leicht im Büro verstaut werden. Was übrigens noch einen Vorteil in sich birgt: Möchte sich etwa ein gestresster Arbeitskollege ebenfalls eine Auszeit gönnen, kann sich dieser die Chi-Maschine einfach kurz ausborgen. Wieso also nicht auch gemeinschaftlich entspannen und somit für ausgeglichene, motivierte Mitarbeiter sorgen?

Studien belegen die Wirksamkeit der Chi-Maschine bei Burnout-Symptomen

Eine Studie aus den USA belegt die Wirksamkeit der “Sun Ancon Chi-Maschine” auf Stressabbau und Regeneration, und somit ihre Bedeutung zur Vorbeugung von Erschöpfungszuständen, und zur Behandlung bei Burnout-Symptomen. Untersuchungen und Messungen des amerikanischen Medizinwissenschaftlers R. Neil Voss an über 1000 Probanden zeigen, dass nach 10-minütiger Anwendung der “Sun Ancon Chi-Maschine” signifikante Veränderungen bei den Hirnströmen der Anwender aufzuweisen sind. Es kann ein Rückgang der Beta-Wellen, das heißt eine Reduktion des Stresspegels im Gehirn, beobachtet werden. Gleichzeitig eine Erhöhung der Alpha-Wellen, was eine tiefe Entspannung des Gehirns und der Körpersysteme bedeutet. Zu dem kann auch eine blutdrucksenkende Wirkung nachgewiesen werden – im Schnitt von 121/82 auf 100/80. Laut der neuen Forschungsergebnisse nimmt eine 10-minütige Chi-Anwendung pro Tag auch einen positiven Einfluss auf unser Nervensystem. Die Probanden können diese Wirkung bestätigen. So berichteten viele, die zuvor Erschöpfungszustände des Gehirns, verstärkte Stress-Symptome und Angstzustände aufwiesen, von einem Rückgang bis hin zum Verschwinden dieser Zustände nach regelmäßiger Anwendung der Chi-Maschine. www.sunancon-wellness.de/neue-studie

Warum Sie sich gerade für die “Sun Ancon Chi-Maschine” entscheiden sollten

Mittlerweile tummeln sich auf dem Markt für Chi-Maschinen etliche Nachahmer-Geräte, die ähnliche Erfolge versprechen. Die positive Wirkung der Chi-Massage wurde bisher innerhalb 2 wissenschaftlich-klinischer Studien allerdings nur bei der “Sun Ancon Chi-Maschine” nachgewiesen. Denn nur die “Sun Ancon Chi Maschine”:

> ist das echte Original- in 38 Jahren entwickelt von dem japanischen Arzt Dr. Inoue, und wird seit 26 Jahren exklusiv von der Firma “HTE Enterpreises”, nach den technischen Vorgaben von Dr. Inoue hergestellt und weltweit vertrieben.

> garantiert ein gerades und synchrones Schwingen des ganzen Körpers, um die Längsachse der Wirbelsäule, in Form der unendlichen 8. Das allein ist entscheidend bei der Chi-Ganzkörpermassage!

> ist in verschiedenen Ländern als medizinisch/therapeutisches Gerät zugelassen und in Deutschland in 2 Chi Maschinen Vergleichstests jeweils als Sieger hervorgegangen.

> ist in diesem Jahr für den Industriepreis 2015 in der Kategorie “Medizinische Geräte” qualifiziert. Daher lohnt sich der Einsatz der Chi-Maschine vor allem für Vielbeschäftigte, um Stress und anderen gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen sowie entspannt den Tag meistern zu können.

Infos: www.sunancon-wellness.de

Über:

M+S Siebert- Wellness
Herr Stephan Siebert
Wendlohstrasse 57
22459 Hamburg
Deutschland

fon ..: 040 5514334
web ..: http://www.sunancon-wellness.de
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http://www.prnews24.com/wp-content/uploads/2015/03/chi-maschine-1-292-kb.jpgAlltagsstress war gestern