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29 Kasım 2015

Gewicht abnehmen mit Hypnose bei Dr. Elmar Basse

Schlank werden mit Hypnose in der Praxis für Hypnose Hamburg bei Dr. Elmar Basse


Hypnose zur Gewichtsreduktion ist die Alternative zu herkömmlichen Abnehmmethoden, sagt Dr. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg (http://www.dr-basse.de/gewichtsabnahme/). Übergewicht ist inzwischen zu einer Art Volkskrankheit geworden, es ist jedoch nicht erkennbar, meint Elmar Basse, dass all die gängigen Methoden, die schon seit Jahrzehnten in immer neuen Gewändern präsentiert werden, dem Übel beikommen könnten, das das Übergewicht darstellt.

Anders als in herkömmlichen Abnehmmethoden wird in der Hypnose, so Elmar Basse, das Gewicht auf die Kraft des Unbewussten gelegt. Der Gedanke drängt sich ja auch geradezu auf, meint Elmar Basse, und es wird von den Betroffenen in der Regel auch so empfunden:

„Mit ihrem bewussten Verstand wollen die Betroffenen ihr Körpergewicht reduzieren. Die meisten sind sich der Problematik bewusst, die das Übergewicht bedeutet, sie kennen die gesundheitlichen Risiken, sie hören auch oft genug Ermahnungen aus ihrem sozialen Umfeld oder von ihren Ärzten.“ Trotzdem scheint sich in ihnen etwas dagegen zu sperren, ihr Übergewicht zu verringern. Irgendeine Kraft scheint in ihnen zu leben, so empfinden sie es häufig laut Elmar Basse, die sie das problematische Verhalten wählen lässt – nur um sich schon im nächsten Moment wieder darüber zu ärgern, dass sie nicht dazu fähig waren, ein gesundes Essverhalten an den Tag zu legen.

Dieser inneren Kraft, die das Problemverhalten aufrechterhält, können sich die Betroffenen selbst nicht bemächtigen, so Elmar Basse, sondern fühlen sich ihr geradezu ausgeliefert. In ihrer Not erhoffen sie sich von der Hypnose eine Heilung. Und tatsächlich hat die Hypnose seit vielen Jahren immer größeren Zulauf und immer größeres Interesse gefunden. Elmar Basse erklärt die Gründe dafür:

„Die klinische Hypnose, oder auch Hypnosetherapie, liegt den meisten heute gängigen Therapieformen zugrunde, die sich entweder aus ihr herausentwickelt oder wichtige Teile von ihr übernommen haben.“ Im Zuge dieser Übernahme ist die Hypnose jedoch von den heute gängigen Behandlungsformen verwässert worden, meint Elmar Basse, wodurch die hypnotischen Elemente in ihnen an Wirksamkeit einbüßten. Selbst viele Hypnoseanbieter arbeiten heute nur noch mit verwässerten Anwendungsformen der Hypnose und setzen auf ganz leichte, bewusstseinsnahe Hypnoseprozesse.

Das bleibt für die Klienten jedoch, so Elmar Basse, oft unbefriedigend, die sich von der Hypnose mehr erhoffen als nur bewusstseinsnahe Behandlungen, die nicht an ihre inneren Blockaden heranzukommen versuchen. „Klienten erwarten sich in der Regel mehr, anderes, Tieferes“, weiß Elmar Basse, und damit liegen sie Elmar Basse zufolge auch richtig, da die klassische Hypnose gerade auf solche tieferen Prozesse gesetzt hat, um mit den Kräften des Unbewussten in Kontakt zu kommen und eine innere Heilung zu bewirken. In der Hypnose zum Abnehmen setzt Elmar Basse in seiner Praxis für Hypnose Hamburg auf genau diese tieferen Prozesse, um eine möglichst effektive Veränderung zu bewirken.


Macht Erfahrung nicht oft den Unterschied? Klienten profitieren von der täglichen, intensiven Arbeit, die Dr. Elmar Basse mit Hypnose ausübt und die ihm eine große Erfahrung eingebracht hat.

In seiner Praxis für Hypnose Hamburg bietet Dr. Elmar Basse seit vielen Jahren klinische Hypnose und Hypnosetherapie an. Klinische Hypnose bei Dr. Elmar Basse kann bei einer großen Bandbreite von Anliegen helfen. Dazu zählen unter anderem die Raucherentwöhnung und die Gewichtsreduktion, aber auch die Behandlung von Ängsten und Schmerzen und vieles andere mehr. Gerne können Interessenten sich auch telefonisch oder per mail melden, um anzufragen, ob ihr Anliegen mit Hypnose bei Dr. Elmar Basse behandelt werden kann. Die Terminvereinbarung kann telefonisch erfolgen. Es steht aber auch ein Online-Terminkalender im Internet bereit, über den die Terminvereinbarung direkt elektronisch erfolgen kann.


Kontakt

Dr. Elmar Basse – Hypnose Hamburg

Elmar Basse

Glockengießerwall 17

20095 Hamburg

040-33313361

elmar.basse@t-online.de

http://www.elmarbasse.de


http://www.youtube.com/watch?v=-a1QYdN9Zng



http://img.youtube.com/vi/-a1QYdN9Zng/0.jpgGewicht abnehmen mit Hypnose bei Dr. Elmar Basse

17 Kasım 2015

Das Stadtsport München Personal Trainer Team hebt das Personal Training auf ein neues Niveau

*Modern *Individuell *Effektiv

So schreibt Münchens Presse über das Team unter der Leitung von Head Coach Manuel Fontes


BildSport soll glücklich machen


Stadtsport München holt sie auf ihrem persönlichen Fitnesslevel ab.


Das 2009 gegründete Stadtsport München Team, unter der Leitung von Head Coach Manuel Fontes hat sich auf Personal Training in und rund um München spezialisiert. Ob Neueinsteiger, Fortgeschrittener, oder Profi, die Personal Trainer von Stadtsport München bieten Ihnen eine einmalige Trainingskonzeption an, die voll und ganz Ihrem Leistungsstand entspricht und deren nachgewiesener Erfolg schon viele Kunden zum Ziel geführt hat.


Qualitätsstandard


Alle Trainer von Stadtsport München wurden an deutschen Sportuniversitäten ausgebildet und verfügen über einen erfolgreichen akademischen Abschluss, sowie zahlreichen Zusatzqualifikationen die Sie zum Experten im Stadtsport Team machen.


Besonderheit


Im Laufe Ihrer Zeit als Personal Trainer, haben sich die Coaches persönliche Spezialgebiete erschlossen, die Ihnen als Trainierender ein breit gefächertes und kompetentes Coaching ermöglichen. Unser Anliegen ist es, Ihre Lebensqualität zu verbessern, indem wir Ihre physische und psychische Leistungsfähigkeit optimieren.


Stadtsport München steht im dauerhaften Kontakt mit der Technischen Universität München, Fachärzten, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und Leistungssportlern.So ist es möglich Ihnen das bestmögliche Personal Training zu 100% gewährleisten.


Leistungsdiagnostik


Die Leistungsdiagnostik ist ein zentrales Element unserer Trainingssteuerung. Der Functional Movement Screen Test steigert die Leistungsfähigkeit jedes Trainierenden, fördert die Gesundheit, behebt Dysbalancen und betreibt Verletzungsprophylaxe.


Unser Cardio Test bestimmt Ihre individuellen Belastungszonen, die uns im Ausdauerbereich ein zielorientiertes Training ermöglichen.


Planung


Damit unsere Sportler im Training weder über- noch unterfordert werden, bedarf es zu Beginn des Trainingszyklus und nach längeren Trainingspausen einer Leistungsdiagnostik um den Ist-Zustand festzustellen. Hierzu wird nach einer ausführlichen Anamnese die körperliche Leistungsfähigkeit festgestellt, um unsere Sportler anhand dieser Ergebnisse in ein individuelles Leistungsniveau einzuordnen.


Überforderung kann, durch eine falsche Durchführung der Übungen, zu Verletzungen und Erschöpfung führen. Unterforderung hingegen führt nicht zum erwünschten Trainingseffekt in Form einer Leistungssteigerung.


Steuerung


Unsere Leistungsdiagnostik enthält Tests in allen motorischen Hauptbeanspruchungsformen – Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer – um optimal auf die Stärken und Schwächen unserer Sportler eingehen zu können.


Auf Basis der Leistungsdiagnostik werden individuelle Schwächen differenziert erkannt, wodurch das Training systematisch gesteuert wird.


Übrigens, interessante News über das Stadtsport München Personal Trainer Team finden sie hier.



Über:


Stadtsport München
Herr Manuel Fontes
Kolumbusstr 17
81543 München
Deutschland


fon ..: 017663035986
web ..: http://www.stadtsport-muenchen.de
email : manuel@stadtsport-muenchen.de


Pressekontakt:


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9 Kasım 2015

Hypnose zum Abnehmen bei Dr. Elmar Basse

Hypnose zur Gewichtsabnahme in der Praxis für Hypnose Hamburg bei Dr. Elmar Basse


Mit Hypnose bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg (http://www.hypnose-hamburg.biz/gewicht-abnehmen/) ist es möglich, auf eine gesunde Art das Gewicht zu reduzieren. Denn mittels Hypnose können, so erklärt der Hypnosetherapeut Elmar Basse, die Kräfte des Unbewussten aktiviert werden, um eine innere Umstellung zu erreichen, die dann den Weg bahnt, auf dem der Körper zu einem gesunden Gewicht gelangen kann.

Eine solche innere Umstellung mittels Hypnose ist oft nicht nur möglich, sagt Elmar Basse, sondern nicht selten auch erforderlich, wenn die Betroffenen dazu neigen, immer wieder in alte Verhaltensmuster zurückzufallen. Diese alten Muster ergeben sich meist aus Verhaltensweisen, die über die Jahre eingeübt wurden und mit inneren Glaubenssätzen verbunden sind bezüglich der Nahrungsmenge, die man zu brauchen glaubt. Jeder von uns, so erklärt der Hypnosetherapeut Elmar Basse, besitzt ein Selbstbild und eine Reihe von Grundüberzeugungen über sich selbst. Sie beziehen sich, auch wenn sie nicht bewusst artikuliert sind, auf die Weise, wie man sich selbst sieht und welche Art von Mensch man ist, so erläutert Elmar Basse.

Als der Mensch, der man seinem inneren Selbstbild nach zu sein glaubt, hat man, so denkt jeder von uns, auch bestimmte Bedürfnisse und eine Reihe von Annahmen dazu, was man braucht und was einem schadet. Übergewichtige Menschen haben solche Annahmen insbesondere zu ihrer Essensaufnahme. Selbst diejenigen, so meint der Hypnosetherapeut Elmar Basse, die bewusstseinsmäßig der Überzeugung sind, sie würden zu viel essen, können tiefinnerlich einer durchaus entgegengesetzten Auffassung sein:

Der bewusste Verstand mag ja, so Elmar Basse, über die Einsicht verfügen, dass die bisherigen Essensmengen den Körper schädigen und dass es erforderlich sei, das Körpergewicht zu reduzieren. Wenn es dann aber doch nicht dazu kommt und das bisherige Essverhalten stattdessen beibehalten wird, so weist dies laut dem Hypnosetherapeuten Elmar Basse darauf hin, dass im Innern des Betroffenen, in seinem Unbewussten, ganz andere Kräfte wirken, die die bewussten Anteile geradezu torpedieren können.

In diesem Konflikt zwischen Bewusstem und Unbewusstem kann Hypnose ein wirksames Heilmittel sein, so erklärt der Hypnosetherapeut Elmar Basse, um eine dauerhafte Gewichtsreduktion zu erreichen. Solange sich etwas im Inneren sperrt, ist der Weg zur Gewichtsabnahme oft nicht zu gehen bzw. scheitern die Betroffenen immer wieder schon nach wenigen Schritten, die sie auf dem Abnehmweg machen. In der Hypnose kann es jedoch möglich werden, den bewussten Abnehmwunsch an das Unbewusste so zu übermitteln, erklärt Elmar Basse, dass der Betroffene ein geradezu inneres Bedürfnis danach spürt, sich gesund zu ernähren, sich zu bewegen und die vorgestellte Wunschfigur zu erreichen. Viele Menschen, die lange an ihrem Übergewicht gelitten haben, konnten mit Hypnose eine tiefgreifende Veränderung zu Besseren erreichen.


Macht Erfahrung nicht oft den Unterschied? Klienten profitieren von der täglichen, intensiven Arbeit, die Dr. Elmar Basse mit Hypnose ausübt und die ihm eine große Erfahrung eingebracht hat.

In seiner Praxis für Hypnose Hamburg bietet Dr. Elmar Basse seit vielen Jahren klinische Hypnose und Hypnosetherapie an. Klinische Hypnose bei Dr. Elmar Basse kann bei einer großen Bandbreite von Anliegen helfen. Dazu zählen unter anderem die Raucherentwöhnung und die Gewichtsreduktion, aber auch die Behandlung von Ängsten und Schmerzen und vieles andere mehr. Gerne können Interessenten sich auch telefonisch oder per mail melden, um anzufragen, ob ihr Anliegen mit Hypnose bei Dr. Elmar Basse behandelt werden kann. Die Terminvereinbarung kann telefonisch erfolgen. Es steht aber auch ein Online-Terminkalender im Internet bereit, über den die Terminvereinbarung direkt elektronisch erfolgen kann.


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Dr. Elmar Basse – Hypnose Hamburg

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http://img.youtube.com/vi/-a1QYdN9Zng/0.jpgHypnose zum Abnehmen bei Dr. Elmar Basse

25 Ekim 2015

Gewichtsreduktion durch Hypnose bei Dr. Elmar Basse

Mit klinischer Hypnose bei Dr. Elmar Basse erfolgreich Gewicht abnehmen


Gewichtsreduktion durch Hypnose bei Dr. Elmar BasseKlinische Hypnose bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg (http://www.hypnose-hamburg.biz/gewicht-abnehmen/) ist ein Heilverfahren, das auch bei der Gewichtsreduktion eingesetzt werden kann. Tatsächlich ist die Gewichtsabnahme sogar eines der Hauptanwendungsgebiete der klinischen Hypnose – auch Hypnosetherapie genannt -, wie Elmar Basse ergänzt. Dabei sollte man die klinische Hypnose nicht einfach mit der Showhypnose gleichsetzen, erklärt der Hypnosetherapeut Elmar Basse. Denn bei der Showhypnose werden die Versuchspersonen in der Regel dazu gebracht, etwas zu tun, was sie normalerweise ablehnen würden. Darin besteht sogar ein wesentlicher Reiz der Showhypnose für die Zuschauer, so Elmar Basse, mitzuerleben, wie der bewusste Wille die Herrschaft aufgibt und der Hypnotiseur dafür die Herrschaft antritt.

Ist die Show aber vorbei, so endet in der Regel auch die Wirkkraft der Suggestionen, die während der Show der Versuchsperson auferlegt wurden. So mag es zwar sein, erklärt Elmar Basse, dass auf der Showbühne ein Raucher plötzlich unter der Wirkung der Hypnose das Rauchen eklig findet. Aber nach der Show wird er mit hoher Wahrscheinlichkeit weiterrauchen, wenn er nicht wirklich schon vorher den inneren Wunsch hatte, mit dem Rauchen aufzuhören.

Anders verhält es sich mit der klinischen Hypnose oder Hypnosetherapie, wie sie Dr. Elmar Basse seit vielen Jahren in Hamburg praktiziert. Hier wird in der Hypnose nicht gegen Klienten angearbeitet. Sie werden auch nicht zu etwas gebracht, was sie innerlich nicht wollen. Ganz im Gegenteil ist es sogar so, erklärt Elmar Basse, dass eine klinische Hypnose zur Gewichtsreduktion (aber entsprechend auch für alle anderen Anwendungsgebiete der Hypnose) nur dann Sinn macht, wenn der Klient wirklich Ja zu dem Ziel sagt, das erreicht werden soll. Wer zur Gewichtsreduktion durch Hypnose zu Elmar Basse kommt, sollte den festen Wunsch haben, abzunehmen, schlank zu werden, gesund zu leben.

Aber ist denn dann, so könnte man fragen, eine Hypnose überhaupt noch notwendig, wenn der betreffende Mensch schon den festen Wunsch hat, Gewicht abzunehmen? Reicht dieser Wunsch nicht schon aus? Keineswegs, so sagt Elmar Basse und verweist auf all die Menschen, die wohl jeder kennt, die wirklich unter ihrem Übergewicht leiden und es endlich loswerden wollen, aber einfach das Ziel nicht erreichen. Sie erreichen es aber darum nicht, so Elmar Basse, weil nur der bewusste Verstand und Wille das Ziel hat, im Unbewussten aber ganz anderes vonstattengeht.

Erst wenn Bewusstes und Unbewusstes gemeinsam in die gleiche Richtung gehen, kann der Abnehmprozess erfolgreich vollzogen werden. Hypnose bei Elmar Basse kann der Weg dorthin sein.


Macht Erfahrung nicht oft den Unterschied? Klienten profitieren von der täglichen, intensiven Arbeit, die Dr. Elmar Basse mit Hypnose ausübt und die ihm eine große Erfahrung eingebracht hat.

In seiner Praxis für Hypnose Hamburg bietet Dr. Elmar Basse seit vielen Jahren klinische Hypnose und Hypnosetherapie an. Klinische Hypnose bei Dr. Elmar Basse kann bei einer großen Bandbreite von Anliegen helfen. Dazu zählen unter anderem die Raucherentwöhnung und die Gewichtsreduktion, aber auch die Behandlung von Ängsten und Schmerzen und vieles andere mehr. Gerne können Interessenten sich auch telefonisch oder per mail melden, um anzufragen, ob ihr Anliegen mit Hypnose bei Dr. Elmar Basse behandelt werden kann. Die Terminvereinbarung kann telefonisch erfolgen. Es steht aber auch ein Online-Terminkalender im Internet bereit, über den die Terminvereinbarung direkt elektronisch erfolgen kann.


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11 Ekim 2015

Jetzt auf DVD: "Faszien-Yoga" von und mit Andrea Kubasch & Dirk Bennewitz

Doppelt hält besser!


Jetzt auf DVD: In ihrem innovativen Programm kombinieren Andrea „Qbi“ Kubasch und Dirk Bennewitz wirksame Übungen aus dem Yin Yoga mit modernem Faszientraining. Auf der neuen DVD aus der erfolgreichen Fit For Fun-Reihe präsentiert das Erfolgs-Duo ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt und dem Körper mehr Gesundheit und Beweglichkeit schenkt. Sanfte Übungen für die Schönheit – mit starken Effekten!


Faszientraining mit Yin Yoga


Viele populäre Yogaformen sind schweißtreibend und geschäftig wie unser Alltag. „Faszien-Yoga“ im Yin-Stil bietet dazu eine tiefgehende und langsame Alternative. Das Training ist für jeden geeignet und erfordert keine besonderen Vorkenntnisse.

Die Übungen werden meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Eine Kombination aus statisch gehaltenen Übungen und Selbstmassagen mit einem Schaumstoffroller (Alternativ: gefüllte Kunststoff-Wasserflasche) stärkt und entschlackt die Faszien

(Bindegewebsnetz) effektiv. Die netzartige Struktur, die den gesamten Körper durchzieht, spielt eine zentrale Rolle für Fitness und Gesundheit. Mit Faszien-Yoga wird sie wirkungsvoll aktiviert und gedehnt.


Das Faszien-Yoga-Training im Überblick:

– Faszien-Yoga Einsteiger-Programm (auch als Version mit reduzierten Erläuterungen zum routinierten Üben)

– Faszien-Yoga Aufbauprogramm (ebenfalls mit ausführlichen oder reduzierten Erläuterungen)


Bonus-Programm:

– Geführte Tiefen-Entspannung mit Yoga-Nidra (yogischer Schlaf)

– Dynamische Sequenzen mit Yang Yoga: Budo-Flow & Warrior-Flow


Die Programme können beliebig miteinander kombiniert werden. Ziel aller Übungen ist, Stress abzubauen, das Bindegewebe zu beleben und den Rücken zu stärken. Am Ende jeder Sequenz sollte eine kurze Entspannungsphase oder das Yoga Nidra-Programm stehen. Es ist ratsam, die Programme maximal alle 2-3 Tage zu üben, damit die Faszien genügend Zeit zur

Regeneration haben.


Anfänger sollten langsam in die statischen Übungen hineingehen und ihre individuelle Belastungsgrenze nicht überschreiten. Ein Begleitheft zur DVD liefert weitere wertvolle Informationen rund um das Faszientraining. Voll im Trend trainieren mit dem


Erfolgs-Duo

Andrea „Qbi“ Kubasch und Dirk Bennewitz sind Experten auf dem Gebiet des Faszientrainings. Zusammen betreiben die renommierten Yogalehrer in Hamburg zwei Power Yoga Germany Center. Die Autoren des Bestsellers „Faszientraining mit

Yin Yoga“ (Random House) verbinden gekonnt uraltes Yoga-Wissen mit den Ergebnissen moderner Faszienforschung. Beide unterrichten Workshops, Retreats, Teacher Trainings und Kurse auf der ganzen Welt. Mit ihnen gelingt es mühelos, voll

ins Trendthema Faszientraining einzusteigen.


Weitere Infos & Kontakt:

www.poweryogagermany.de


Technische Daten

Sprache: Deutsch

Bildformat: 16:9

Länder-Code: Alle (0)

Tonformat: DD 2.0

Laufzeit: ca. 85 Min.

Disc-Type: DVD 9

EAN: 4250148710637

Die DVD ist seit dem 9.10.2015 im Handel der über www.fitnessRAUM-shop.de erhältlich.


Die UPMC GmbH produziert und vermarktet seit vielen Jahren sehr erfolgreich hochwertige Fitness-DVDs. Sie haben bereits mit Kunden und Zeitschriften wie Fit For Fun, Vital, BRIGITTE, Weight Watchers, Women\\\’s Health, Men\\\’s Health und dem GU-Verlag zusammen gearbeitet. Weitere Informationen zum Unternehmen unter www.upmc.de oder unter www.fitnessRAUM.de, dem Online-Fitness-Studio mit über 700 Kursen.


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Unit Production Media Company GmbH

Christiane Haase

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Christiane Haase

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69198 Schriesheim

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http://www.pr-gateway.de/media/primage/270926.jpgJetzt auf DVD: "Faszien-Yoga" von und mit Andrea Kubasch & Dirk Bennewitz

4 Ekim 2015

Gewicht abnehmen mit Hypnose bei Dr. Elmar Basse

Schlank durch Hypnose in der Praxis für Hypnose Hamburg bei Dr. Elmar Basse


Gewicht abnehmen mit Hypnose bei Dr. Elmar BasseHypnose kann eine wunderbare Möglichkeit sein, das Gewicht (https://hypnosehamburg.wordpress.com/2014/08/14/fett-weg-hypnose-dr-elmar-basse-pressemitteilung-der-praxis-fur-hypnose-hamburg-www-hypnose-hamburg-biz-u-www-dr-basse-de-u-www-abnehmen-hypnose-biz/) zu reduzieren, sagt Dr. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Viele Menschen, so Elmar Basse, haben schon ihre Erfahrungen gemacht, wie schwierig es auf herkömmlichem Wege, ohne Hypnose, ist, wirklich dauerhaft schlank zu werden. Nur wenige Menschen dürfte es ja auch geben, meint der Hypnosetherapeut Elmar Basse, die wirklich zufrieden mit einem deutlich erhöhten Körpergewicht sind. Schon die drohenden gesundheitlichen Schäden geben den meisten übergewichtigen Menschen früher oder später zu denken, so Elmar Basse. Sie versuchen dann oft, zunächst mit der Methode Willenskraft ihr Essverhalten umzustellen und ihr Körpergewicht zu reduzieren,

Dabei stellt sich jedoch nicht selten, so der Hypnosetherapeut Elmar Basse, das Problem ein, dass die reduzierte Essensaufnahme unerwünschte Nebenfolgen zeigt: Dem Körper wird jetzt etwas vorenthalten, an das er inzwischen gewöhnt ist. Er rebelliert dann nach einiger Zeit dagegen, dass er nicht mehr so viel bekommt wie bisher. Diese Rebellion des Körpers macht sich für den betroffenen Menschen dann oft so bemerkbar, erklärt der Hypnosetherapeut Elmar Basse, dass er unruhig, missgestimmt, unleidlich wird. Eine nervöse Angespanntheit macht sich bei vielen Menschen bemerkbar, so Elmar Basse, wenn sie sich etwas „versagen“ müssen bzw. wenn sie ihrem Körper etwas vorenthalten, was er zu brauchen glaubt.

Gibt der betroffene Mensch dieser inneren Unruhe dann aber nach und erhöht die Essensaufnahme wieder auf das frühere Niveau, so droht er dabei gleich über das Ziel hinauszuschießen, erklärt der Hypnosetherapeut Elmar Basse. Denn der Körper, der sich in einem scheinbaren Mangelzustand durch die reduzierte Essensaufnahme befand, kann jetzt gar nicht genug bekommen, aus einer Art „Furcht“ heraus, es könne demnächst wieder zu wenig geben. Daraus resultiert letztendlich, so der Hypnosetherapeut Elmar Basse, der vielen Menschen bekannte Jojo-Effekt, bei dem nach jeder Gewichtsreduktionsphase die Essensaufnahme wieder deutlich erhöht wird und das Körpergewicht sogar noch über das frühere Maß hinaus ansteigt.

Die Hypnosetherapie, wie Elmar Basse sie in seiner Praxis für Hypnose Hamburg anwendet, setzt anders als herkömmliche Abnehmmethoden auf die Kraft des Unbewussten. Es ist wichtig, so Elmar Basse, dass der Körper nicht das Gefühl entwickelt, es würde ihm etwas vorenthalten. Tief im Unbewussten soll mittels Hypnose die innere Gewissheit entstehen, auf dem richtigen Weg zu sein und gesund zu werden durch eine gesunde Ernährung. Sobald die Kräfte des Unbewussten diese Botschaft aufnehmen und sie auch umsetzen, kann der bislang übergewichtige Mensch, so Elmar Basse, sich in Richtung auf sein gesundes Körpergewicht bewegen.


Macht Erfahrung nicht oft den Unterschied? Klienten profitieren von der täglichen, intensiven Arbeit, die Dr. Elmar Basse mit Hypnose ausübt und die ihm eine große Erfahrung eingebracht hat.

In seiner Praxis für Hypnose Hamburg bietet Dr. Elmar Basse seit vielen Jahren klinische Hypnose und Hypnosetherapie an. Klinische Hypnose bei Dr. Elmar Basse kann bei einer großen Bandbreite von Anliegen helfen. Dazu zählen unter anderem die Raucherentwöhnung und die Gewichtsreduktion, aber auch die Behandlung von Ängsten und Schmerzen und vieles andere mehr. Gerne können Interessenten sich auch telefonisch oder per mail melden, um anzufragen, ob ihr Anliegen mit Hypnose bei Dr. Elmar Basse behandelt werden kann. Die Terminvereinbarung kann telefonisch erfolgen. Es steht aber auch ein Online-Terminkalender im Internet bereit, über den die Terminvereinbarung direkt elektronisch erfolgen kann.


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7 Ağustos 2015

Richtige Ernährung muss gelernt werden

Noch nie schien sich die breite Masse mehr für Ernährung zu interessieren als heute, aber auch nie zuvor waren so breite Bevölkerungsschichten übergewichtig.


Richtige Ernährung muss gelernt werdenNoch nie schien sich die breite Masse mehr für Ernährung zu interessieren als heute, aber auch nie zuvor waren so breite Bevölkerungsschichten übergewichtig. Das, was man schnell für „Ernährungswissen“ hält, entpuppt sich bei genauerer Prüfung meist nur als Wissensfragmente, entstanden durch Hypes, Modediäten und kurzfristige Trends.

Eine Studie mit der Fachhochschule Niederrhein ergab, dass diese Lücken mit dem Online-Ernährungskurs von LowFett 30 zu generellem Ernährungswissen verdichtet werden können. Wer den 12-wöchigen Kurs, der von Ernährungsexperten entwickelt wurde, absolviert hat, verfügt im Anschluss über valide Ernährungsgrundlagen und ein signifikant höheres Verständnis von Ernährungszusammenhängen als zuvor.

Die Studie belegt weiter, dass ehemalige Teilnehmer die Empfehlungen während des Kurses nicht nur direkt umsetzen konnten, sondern auch noch ein Jahr später beibehalten hatten. So nahmen die 114 untersuchten Teilnehmer der Testgruppe während der 12 Wochen durchschnittlich 5 kg ab und konnten sich über diese Abnahme auch ein Jahr später noch freuen.

Ein neuer Kurs wurde nun von den Ernährungsexperten von LowFett 30 vorgestellt. Der neue Premiumkurs startet mit einer individuellen Ernährungsanalyse und wird ebenfalls komplett online absolviert. Er läuft über 6 Monate und kostet 69,-EUR. Durch die Ernährungs-Analyse erhält man konkrete Verbesserungsvorschläge die schon beim nächsten Einkauf im Supermarkt umgesetzt werden können und zudem 50 Rezepte für Beruf und Privat, so ist der Teilnehmer sofort handlungsfähig. Was bei der Studie ebenfalls zu Tage kam, Potenzial zur Optimierung haben fast alle Teilnehmer, völlig losgelöst von der Frage, welchen BMI (Body Mass Index) sie haben.

Um ein neues Verhalten zur Gewohnheit werden zu lassen benötigt man mindestens 12-Wochen, die Laufzeit von 6 Monaten hilft, nach Ansicht der Experten, die Verbesserungsvorschläge nachhaltig zu verinnerlichen.

Wie sich der Kurs genau aufbaut erfahren Sie hier! (https://www.lowfett.de/premium-kurs/)


LowFett 30 ist ein Ernährungskonzept, das mehrfach von Öko-Test und Stiftung Warentest mit Bestnoten ausgezeichnet wurde. Es ist keine „Diät“, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung, die den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) entspricht. Der Grundsatz von LowFett 30 lautet: Maximal 30 Prozent der Tageskalorien dürfen aus Fett bestehen.

Das Ernährungskonzept wurde vor mehr als zehn Jahren von Gabi Schierz und Gabi Vallenthin ins Leben gerufen. Die ersten Bücher erschienen 1998 auf dem Markt. 2001 wurde die LowFett 30 GmbH & Co. KG mit Sitz in Mönchengladbach (NRW) gegründet. Acht Jahre später haben Gabi Schierz und Gabi Vallenthin mit der Food-Xperts GmbH in Mönchengladbach eine Full-Service-Agentur im Food-Segment geschaffen. Basierend auf ihren langjährigen Erfahrungen mit Verbrauchern, Kunden und Experten haben Gabi Schierz und Gabi Vallenthin die Angebote rund um LowFett 30 permanent weiter entwickelt.


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20 Temmuz 2015

Der Vorteil von Hypnose-Anwendungen als CD oder MP3 Download

Hypnose zur Raucherentwöhnung, zum Abnehmen und mehr für zu Hause


Der Vorteil von Hypnose-Anwendungen als CD oder MP3 DownloadDass die Raucherentwöhnung und das Abnehmen mit Hypnose gelingen, hat sich inzwischen herumgesprochen. Die Rückfallquote ist dabei sehr gering, der Erfolg wird auch von denjenigen bestätigt, die vorher skeptisch waren, aber viele andere Versuche erfolglos abbrechen mussten. Doch muss es der Besuch beim Hypnotiseur vor Ort sein? Das ist zeit- und kostenintensiv. Es geht auch anders: Mit einer Hypnose CD oder einem Hypnose MP3 File, der als Download zur Verfügung steht, lassen sich ähnliche Erfolge erzielen, nur für viel weniger Geld und bei freier Zeiteinteilung.


Rauchfrei durch Hypnose


Die Tabakabhängigkeit gilt als eine der prekärsten Süchte. Aus Sicht der Gesundheit und der Vernunft müsste der Verkauf von Tabakwaren verboten werden. Traditionen und eine riesige Industrie mitsamt ihrer gut aufgestellten Lobby stehen dem entgegen. Zudem ist ein häufig verwendetes Argument die beträchtliche Steuereinnahme, die der Staat durch den Verkauf von Zigaretten etc. zu verzeichnen hat (knapp 22 % des Verkaufspreises). Die Raucher können nur eins gegen ihre Sucht unternehmen: eine ernsthafte Raucherentwöhnung. Doch nur drei Prozent aller Raucher schaffen das allein durch Willenskraft. Nikotinpflaster sind verschreibungspflichtig, Akupunkturen helfen manch einem Patienten nur begrenzt, einigen gar nicht. Die Hypnose hingegen gilt mittlerweile als probates Mittel mit hohen Erfolgsaussichten. Allerdings muss auch bei dieser Methode der Patient willens sein, wirklich rauchfrei zu werden. Der Hypnotiseur erfragt häufig wichtige Fakten z. B. zum täglichen Zigarettenkonsum und zu den persönlichen Motiven für das Rauchen. Auch werden die Situationen ermittelt, in denen ein Patient raucht. An diesen Punkten setzt die wirksame Hypnose an.


Abnehmen mit Hypnose


Ähnlich funktioniert die Beeinflussung der Essgewohnheiten durch Hypnose, denn Essen kann ebenso zur Sucht werden. Wenn der Therapeut die Beweggründe für das kontraproduktive Verhalten kennengelernt hat, passt er die Hypnose gezielt an die Bedürfnisse des Patienten an. Bei jeder Hypnose erfolgt eine Umprogrammierung des Unterbewusstseins. Nur so kann sich dauerhafter Erfolg einstellen. Weitere Informationen zum Abnehmen mit Hypnose: http://hypnose-praxis-bremen.de/leistungen/schlank-abnehmen-hypnose-bremen/ http://hypnose-praxis-bremen.de/leistungen/schlank-abnehmen-hypnose-bremen/


Raucherentwöhnung und Abnehmen mit elektronischen Medien


In der Tat können die Hypnose CD oder auch der Download eines Hypnose MP3 Files wirksam dieselben Ziele erreichen wie die Hypnose-Anwendungen in einer Praxis, wenn die Medien gezielt genutzt werden. Der Hintergrund: Jede Hypnose enthält einen großen Anteil an Selbsthypnose. Nur wer bereit ist, sich hypnotisieren zu lassen, erreicht die entsprechende Wirkung – egal ob bei einer Life-Hypnose oder mit einem Hypnose MP3 Download. Die vermittelten Botschaften wirken aber auf bereitwillige Personen sehr effektiv ein. Die entsprechenden Anweisungen, wie die nötige Trance zu erreichen ist, sind auf der CD oder dem MP3 File enthalten. Je nach Tiefe der erreichten Trance wirkt dann die Botschaft eher bewusst oder direkt auf das Unterbewusstsein ein. Der Vorteil besteht in den äußerst geringen Kosten, der freien Zeiteinteilung und dem Herrichten der nötigen Umgebung ganz ohne Termindruck. Immer mehr Menschen entscheiden sich für diese moderne Form der Hypnosehilfe. Weitere Informationen, MP3 Downloads und CDs zur Raucherentwöhnung mit Hypnose gibt es hier: http://raucherentwoehnung-online.com/raucherentwoehnung-anwendungen/ http://raucherentwoehnung-online.com/raucherentwoehnung-anwendungen/


Raucherentwoehnung-Online.com ist Ihr Anbieter professioneller Hypnose-Anwendungen als CD oder MP3 Download zur Raucherentwöhnung. Effektiv, schnell und bequem Nichtraucher werden.


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http://raucherentwoehnung-online.com/


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http://www.pr-gateway.de/media/primage/263455.jpgDer Vorteil von Hypnose-Anwendungen als CD oder MP3 Download

6 Temmuz 2015

Fünf Erfolgsfaktoren fürs Abnehmen und für den schlanken Bauch

Ernährungsexpertin Bettina Halbach von Gesunde Ernährung und Fitness gibt Tipps, wie Sie im Sommer schlank bleiben und sagt, welches das richtige Training für den schlanken Bauch ist.


Fünf Erfolgsfaktoren fürs Abnehmen und für den schlanken BauchWie einfachen Ernährungstricks schlank bleibt verrät die Ernährungsexpertin Bettina Halbach aus Wuppertal. Neben einfachen Rezepten, die man im Handumdrehen zubereiten kann, hat die Expertin für Gesunde Ernährung und Fitness ferner Trainingstipps für den schlanken Bauch parat. “Die Zufriedenheit mit dem Gewicht und mit der Figur sind zwei Paar Schuhe. Es ist ratsam, außer darauf zu achten, wie man die Nahrung zusammen stellt, auch für den schlanken Bauch etwas Training zu absolvieren. Durch dynamisches Bauchmuskeltraining wird man nicht nur schlank sondern erhält seine Muskelmasse, während der Körper das Fett verbrennt”, empfiehlt Bettina Halbach. Bettina Halbach absolvierte ihr Studium der Ernährung an der Universität Bonn und bietet seit Jahren individuelle Coachings für Personen an, denen gesunde Ernährung und Fitness am Herzen liegt. Für Bettina Halbach besonders wichtig: “Man sollte zum Abnehmen stets Nahrung zu sich nehmen, die man auch mag, statt sich mit wenig schmackhaften Diäten zu quälen.”


Immer Frühstücken


Morgens legt man die Energie-Grundlage für den Tag: Das Frühstück sollte auch während man abnimmt 25% der Tagesenergiezufuhr ausmachen. Beträgt die Kalorienschranke zum Abnehmen 1.500 Kalorien sind das zum Beispiel 375 Kalorien. Lässt man das Frühstück dagegen ausfallen, sackt der morgens ohnehin aufgrund der langen Nahrungskarenz über Nacht ohnehin niedrige Blutzucker noch weiter ab. Die Folge: Später am Tag kommt Heißhunger auf, man überisst sich und die ganzen Diätpläne sind dahin.


Dickmacher eliminieren


Wenig Fett schmeckt und viel Fett macht fett. Weil Fett geballte Energie auf kleinem Raum liefert (9kcal/g) ist das Einfachste, was man tun kann, wenn man ohne zu hungern abnehmen möchte, zunächst nach den versteckten Fetten in der Nahrung zu suchen. Wer zum Beispiel statt auf fetten Buttercreme auf ein leckeres Stück Obstkuchen zurück greift, der kann ohne Mühe fast 500 Kalorien am Tag sparen, ohne zu hungern.


Bauchmuskeln trainieren


Oft ist man mit dem Gewicht zufrieden, nicht dagegen mit der Figur. Um Gewicht abzubauen hilft gesunde Ernährung, um die Figur zu formen, bedarf es eines gezielten Trainings vor allem der Körpermitte, was man zum Beispiel in der Franklin-Methode lernt. (http://www.franklinmethodonline.com/bauchmuskeln/?ap_id=BettinaHalbach) Gut ist, dynamisch zu trainieren, statt mit statischen Kraftübungen, weil man bei einem Bauchmuskeltraining den Puls in Wallung bringt und Fett verbrennt – bei einem statischen Training der Bauchmuskeln ist das nicht der Fall:


Ausreichend trinken


Auch durch Trinken bleibt der Bauch im Sommer schlank: Der Bedarf zum Abnehmen liegt bei 30 ml/kg KG. Also zum Beispiel Jemand der 70kg wiegt, benötigt 2,1 Liter Flüssigkeit am Tag. Einmal nimmt ausreichendes Trinken etwas den Hunger, Trinke von kühlem Wasser zündet aber auch den Stoffwechselturbo, weil der Körper etwas Energie braucht, um das Wasser auf Körpertemperatur aufzuwärmen, bevor er es resorbiert: Der Schlank-Effekt durch Trinken kann bis zu 9kg im Jahr ausmachen.


Ernährungsberatung wahrnehmen


“Abnehmen ist noch viel schwieriger als chinesisch zu lernen”, sagt Bettina Halbach. Personen, die abnehmen möchten und sich für ein Weight-Loss-Coaching durch die Expertin interessieren oder die ganz allgemein an gesunder Ernährung interessiert sind, können sich unter info@gesunde-ernaehrung-und-fitness.com an Bettina Halbach wenden – oder sich in ihrem Online-Shop Gesunde Ernährung und Fitness (http://www.gesunde-ernaehrung-und-fitness.com) umtun, wo sie viele nützliche Tipps zur gesunden Ernährung gibt.


Gesunde Ernährung und Fitness aus Wuppertal ist darauf spezialisert, wie man lebenslang gesund und fit bleibt. Gesunde Ernährung und Fitness unterstützt Kunden seit Firmengründung wie sie lebenslang gesund und fit bleiben.


Kontakt

Gesunde Ernährung und Fitness

Bettina Halbach

Wefelpütt 11

42399 Wuppertal

0202613962

info@gesunde-ernaehrung-und-fitness.com

http://www.gesunde-ernaehrung-und-fitness.com


http://www.youtube.com/watch?v=-UVDWNdqrUg



http://www.pr-gateway.de/media/primage/262223.jpgFünf Erfolgsfaktoren fürs Abnehmen und für den schlanken Bauch

29 Haziran 2015

Darmstadt - Warum nehme ich nicht ab?

Neben weiteren Faktoren kann auch Ihre DNA bestimmen, wie Sie abnehmen!


BildInfoabend – Warum nehme ich nicht ab?


MetaCheck Fitness®Sie sind so einzigartig wie Ihre Gene!

Donnerstag, 09.07.2015 um 19:00 Uhr im Contel Darmstadt Otto-Röhm-St


Jeder Mensch ist einzigartig, mit seinem eigenen Stoffwechsel (Metabolismus) und seinem individuellen Abnehm-Gencode. Mit dem MetaCheck fitness®, werden Sie schneller und effektiver abnehmen, da Sie sich entsprechend Ihrem Meta-Typen ernähren und trainieren. Abnehmen war nie einfacher!


Mit Hilfe einer individuellen genetischen Stoffwechselanalyse und der Bestimmung Ihres persönlichen Meta-Typen können Sie neben den herkömmlichen Ernährungs- und Trainingsempfehlungen nun auch Ihre genetische Veranlagung berücksichtigen.


Mit dem MetaCheck fitness® können Sie mehr darüber erfahren, wie sich einige Ihrer Gene auf die Verarbeitung von Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) und den Kalorienverbrauch bei sportlicher Aktivität auswirken. Das eröffnet Ihnen völlig neue Möglichkeiten, denn jeder Mensch verarbeitet die in den Lebensmitteln enthaltenen Makronährstoffe anders.

Patentrezepte zum Abnehmen für jedermann gibt es deshalb nicht! Denn im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue Lebensbedingungen anpassen. Dieser Prozess verlief jedoch nicht bei allen Menschen gleich, daher entwickelten sich verschiedene genetische Stoffwechsel- bzw. Metabolismus-Typen, diese wurden vom Center of Genetic Analysis and Prognosis in Köln als sog. Meta-Typen klassifiziert.

Wir laden Sie hiermit recht herzlich zu unserer unverbindlichen und kostenlosen Informationsveranstaltung am 09.07.2015 um 19 Uhr in das Contel Darmstadt (Otto-Röhm-Straße 90) ein. Gerne können Sie auch Freunde, Bekannte und Interessierte mitbringen.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Anmeldung bitte unter www.metacheck-darmstadt.de

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Wir bitten Sie darum um Ihre Anmeldung unter www.metacheck-darmstadt.de. Hier finden Sie auch weiterführende Informationen zum Thema “Abnehmen mit MetaCheck”.

www.metacheck-darmstadt.de.


Erdtmann & Myles Personaltraining GbR

Neuwiesenweg 2

64293 Darmstadt


Hotline: 0800-3484690

info@erdtmann-myles.de



Über:


formedo GmbH
Herr Antonio Silva
Schloßbergstr. 28
38315 Hornburg
Deutschland


fon ..: 01722704735
web ..: http://www.formedo.de
email : silva@formedo.de


Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.”


Pressekontakt:


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28 Haziran 2015

Fettarme Ernährung: So einfach und so wichtig wie nie zuvor

Fettarmes Kochen mit dem intelligenten Küchengadget Ralf`s FatPad


Fettarme Ernährung: So einfach und so wichtig wie nie zuvorWas die Schürze für den Koch ist, ist das FatPad (http://www.ralfs.net/?utm_source=opr&utm_medium=pro&utm_campaign=ksg) für das Schnitzel, Pommes, Saucen & Co: Mit dem Unterschied, dass das moderne Fettfilter-Tuch mitdenkt, wenn Hobby- oder Profi-Küche am Herd stehen. Denn das fein-kapilarige Degraissier-Vlies verfügt über eine Fähigkeit, die unsere Koch- und Ernährungsgewohnheiten revolutionieren könnten: Das kostengünstige und alltagstaugliche FatPad kann zwischen Fett und anderen Inhaltsstoffen unterscheiden.

Die Folge: Werden mit Ralf´s FatPad z.B. ein Schnitzel oder eine Sauce kurz vor dem Servieren entfettet, bleiben Geschmack, Würze, Haptik und Saftigkeit der Speisen absolut unverändert erhalten. Durch kurzen Kontakt des lebensmittelhygienischen Fett-weg-Tuchs mit den Lebensmitteln wird deren Fettgehalt aber um bis zu 90 Prozent reduziert! Das sorgt für einen reinen und unverfälschten Geschmack, minimiert aber drastisch Kalorien.


Fett weg beim Grillen, Kochen, Frittieren oder Braten mit dem innovativen Degraissier-Vlies


Das ist im Internet unter www.ralfs.net erhältliche Entfettungs-Gadget ist also die optimale Lösung für alle, die sich bewusst ernähren wollen, aber nicht auf guten Geschmack verzichten wollen. Gutes Gewissen trotz großen Genuss: Wer z.B. auf eine verringerte Zufuhr von Cholesterin achten will oder muss kann sich und seiner Familie mit Ralf”s FatPad etwas Gutes tun: Das Entfettungs-Pad reduziert natürlich auch die tierischen Fette, die das – zwar lebenswichtige, aber in Übermaßen gesundheitsschädliche – Cholesterin liefern. Mit Ralf”s FatPad werden aus gebratenem Speck oder gegrillten Würstchen im Handumdrehen in wenigen Sekunden leckere Light-Snacks, die nur noch ein Minimum an Fett, Kalorien und Cholesterin aufweisen.


100% Geschmack, 90% weniger Fett


Da Ralf´s FatPad vor dem Essen, aber unmittelbar nach dem Kochen, Backen oder Frittieren eingesetzt wird, haben die pflanzlichen und tierischen Fette bereits die Aufgabe erfüllt, die sie in der Küche so unverzichtbar machen: Das Fett liefert Geschmack und Aromen, die unsere leckersten Menüs so unverwechselbar machen. Statt auf unseren Hüften landen die Dickmacher nach der Zubereitung einfach mit Ralf”s FatPad problemlos und sauber im Hausmüll.

Damit wird Ralf”s FatPad auch zum perfekten Gast bei jeder Grill- und BBQ-Party: Der Entfettungs-Profi macht keinen Dreck und keine Arbeit, erlöst uns aber von dem überflüssigen Fett, das niemand mehr braucht. Das fertige Grillgut einfach beidseitig wenige Sekunden auf Ralf´s FatPad legen und schon lässt sich die Grill-Saison ohne Angst vor dem Blick auf die Waage genießen.


Fettarm Kochen, aber den vollen Geschmack erleben


Wer auf eine fettarme Ernährung achtet, tut nicht nur seiner Figur einen Gefallen. Fettarmes Essen hilft auch, Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Arteriosklerose und andere Beschwerden zu vermeiden. Wissenschaftler der Universitäten von Las Palmas de Gran Canaria und Granada haben jetzt herausgefunden, dass die sog. Transfette mitverantwortlich für Depressionen sind. Während in vielen Fällen die natürlichen Omega-3-Fettsäuren bei nicht übertriebener Aufnahme Depressionen entgegenwirken können, bewirken die Transfettsäuren das Gegenteil. Diese Transfettsäuren, die durch die industrielle Teilhärtung von Pflanzenfetten entstehen und sich in beliebten Snacks wie z.B. Donuts oder Pommes Frites wiederfinden, stehen auch in Zusammenhang mit anderen Zivilisationskrankheiten.


Die gute Nachricht: Dank der neuen Entfettungs-Lösung Ralf´s FatPad brauchen wir auch in Zukunft nicht auf Pommes, Donuts und die unzähligen weiteren fetthaltigen Lebensmittel zu verzichten. So einfach geht Genuss ohne Reue heute! Jetzt das neue Fett-weg-Vlies Ralf`s FatPad testen und schlank durch den Sommer genießen: www.ralfs.net (http://www.ralfs.net/?utm_source=opr&utm_medium=pro&utm_campaign=ksg)


Fettarmes Kochen mit Ralf`s FatPad auf Twitter: #ralfsfatpad


Fine Food Enterprises ist ein junges Unternehmen aus dem Feinkostsegment, das hochwertigste Lebensmittel vermarktet.


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http://www.pr-gateway.de/media/primage/261517.jpgFettarme Ernährung: So einfach und so wichtig wie nie zuvor

18 Haziran 2015

MSD-Gesundheitspreis 2015

ABC-Programm zur Gewichtsreduktion nominiert


MSD-Gesundheitspreis 2015Der MSD Gesundheitspreis würdigt und fördert seit dem Jahr 2012 herausragende, wegweisende und nachahmenswerte Lösungen im Bereich der Patientenversorgung. Unter der Schirmherrschaft des Bundesgesundheitsministers wählt eine unabhängige Jury in diesem Jahr am 16. September aus den eingegangenen Bewerbungen bis zu fünf Projekte, die sich das Preisgeld von insgesamt 100.000 Euro teilen. Einen Sonderpreis erhält der Beitrag mit der größten Patienten-Orientierung und erfolgreichen aktiven Patienten-Einbindung. Jetzt wurde auch das innovative Abnehm-Konzept “Active Body Control” (ABC-Programm) für den Preis nominiert, das neben anderen der Gesundheitsdienstleister 4sigma unter dem Motto “Fit heute und morgen” anbietet.


Konkrete Gesundheitsziele erkennen, verstehen, erreichen

Eines der Bewerbungs-Kriterien für den Preis ist, dass die Patienten mit Hilfe des Projektes eigene konkrete Gesundheitsziele erkennen, verstehen und auch erreichen. Das ABC-Programm zur Gewichtsreduktion, setzt mit seinen drei wesentlichen Säulen gezielt gerade an diesem Punkt an:


– Eine Schulung macht den Teilnehmer bewusst, dass und wie sie Ihre Ernährung dauerhaft und alltagstauglich umstellen sollten, um Blutzucker- und Insulinschwankungen zu mindern und Heißhungerattacken zu vermeiden.


– Mit Hilfe von Telemetrie und einem Bewegungssensor steigern die Teilnehmer ihre Alltagsbewegung, so dass Sie sich (mehr …)



http://www.pr-gateway.de/media/primage/260685.jpgMSD-Gesundheitspreis 2015

15 Haziran 2015

Schlank im Schlaf - entspannt abnehmen

entspannt mit grünem Kaffeeextrakt abnehmen


Schlank im Schlaf - entspannt abnehmenEin neues Schlankheitsprodukt erobert derzeit den deutschen Markt: PERFEDO EXPERT 7000. Das neue Schlankheitsmittel aus grünen Kaffeebohnen wirkt Wunder im Kampf gegen Übergewicht. Die in ungerösteten Kaffeebohnen enthaltene Chlorogensäure verringert das Hungergefühl, beschleunigt die Fettverbrennung, reduziert Fetteinlagerungen und senkt den Blutzucker- und Blutfettspiegel.


Schlankmacher aus der Natur


Die Zusammensetzung des Diätprodukts aus natürlichen Wirkstoffen beschleunigt das Abnehmen. Dies wurde in zahlreichen Studien, nachzulesen in der U.S. National Library of Medicine (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943088/), belegt. Je nach Ausgangsgewicht und körperlicher Konstitution konnten die Probanden in einer Woche bis zu 8 Kilo Gewicht abnehmen.


Schlank werden ohne Jo-Jo-Effekt


Viele Diäten haben eine unangenehme Nachwirkung – den Jo-Jo-Effekt. Dies ist insbesondere bei Mono- oder Crash-Diäten der Fall. Kaum ist die Diätphase beendet, legt der Körper wieder an Gewicht zu. Die Diätkur mit PERFEDO EXPERT 7000 schließt diesen Effekt aus. Unter dem Motto „Abnehmen mit Genuss“ sieht der Ernährungsplan keine größeren Einschnitte in das Essverhalten vor. Die Essgewohnheiten ändern sich automatisch durch die Wirkung der appetitzügelnden Inhaltsstoffe des Diätprodukts. Der Magen gewöhnt sich an kleinere Portionen, dadurch wird die Verstoffwechselung entlastet und kann sich auf die Verbrennung angelagerter Fettdepots im Körper konzentrieren. Dadurch entsteht ein Schlankmacher-Effekt, der auch nachhaltig anhält.


Bikinifigur oder Adipositas – jeder kann nach seiner Fasson schlank werden


Das Diätmittel aus grünem Kaffeebohnen-Extrakt ist universell einsetzbar. Sei es, um auf die Schnelle zwei Kilo abzunehmen für die Strandfigur oder im langfristigen Einsatz gegen schweres Übergewicht (Adipositas). Für jeden Bedarf bietet der Hersteller entsprechende Verpackungsgrößen.


Experten sprechen von einer kommenden Übergewichts-Epidemie in Deutschland, die in den USA bereits seit Jahren einen großen Teil der Bevölkerung erfasst hat. Bewegungsmangel und falsche Ernährung sind die Hauptursachen für Fettleibigkeit. Übergewicht kann nicht nur zu körperlichen und gesundheitlichen Einschränkungen führen, sondern auch die Psyche belasten. Das Schlankheitsmittel mit dem Appetitzügler Chlorogensäure unterstützt effektiv, schnell und nachweisbar erfolgreich beim Abnehmen.


Schlanke Figur – schlanke Preise


Vom Einsteigerpaket bis zur Familienpackung – der Hersteller bietet unterschiedliche Verpackungsgrößen mit günstigen Einkaufsrabatten an. Besonders attraktive Konditionen gibt es für Großbestellungen, bei der Einkaufsgemeinschaften mit Freunden, Bekannten oder Familie mit einer Sammelbestellung richtig Geld sparen können.


Abnehmen im Schlaf mit Geld-zurück-Garantie


Auf die schnellen Abnehmerfolge mit bis zu mehreren Kilo pro Woche gibt der Hersteller seinen Kunden eine hundertprozentige Zufriedenheitsgarantie. Dies untermauert die Qualität des Diätprodukts, denn wer wider Erwarten nicht mit dem Turbo-Schlankmacher zufrieden ist, erhält sein Geld zurück.

Weitere Informationen und Bestellung unter: Schlank im Schlaf (http://schlankimschlaf24.de/) (http://schlankimschlaf24.de/)


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http://www.pr-gateway.de/media/primage/260166.jpgSchlank im Schlaf - entspannt abnehmen

8 Haziran 2015

PowerSlim - das erfolgreiche Abnehmkonzept

Das innovative PowerSlim-Konzept expandiert nach Deutschland/Österreich und Schweiz!


PowerSlim - das erfolgreiche AbnehmkonzeptPowerSlim, das erfolgreiche Abnehmkonzept aus den Benelux-Ländern expandiert nach Deutschland/Österreich und Schweiz. PowerSlim ist eine clevere Kombination aus einem guten Abnehmprogramm mit persönlicher Begleitung und den richtigen Lebensmittel. Es ist keine Diät, sondern ein System zur Ernährungsumstellung. Low Carb liegt voll im Trend, auch bei vielen TV und Printmedien. Kohlenhydratarme und eiweissreiche Ernährung führt unweigerlich zur Fettreduzierung und Muskelaufbau . Langfristige Begleitung durch einen ausgebildeten Coach ist der Schlüssel zum Erfolg.PowerSlim ist Marktführer der Benelux-Länder und möchte nun in den deutschsprachigen Ländern durchstarten.


Das Abnehmprogramm wurde speziell für Unternehmen im Sport, Schönheit, Gesundheit und Wellness-Branche entwickelt. Persönliche Betreuung ist der Schlüssel zum Erfolg. Ausgebildetes Personal von PowerSlim bieten Schulungen an, die über Ernährung, Gewichtsabnahme und Betreuung der Kunden referieren. Die PowerSlim low carb Produkte bestehen aus hochwertigem Eiweiß und stehen ausschließlich an den angeschlossenen Centern zur Verfügung.


Eric Wakker CEO PS bringt es auf den Punkt:”Bei PowerSlim glauben wir, Vitalität und gute Gesundheit sollten für Jedermann zugänglich sein. Zur Zeit gibt es etwa 40 PS Center in Deutschland mit dem Power Slim Gewichtsverlust-Programm und angesichts der Erfolge in den Benelux-Ländern, sind wir davon überzeugt, dass es einen großen Bedarf in Deutschland/Österreich und Schweiz auf ein bewährte Abnehmprogramm gibt.”


Die geplante Erweiterung wird vom Hauptsitz in Kamp-Lintfort organisiert werden durch mehrere Informationsveranstaltungen im ganzen Land. PowerSlim Diätassistenten und Ökothrophologen werden bei den Seminaren über die wissenschaftlichen Grundlagen des Programms referieren.


PowerSlim – wissenschaftlich

Bis vor kurzem dachte man, dass unsere Nahrungsaufnahme mit weniger Kalorien der effektivste Weg war, um Gewicht zu verlieren. Neuere wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass eine höhere Proteinzufuhr zusammen mit einer drastischen Reduzierung der Kohlenhydrat- und Fettzufuhr ist am effektivsten ist, um Körperfett zu verlieren und es gleichzeitig zur fettfreien Körpermasse kommt. (1,2) Dieses Verfahren gewährleistet nicht nur, dass Sie mehr Fett verlieren, ist es auch einfacher, dieses zu halten. (2) Die Forschung zeigt auch, dass eine Ernährung reich an Proteinen und mit einem niedrigen Zuckergehalt der einzige Weg ist, um das Zielgewicht zu erreichen und langerfristig zu halten. (3) Das Power Slim Gewichtsverlust-Programm wurde im Jahr 2009 von der niederländischen Ernährungsberaterin und Ökothrophologin Hylke Boelens entwickelt. Auf der Grundlage dieser wissenschaftlichen Erkenntnisse in den Niederlanden und Belgien, arbeiten mehr als 325 zertifizierte Trainer mit dem Ernährungsprogramm von PowerSlim. Mit Hauptsitz in den Niederlanden, Waalre.


1) S. Soenen, “Efficacy of macronutrients on targeting obesity and beyond”, Universiteit van Maastricht 2010.

2) S. Devkota, D.K. Layman (2010) “Protein metabolic roles in treatment of obesity”. Curr.Opin.Clin.Nutr.Metab.Care 13,403-407.

3) P.M. Clifton, D. Condo, J.B. Keogh (2014) “Long term weight maintenance after advice to consume low carbohydrate, higher protein diets”.


Für mehr Informationen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung

PowerSlim Deutschland GmbH

Tel: 02842 97 335-0 Email: info@powerslim.de

www.powerslim.de


PR und Marketing Agentur

Creative Design Ltd&Co.KG

Ute Sondermann/Frank Hannig

info@creativedesignkg.de / info@frank-hannig.net

Tel:+4927217500

Mobil: +491738417200


Agentur für PowerSlim Deutschland GmbH


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Im Siepen 3a

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22 Mayıs 2015

Dauerhaft und gesund abnehmen mit Diäten oder Diätprodukte?

Eines der Top-Themen in der Medienlandschaft. Bei einer Befragung scheint jeder dritte gerade eine Diät zu machen oder plant abzunehmen und jeder sucht nach der richtigen Lösung.


Dauerhaft und gesund abnehmen mit Diäten oder Diätprodukte?Die verschiedensten Diät-Arten finden Sie jede Woche neu in den Medien. Jede behauptet von sich die Beste und Erfolgreichste zu sein.


Alle versprechen schnelle Erfolge ohne zu hungern. Ihre Versprechen sind atemberaubend. Drei Kilo weniger in vier Tagen oder rasch zur Bikinifigur und dauerhaft schlank. Die Realität sieht aber anders aus, meist haben Sie kurze Zeit nach der Diät mehr Kilos drauf als vorher.

Das Endergebnis zeigt sich nur selten auf Ihrer Waage, sondern zeigt sich vielmehr an Ihrem Gemütszustand. Das ewige Einerlei wird Ihnen bald zuwider, selbst wenn am Anfang schnell ein paar Kilo abgenommen wurden. Dies passiert, weil sich viele Menschen immer noch an Diätmythen (http://www.praxisbenner.de/gewichtsreduzierung/gewichtsreduzierung_diaetfalle.html) halten.


Also Schluss mit den Diäten und Diätprodukte! Was hilft wirklich wenn Sie dauerhaft Pfunde verlieren wollen.


Eine gesunde und dauerhafte Gewichtsreduktion geschieht aus dem inneren, aus Ihrem Unterbewusstsein heraus und es ist dabei nicht notwendig eine Diät zu halten. Ihr Körper stellt sich unbewusst auf neue Essensgewohnheiten ein, die Sie ohne den JoJo-Effekt, dauerhaft zu Ihrem Zielgewicht führen.


Mit der Gewichtsreduzierung “Abnehmen mit Hypnose, Akupunktur und Homöopathie” (http://www.schlanknachwunsch.de)werden keine zusätzliche Diät oder Diätprodukte benötigt. Eine einmalige Konsultation ist ausreichend, Sie brauchen auch nicht an weiteren Kursen oder Sitzungen teilnehmen.

Diese gesunde Therapie zur Gewichtsreduzierung ist unvergleichbar, denn wie auch bei der erfolgreichen Behandlung zur Raucherentwöhnung mit Akupunktur und der Hypnosetherapie, spielt es keine Rolle wie viele fehlgeschlagene Versuche Sie schon durchgeführt haben.


In unmittelbarer Nähe des Wuppertaler Wahrzeichens, der Schwebebahn, finden Sie meine Praxis. Seit 1975 praktiziere ich hier als Heilpraktiker. Die therapeutischen Schwerpunkte sind neben der Traditionellen Chinesischen Medizin die westlichen Naturheilverfahren, Psychotherapie und Umweltmedizin. Dabei ist die gesundheitliche Vorbeugung ein wesentlicher Aspekt meiner Tätigkeit. Eine umfangreiche Darstellung finden Sie auf meine Internetseiten.


Impressum: www.praxisbenner.de


Kontakt

Praxis Benner

Klaus J. Benner

Berliner Str. 125

42275 Wuppertal

0202 666615

mail@praxisbenner.de

http://www.praxisbenner.de



http://www.pr-gateway.de/media/primage/258344.jpgDauerhaft und gesund abnehmen mit Diäten oder Diätprodukte?

21 Mayıs 2015

Abnehmen leicht gemacht: Zur Traumfigur mit der Mayr-Kur

Abnehmen leicht gemacht: Zur Traumfigur mit der Mayr-KurÜber die Hälfte der Deutschen ist mit ihrer Figur unzufrieden. Zudem herrscht große Enttäuschung über das eigene Ernährungsverhalten. Jetzt, wo die warme Jahreszeit und die Badesaison naht, bietet es sich an, diese Themen aktiv anzugehen. In der modernen Mayr-Kur gibt es viel individuellen Spielraum. Dadurch werden eine dauerhaft gesündere Ernährung, das Abnehmen und neue, positive Gewohnheiten enorm erleichtert.


51 % der Frauen und Männer in Deutschland sind mit ihrem Körpergewicht nicht zufrieden. Das zeigte eine repräsentative Umfrage des Marktforschungsinstitutes GfK. Zudem wünschen sich 46 % mehr Selbstmotivation für eine gesündere Ernährung und mehr Fitness.


Es ist tatsächlich nicht einfach, sich jeden Tag aufs Neue selbst zu motivieren. Vor allem im täglichen Stress zwischen Beruf und Familie schaffen es viele nicht, sich gesund zu ernähren und ausreichend Sport zu treiben. Nun steht der Sommer vor der Tür und das könnte ein echter Ansporn sein, erneut Anlauf zur erträumten Bikini- oder Badehosenfigur und gewünschten Ernährung zu nehmen. “Die wenigsten denken dabei allerdings an die Wirksamkeit einer Mayr-Kur”, wie Frank Möller von Mayr-kuren.de (http://www.mayr-kuren.de/) zu berichten weiß.


Wiederentdeckte Körperinstinkte sorgen für besseres Lebensgefühl


“Dabei ist die moderne F. X. Mayr-Kur längst mehr, als altbackene Semmeln zu kauen und Milch zu löffeln.”, so Möller. Vielmehr ist sie an den heutigen Bedürfnissen ausgerichtet und berücksichtigt neueste Ernährungskenntnisse sowie den Gesundheitszustand des modernen Menschen.


Die Mayr-Kur dient zwar in erster Linie der Reinigung und Entgiftung von Darm und Körper. Glücklicherweise purzeln dabei aber ganz “nebenbei” die Pfunde, so dass das Abnehmen sehr leicht fällt. Dieser Effekt entsteht, weil der Organismus im Laufe der Mayr-Kur so geschult wird, dass er nach einer gewissen Zeit nur noch nach Lebensmitteln verlangt, die ihm gut tun. Die “Wiedererkennung angeborener Reflexe” nannte das der geniale Arzt F. X. Mayr. Dadurch kann auch kein JoJo-Effekt entstehen wie bei vielen Diäten.


Auch wenn die ursprüngliche, eher rigorose Mayr-Kur nach wie vor ihre Berechtigung hat, gibt es heute einen großen Spielraum für jeden, der in diesem Rahmen seinen Körper reinigen und entgiften möchte. So stehen bei der sogenannten milden Ableitungsdiät z.B. Basensuppen, Kartoffelgerichte, gedämpftes Gemüse, Getreidespeisen und sogar magere Fisch- und Fleischsorten auf dem Speiseplan – alles ganz individuell auf den Einzelnen abgestimmt. Auch Bewegung ist fester Bestandteil einer Kur.


Gleichzeitig sollte jeder, der die Mayr-Kur ernsthaft durchführen möchte, sich an eine Struktur halten. Diese hat einen wichtigen Sinn und Zweck und hat sich seit 100 Jahren bewährt. Und wenn wir mal ehrlich sind: Wie auch o.g. Umfrage zeigt, fällt Selbstmotivation vielen schwer. Da hilft eine gewisse Ordnung, die einem Orientierung gibt und Struktur verleiht, gerade in Situationen, in denen Disziplin und Durchhaltevermögen gefragt sind.


Das Herausragende bei der Mayr-Kur ist zudem eine dauerhafte Ernährungs- und Lebensumstellung in die gewünschte Richtung. Auch hier helfen die im Laufe der Kur neu erlernten angeborenen “Körperinstinkte” wirksam, was langfristig zu einem verbesserten Wohl- und Lebensgefühl führt. Neue positive Gewohnheiten stellen sich fast von alleine ein, die Menschen können endlich wieder zufrieden mit sich sein. Und mit der neuen Bikini- und Badehosenfigur kann auch der Sommer kommen. Umfassende Informationen zu Kurplänen, Basenrezepten sowie den verschiedenen Kuranwendungen gibt”s auf dem Portal www.mayr-kuren.de. (http://www.mayr-kuren.de/)


Mayr-Kuren.de gibt einen umfassenden Überblick zur May-Kur, einer bei der Entlastung und Reinigung des Darmes besonders wirksamen Methode.


Kontakt

Mayr-Kuren.de

Frank Möller

Berliner Straße 36

33378 Rheda-Wiedenbrück

05242 4054348

05242 4054349

info@mayr-kuren.de

http://www.mayr-kuren.de/



http://www.pr-gateway.de/media/primage/258213.jpgAbnehmen leicht gemacht: Zur Traumfigur mit der Mayr-Kur

13 Mayıs 2015

Schlank und fit durch die Wechseljahre

Bestens aussehen in den besten Jahren!


Schlank und fit durch die Wechseljahre(Mynewsdesk) Die Wechseljahre sind ein großer Umbruch im Leben einer Frau. Sie sorgen für ein neues Lebensgefühl – leider jedoch auch häufig für neue Pölsterchen an Bauch und Hüften. Laut einer Statistik nehmen Frauen in den Wechseljahren im Durchschnitt sieben Kilo(1) zu und haben es schwerer, überflüssige Pfunde wieder loszuwerden. Die gute Nachricht ist: Auch nach der Menopause ist es möglich, sein Gewicht in den Griff zu bekommen. Wirksame Hilfe hierbei leistet XLS-Medical aus der Apotheke.

Gleich mehrere Faktoren begünstigen Übergewicht in den Wechseljahren. Der veränderte Hormonspiegel und der wegfallende Eisprung sorgen dafür, dass der tägliche Kalorienverbrauch sinkt. Zudem schwindet im Alter oft die Muskelmasse, was ebenfalls den Grundumsatz senkt. Wer also seine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten nicht verändert, bekommt dies oft zu spüren. Das Gewicht steigt, die Hose zwickt, die Laune sinkt.


Muss Übergewicht wirklich sein?

Die Antwort lautet „nein“! Wer sich mit den Vorgängen im weiblichen Körper während der Wechseljahre auskennt, kann Übergewicht wirksam entgegensteuern. Eine kalorienreduzierte Ernährung, ausreichend Bewegung und ein gesunder und aktiver Lebensstil helfen dabei. Wirksame Verstärkung kann XLS-Medical Fettbinder Direct leisten. Das Medizinprodukt mit dem pflanzlichen Wirkstoff Litramine unterstützt nachweislich das Abnehmen(2) und hilft auf dem Weg zum Wunschgewicht.


Ernährung und Bewegung – das Erfolgsduo!

Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders. Je nach Typ gibt es unterschiedliche Strategien, um das persönliche Wohlfühlgewicht zu erreichen. Eines gilt jedoch immer: Wer lästige Pfunde dauerhaft loswerden möchte, um sich wieder sexy und begehrenswert zu fühlen, sollte auf ein umfassendes Gewichtsmanagement setzen. Dazu gehören eine ausgewogene, kalorienreduzierte Ernährung und regelmäßige Bewegung.


Zur wirksamen Gewichtsreduktion muss dem Körper weniger Energie zugeführt werden, als er benötigt. Da in den Wechseljahren der Kalorienbedarf ohnehin sinkt, ist eine kalorienbewusste Ernährung ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg. Viel Obst und Gemüse und ein sparsamer Umgang mit Fett und Süßigkeiten helfen beim Abnehmen und Wohlfühlen. In den Wechseljahren sind zudem Nahrungsmittel besonders förderlich, die Phytohormone enthalten. Dazu gehören unter anderem Karotten, Papaya oder Kopfsalat.


Der zweite Hebel zur wirksamen Gewichtsreduktion ist Bewegung. Untersuchungen zeigen, dass sich Menschen mit Übergewicht nicht nur falsch ernähren, sondern sich im Alltag auch deutlich weniger bewegen als schlankere Personen. Der Unterschied beträgt pro Tag im Durchschnitt etwa 153 Minuten(3). Egal ob Treppensteigen im Alltag oder regelmäßige Besuche im Fitnessstudio: Wer sich bewegt, verbrennt mehr Kalorien. Und mehr Muskeln sorgen sogar im Ruhezustand noch für einen erhöhten Grundumsatz. Regelmäßige Bewegung kann sogar helfen, den Abfall der Hormonproduktion langsamer und sanfter zu gestalten. Dadurch können Wechseljahresbeschwerden gelindert und das Befinden verbessert werden(4).


XLS-Medical: Die „helfende Hand“ beim Gewichtsmanagement

In Kombination mit einer kalorienreduzierten Ernährung und mehr Bewegung ist XLS-Medical Fettbinder Direct die helfende Hand bei der Gewichtsabnahme. Es handelt sich um ein zertifiziertes Medizinprodukt zur unterstützenden Behandlung von Übergewicht (Gewichtskontrolle). Das Produkt ist für Vegetarier geeignet und enthält den patentierten Wirkstoff Litramine. Dieser Faserstoff pflanzlichen Ursprungs bindet einen Teil der aufgenommenen Nahrungsfette(5). Dabei umschließen die Faserkomplexe die Fettmoleküle doppelt. Dadurch entsteht eine feste Bindung und es kommt nicht zum sogenannten Fettstuhl. XLS-Medical Fettbinder Direct ermöglicht so einen bis zu 2x so großen Abnehmerfolg als eine Ernährungsumstellung und mehr Bewegung alleine(2).


XLS-Medical Fettbinder Direct ist in der Apotheke als Pulver-Stick in einer 90 Portionen-Monatspackung erhältlich. Die Pulver-Sticks sind zur Direkteinnahme ohne Wasser und damit besonders praktisch für unterwegs.

Mehr Informationen unter www.xlsmedical.de. XLS-Medical ist eine Marke des Unternehmens Omega Pharma.


Quellen:

(1) http://www.idealgewicht.com/wechseljahre/

(2) Die Effektivität des Wirkstoffs ist in klinischen Studien belegt. Grube et al., A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Study Obesity (2012) doi:10.1038/oby.2012.165, n=123

(3) http://erfolgreich-abnehmen-in-den-wechseljahren.de/buch/phytohormone-in-der-ernaehrung.htm – Von Autorin Eva Marbach

(4) http://www.hormontherapie-wechseljahre.de/hormonbehandlung/im-alltag/Uebergewicht-Ernaehrung-Menopause-id63712.html

(5) Uebelhack, R., Busch,R., Alt, F., Beah, Z.M., Chong, P.W. Effects of Cactus Fiber on the Excretion of Dietary Fat in Healthy Subjects: A Double Blind, Randomized, Placebo-Controlled, Crossover Clinical Investigation. Current Therapeutic Research, 2014. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.curtheres.2014.02.001, n=20


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=== Bestens aussehen in den besten Jahren. (Bild) ===


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XLS-Medical Fettbinder Direct von Omega Pharma Deutschland GmbH ist ein Medizinprodukt zur unterstützenden Behandlung von Übergewicht (Gewichtskontrolle). In Kombination mit einer kalorienreduzierten Ernährung und mehr Bewegung sind die XLS-Medical Fettbinder Direct Sticks die helfende Hand bei der Gewichtsabnahme. Mehr Informationen unter www.xlsmedical.de.


Kontakt

Borchert und Schrader PR GmbH

Larissa Kempkes

Antwerpener Str. 6-12

50672 Köln



l.kempkes@borchert-schrader-pr.de

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http://www.pr-gateway.de/media/primage/257489.jpgSchlank und fit durch die Wechseljahre

11 Mayıs 2015

Ein guter Start in den Tag mit den Ernährungstipps von BeautyMay

Wem seine Gesundheit wichtig ist und wer gewillt ist, sich gewisse Ernährungsspielregeln anzueignen, kann bereits mit dem Frühstück den ersten Schritt gegen Gewichtsprobleme und zuviel Körperfett tun.


Ein guter Start in den Tag mit den Ernährungstipps von BeautyMay

Energie
Der Körper erhält die für den Tag nötige Energie durch die Zufuhr von kohlenhydratreicher Kost, die ihr Energiepotenzial (Glukose) nur langsam abgibt. So ist zum Beispiel ein Müsli der beste Einstieg für einen langen Arbeitstag.


Stoffwechsel
Der Verzicht auf das Frühstück verlangsamt den Stoffwechsel. Wer also morgens nichts isst, erschwert es dem Körper, angesammeltes Fett zu verbrennen.


Gewicht
Die Einnahme eines kohlenhydratreichen Frühstücks und wenig Fett ist der beste Start in den Tag. Der Stoffwechsel wird spontan angeregt, und der Körperfettanteil wird sich langfristig auf einem gesunden Niveau einpendeln.


Gedächtnis
Ein gutes und gesundes Frühstück hebt den Blutzuckerspiegel an und bringt damit die Gehirnzellen in Topform. Viele Studien zeigen, dass ein richtig zusammengestelltes Frühstück den Prozess des Bildens und der Wiedergewinnung von Erinnerungen und das Verstehen und Koordinieren von komplexen Informationen fördert.


Konzentration und Aufmerksamkeit
Wer den Tag ohne Frühstück beginnt, setzt auch seine beruflichen Erfolge aufs Spiel. Internationale Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig frühstücken, weniger in Arbeitsunfälle verwickelt sind, als diejenigen, die selten oder gar nicht frühstücken. Um die Konzentration anzukurbeln und Müdigkeit zu vermeiden, benötigt das Gehirn Nahrung, um fit und alert zu bleiben.


Hunger
Die langsame Freisetzung der Kohlenhydrate verursacht beim Menschen ein Gefühl von Fülle und Zufriedenheit, das vor allem davor schützt später am Tag Heißhungergefühle mit Süßigkeiten und kalorienreichen Snacks zu bekämpfen.


Stimmung
Dass das richtige Essen – sogenannte “Moodfood” – eine wichtige Rolle in unserer Ernährung spielt, ist leider immer noch nicht genug bekannt. Wer dem Körper und vor allem dem Gehirn zur richtigen Zeit die besten Nährstoffe zuführt, zum Beispiel ein kohlehydrathaltiges Frühstück mit wenig Fett, kann den Tag in bester Stimmung beginnen.


Stress
Ein gesundes Frühstück ist der beste Stressbrecher! Um die Anfechtungen und Probleme des Tages zu überstehen, sind Serotonin erhöhende Kohlenhydrate und Vitamin B-Komplex wie Mehrkornbrot und Haferflocken das richtige Frühstücksprogramm. Auf Koffein – besonders auf das in Kaffee – sollte man verzichten. Es führt zu verstärkter Nervosität und zusätzlicher Irritation.


Hydrierung
Der Körper besteht bis zu 90 % aus Wasser und deshalb ist es so wichtig, dass wir viel und regelmäßig trinken. Jeder sollte den Tag mit großen Mengen von Wasser, ungesüßten oder verdünnten Fruchtsäften oder leichten Tees beginnen. Und über den Tag sollte man dann noch mindestens 8 Gläser Wasser trinken.

Immunsystem

Wer den Tag mit einem Frühstück reich an Vitamin A und C sowie Zink beginnt, stabilisiert zugleich sein Immunsystem. Zitrusfrüchte, Beeren, Melone, Eier, ungesüßte Müslis, Weizenkeime und Haferflocken machen das Frühstück perfekt.
Bildnachweis: NIVEA / Textnachweis: beautypress.de


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BeautyMay – Schönheitstempel für Lifestyle & Parfüm


BeautyMay – Schönheitstempel für Lifestyle & Parfüm Wir veröffentlichen regelmäßig interessante und informative Artikel über Lifestyle und Parfüm. Unsere hochwertige Webseite lädt Sie ein, sich über einzelne Parfüms zu informieren. Lernen Sie durch die Beschreibungen der Rohstoffe die Hintergründe von Parfüm- und Kosmetikprodukten kennen. Wir stellen Ihnen die Parfümeure unserer Zeit vor und berichten über Designer von berühmten Modelabels, die uns täglich mit ihren Kreationen verführen. Das richtige Parfüm für sich zu finden ist oft sehr schwierig. Die Auswahl an den unterschiedlichsten Düften ist groß und die verschiedenen Duftrichtungen sind verlockend. Dann ist guter Rat teuer. Gerne beraten wir Sie beim Suchen des passenden Duftes und beantworten Ihnen auch allgemeine Fragen über Parfüm.


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10 Nisan 2015

Schnell in die Definitionsphase - Schummel dich als Softgainer einfach an den Kilos vorbei

Wobei man das nicht zu wörtlich nehmen sollte. Bodybuilding und Krafttraining bedeutet Masseaufbau. Doch sollte es die richtige sein – nämlich Muskelmasse. Die Herausforderung für Softgainer!


Softgainer nehmen schnell an Fett zu und können durch Training allein nur schwer zur Traumfigur oder dem SixPack gelangen. Doch der Masseaufbau gehört zum Training dazu. Denn nur aus Masse können später definierte Muskeln entstehen. Für die Ernährung gilt in erster Linie: regelmäßig und ausgewogen essen und dabei den Muskel mit reichlichen Proteinen versorgen. Da Proteine den Großteil der Muskulatur ausmachen, sind sie essentiell für das Muskelwachstum. Auf Kohlehydrate sollten Softgainer weitestgehend verzichten. Abends sind die Dickmacher natürlich absolut tabu und vom Speiseplan gestrichen. Sonst verschwinden die hart erarbeiteten Muskeln wieder unter den unerwünschten Pölsterchen aus Fett und weichem Gewebe.

Softgainer benötigen daher einen genau abgestimmten Ernährungsplan hinsichtlich des Trainingspensums. Er muss penibel eingehalten werden um zum Erfolg zu gelangen. Wer besonders schnell an Gewicht zulegt – wie man so schön sagt, alleine vom Anschauen – darf gerne auf kleine Hilfsmittel zurückgreifen.

Aber Achtung: damit sind nicht die angepriesenen Wunderpillen gemeint! Niemand verliert durch Nichtstun Fettreserven und die überschüssigen Kilos. Hilfsmittel, die man ohne Bedenken einnehmen kann, sind natürliche Substanzen, die die Fettverbrennung und den Stoffwechsel anregen.

Auf der Internetseite www.anabol-cracker.de werden hochwertige Supplemente angeboten, die den Diäteffekt unterstützen – ohne chemische Stoffe, allein durch die Wirkungsweise 100% natürlicher Nährstoffe. Darüber hinaus versorgen die Anabol Cracker Supplemente den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.
Anabol Cracker bietet diätunterstützende Produkte aus Kapseln, Ampullen oder als leicht bekömmlichen, leckeren Saft. Alle Produkte sind durch ihre natürlichen Substanzen leicht verträglich.

Für die unterschiedlichen Wirkungsweisen stehen hier 3 Produkte gegenüber.

Die Slim Smart Safrolean Kapseln setzen schon beim ersten Schritt an und senken das Appetit- bzw. Hungergefühl um nahezu 70%. Dabei wird auch der Heißhunger auf Snacks und Zwischenmahlzeiten reduziert. Safrolean ist ein spezielles Extrakt aus Safran, das dauerhaft den Serotoninspiegel im Blut erhöht und das Signal “Sättigungsgefühl” an das Gehirn sendet. Das Verlangen nach Snacks wird so erfolgreich reduziert. Umso wichtiger werden die “verbleibenden” Mahlzeiten, mit denen der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt werden muss. Auch hierbei können Supplemente bzw. Nahrungsergänzungsmittel unterstützen. Weitere Tipps stellt Anabol Cracker zur Verfügung.

Grün Tee ist nicht nur im Gegensatz zu Kaffee der gesündere Energielieferant für den Start in den Tag. Er unterstützt zudem das Abnehmen durch einen angeregten Stoffwechsel. Die Anabol Cracker Grün Tee Kapsel enthalten wichtige Wirkstoffe in konzentrierter Form für eine erfolgreiche Gewichtsreduzierung.

Das 3. und letzte Beispiel der zahlreichen Produkte auf der Internetseite anabol-cracker.de ist der Aloe Vera Frischpflanzensaft. In erster Linie greift Aloe Vera die Fettpölsterchen an. Doch die “Nebenwirkungen” sollte man nicht unterschätzen. Der Frischpflanzensaft versorgt den Körper mit wichtigen Vitaminen. Er stärkt so das Immunsystem, das Nervensystem, den Stoffwechsel uvm. Und wer kann bei einer Diät schon auf starke Nerven verzichten?

Jeder Sportneuling sollte bedenken, dass er erst Masse aufbauen sollte um die Grundlage und die Energiequelle für starke und gut ausgebildete Muskeln zu schaffen. Das heißt, erst aufbauen und trainieren und dann das Fett loswerden. Neben der Ernährung und dem Krafttraining ist auch der Ausdauersport eine unverzichtbare Waffe gegen das Übergewicht.


Über:


Anabol Cracker
Frau Simone Schübel
Eckstr. 8
98528 Suhl
Deutschland


fon ..: 0800-5241082
web ..: http://anabol-cracker.de
email : info@anabol-cracker.de


Seit 2013 vertreiben wir hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu einem hervorragenden Preis-Leistungsverhältniss, wir beliefern mtl. ca 1000 Firmen und Endkunden mit unseren Produkten.


“Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.”


Pressekontakt:


Anabol Cracker
Frau Simone Schübel
Eckstr. 8
98528 Suhl


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email : info@anabol-cracker.de



http://connekt.connektar.de/s/?7dec-32e-2462aSchnell in die Definitionsphase - Schummel dich als Softgainer einfach an den Kilos vorbei

4 Nisan 2015

Die 21-Tage Stoffwechselkur - stoffwechsel.coach

Mit der 21-Tage Stoffwechselkur kannst du auf gesunde Art und Weise innerhalb kurzer Zeit ca. 8-12 % deines Körpergewichts verlieren. Worauf wartest du?


Die 21-Tage Stoffwechselkur - stoffwechsel.coach stoffwechsel.coach (http://stoffwechsel.coach/): Mit der homöopathisch unterstützten Stoffwechselkur kannst du innerhalb kurzer Zeit ca. 8-12 % deines Körpergewichts verlieren. Deine unerwünschten Fettpolster werden abgebaut, deine Muskelmasse bleibt erhalten und Hungergefühle bleiben aus. Während der 21-Tage Stoffwechselkur wirst du optimal mit Vitalstoffen versorgt, denn nur so kannst du dein Wunschgewicht erreichen und dann dauerhaft halten. Nach der Stoffwechselkur wirst du dich gesünder fühlen und fitter sein sowie besser und schöner aussehen. Viele begeisterte Menschen haben diese positive Erfahrung schon gemacht.


Der Grund für unsere unerwünschten Fettdepots ist eine Fehlfunktion des Hypothalamus. Der Hypothalamus steuert unseren Stoffwechsel und bestimmt, wo und wie viel Fett im Körper gespeichert wird. Die 21-Tage Stoffwechselkur basiert auf der Neuprogrammierung des Hypothalamus. In Kombination mit einer kalorienreduzierten Ernährung werden die überflüssigen Pfunde an Bauch, Beine und Po förmlich wegschmelzen. Durch die Versorgung mit Vitalstoffen muss dein Körper dabei keinen Mangel erleiden. Somit ist die Stoffwechselkur nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt. Mehr über die 21-Tage Stoffwechselkur (http://stoffwechsel.coach/so-funktioniert-die-21-tage-stoffwechselkur/)


Die Stoffwechselkur basiert auf der Einnahme eines homöopathischen Präparates zur Neuprogrammierung des Hypothalamus und einer kalorienreduzierten Ernährung in Kombination mit einer Versorgung mit Vitalstoffen. Je nach Durchführung besteht die 21-Tage Stoffwechselkur dabei aus 2-4 Phasen: Vorbereitungsphase (Empfehlung), Kurphase (2 Ladetage + 21 Kurtage), Stabilisierungsphase (21 Tage) und Erhaltungsphase (Empfehlung). Für einen optimalen Gewichtsverlust und einen dauerhaften Erfolg empfehlen wir dir in jedem Fall, alle 4 Phasen nach unseren Vorgaben durchzuführen. Mehr über den Ablauf der 21-Tage Stoffwechselkur (http://stoffwechsel.coach/ablauf-der-21-tage-stoffwechselkur/)


Du möchtest auch gesund und nachhaltig abnehmen?


Wir möchten dir gern dabei helfen, dein Wunschgewicht zu erreichen! Nach deiner Kontaktaufnahme werden wir uns schnellstmöglich bei dir melden. Wir beantworten gerne deine offenen Fragen und geben dir alle Informationen, die du für die 21-Tage Stoffwechselkur benötigst. Mit deinem Willen etwas zu ändern und unserer persönlichen Betreuung werden wir dein Ziel erreichen.


stoffwechsel.coach (http://stoffwechsel.coach/)


Wir möchten dir gern dabei helfen, dein Wunschgewicht zu erreichen! Wir beantworten gerne deine offenen Fragen und geben dir alle Informationen, die du für die 21-Tage Stoffwechselkur benötigst. Mit deinem Willen etwas zu ändern und unserer persönlichen Betreuung werden wir dein Ziel erreichen.


Kontakt

stoffwechsel.coach

Stefan Böttcher

Bühringstraße 12

13086 Berlin

030 / 81 72 32 33

info@stoffwechsel.coach


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