Fastenkur in Deutschland

Fastenurlaub an der Nordsee im Bio Hotel Miramar. Das Fasten gehört heute zur Gesundheitsprävention und gibt den Menschen die Möglichkeit, etwas für das eigene Körper- und Seelenwohl zu tun.

Das Wort Fasten hat seine Wurzeln im Mittelhochdeutschen -vasten- und wurde mit festhalten und festmachen übersetzt. Es ist eine Zeit in der ich mich neu festmache. Bildlich ist das Fasten ein Schutz, was Altes und gut Bewährtes in sich hält, es sammelt und speichert. Eine Fastenkur wird somit zum Bewahrer des Ursprungs. Regelmäßige Fastenzeiten sind wie ein schöpferischer Jungbrunnen.

„Wohl ist alles in der Natur Wechsel, aber hinter dem Wechselnden ruht ein Ewiges.“

-J. W. v. Goethe-

Unsere Fastenkuren bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Vom Fastenwandern über richtiges Atmen und Autogenes Training, Bewegungsmeditation, Yoga, Lesungen und Vorträge sowie die eigene Kreativität entdecken oder die Stille und Auszeit für sich selbst.

Unsere Fastenwoche beinhaltet all diese wichtigen Aspekte, damit die Fastenkur gut gelingt und mit dem Fastenbrechen eine gute Landung in den Alltag möglich ist. Wir haben uns spezialisiert auf Fastenkuren nach Dr. Buchinger und bieten zusammen mit dem Bio Hotel Miramar in Tönning eine Fastenwoche in Deutschlands Naturlandschaft, Wattenmeer an.

Mehr Informationen erhalten sie auf:

www.fasten-gesundsein.de

Auf unserer Internetseite finden Sie nicht nur die aktuellen Termine sondern auch Themen aus unserer langjährigen Fastenerfahrung. Vielleicht haben wir in Ihnen eine Neugier geweckt. Gerne können Sie mit uns Kontakt aufnehmen.

SINNBILD

Zentrum für ganzheitliche Lebensgestaltung

Heike Schubert & Thilo Lars Schubert

Schlossweg 1, 17168 Lelkendorf

Tel. 039956 29581

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Last call: Jetzt noch Restplätze für Fasten-Wander-Woche im Dezember sichern

Last call: Jetzt noch Restplätze für Fasten-Wander-Woche im Dezember sichern -

Geschenke einkaufen, Plätzchen backen, Hektik in den Läden… die Vorweihnachtszeit ist für viele alles andere als besinnlich. Mit einem Urlaub, der gut für Körper und Seele ist, schafft man die Voraussetzung, um die letzten Wochen vor dem Jahresende souverän zu meistern – beispielsweise mit einer Fasten-Wander-Woche am Timmendorfer Strand. Diese startet am 29. November und endet am 6. Dezember. Wer mit dabei sein will, kann sich bis zum 30. Oktober 2014 unter http://www.fasten-wandern-ostsee.de/termine-und-preise.html noch einen Restplatz sichern. Weitere Informationen: info@fasten-wandern-ostsee.de und www.fasten-wandern-ostsee.de (http://www.fasten-wandern-ostsee.de)

“In einer Fastenwoche mit begleitender körperlicher Bewegung können Teilnehmer noch einmal Kraft tanken”, sagt Nicole Körber, die die Fasten-Wander-Wochen am Timmendorfer Strand organisiert. “Gerade zum Jahresende ist dies eine hervorragende Möglichkeit, mit den Geschehnissen aus den vergangenen zwölf Monaten abzuschließen und sich neue Ziele für 2015 zu setzen. Gemeinsam mit meinem Team setzen wir alles daran, dass sich unsere Teilnehmer in der Woche wohlfühlen und frische Energie für den Alltag mit nach Hause nehmen.”

Um eine optimale und persönliche Betreuung zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 14 Personen begrenzt. Das Programm gestaltet sich abwechslungsreich und fördert das Entschleunigen. Neben den täglich geführten Wanderungen stehen Kurse, wie Übungen mit dem Gymnastikball, Entspannungsübungen oder Yoga sowie Fachvorträgen rund um die Gesundheit, Ernährung und Fitness auf der Agenda. In der Kurgebühr ebenfalls enthalten ist die Teilnahme an einem interaktiven Workshop “Kopf frei für neue Ziele”. Dieser findet bereits am ersten Tag statt, so dass die Teilnehmer in der kompletten Woche darauf hinarbeiten können, diese dann auch motivierend umzusetzen.

Nicole Körber, die selbst mehrfach im Jahr fastet: “Wer noch nie gefastet hat, denkt, dass so eine Woche eher Kraft kostet, als das sie etwas bringt. Das Gegenteil ist der Fall. Der Körper ist gezwungen, auf eigene Energiereserven zurückzugreifen. Und das lernt er sehr schnell, stellt sich auf die “innere Ernährung” um und muss sich nicht um die Verdauung kümmern. Übrigens, jeder von uns fastet, wenn auch nur unbewusst, beispielsweise wenn wir krank sind oder in der Nacht. Die Engländer nennen das tägliche Fastenbrechen “breakfast”.”

Die Kursgebühr an der Fasten-Wander-Woche beträgt 315,00 Euro abzgl. 10% Einführungsrabatt zuzüglich Hotelpauschale des Hotels Meridian, Timmendorfer Strand.

Über die fasten-wandern-ostsee UG (haftungsbeschränkt):

Die fasten-wandern-ostsee UG (haftungsbeschränkt) bietet geführte Fasten-Wanderungen an der Ostsee und in der Umgebung an. Ihr Markenzeichen sind eine individuelle Betreuung der Teilnehmer in kleinen Gruppen und ein vielseitiges Rahmenprogramm mit Kursen und Vorträgen, sodass die Fasten-Wanderer sich nicht nur rundum wohlfühlen, sondern auch das Maximum an Motivation für ihren Alltag aus ihrer Fasten-Wander-Woche mitnehmen. Weitere Informationen: www.fasten-wandern-ostsee.de

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Strandallee 83

23669 Timmendorfer Strand

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