Herbstblues - ist das Leiden wirklich nötig?

Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, die Sonne lässt sich immer seltener blicken. Die dunkle Jahreszeit hat uns fest im Griff…

Während einige auch dem Herbst und Winter etwas abgewinnen können, schlägt diese Zeit vielen, insbesondere Singles, aufs Gemüt und verursacht Stimmungstiefs. Die Suizidrate ist zu dieser Jahreszeit erheblich erhöht. Spätestens nach der Betriebsweihnachtsfeier lässt sich nicht mehr leugnen, dass der Heiligabend vor der Tür steht. Den ganzen Advent über gibt es kaum einen Fernsehspot, in dem nicht glückliche Paare (http://paarberatung-eheberatung-muenchen.com/) ihre Geschenke tauschen oder Kinderaugen mit den Christbaumkerzen um die Wette strahlen. Da bekommt man leicht das Gefühl der einzige Mensch zu sein, für den die Glocken eher traurig klingen.

Wenn dann am Tannenbaum die Lichter brennen sind nur wenige Menschen gern allein. Jeder Zweite, der nach einer Trennung zum ersten Mal ohne Partner feiern muss, fürchtet sich vor einer einsamen, allzu stillen Nacht. Im Gegensatz zum üblichen Schwermut besteht bei der Winter-Depression ein etwas abweichendes Leidensmuster.

Das „typische“ depressive Beschwerdebild setzt sich zusammen aus Niedergeschlagenheit, andauernder Freudlosigkeit, Interesselosigkeit, Energielosigkeit, ja einem regelrechten Elendigkeitsgefühl – wie bei einer schweren Grippe.

Man empfindet verminderte Aufmerksamkeit, Merk- und Konzentrationsstörungen, Unschlüssigkeit, seelisch-körperliche Verlangsamung, Mutlosigkeit, Ratlosigkeit, Hilflosigkeit, ja Hoffnungslosigkeit, Minderwertigkeitsgefühle und (Zukunfts-)Ängste, verstärkte Empfindlichkeit, manchmal sogar verzweifelte Reizbarkeit und Aggressivität.

Zermürbend ist auch das so genannte Problem-Grübeln (die immer gleichen negativen Denkinhalte bei krankhaftem Pessimismus), dazu kommen Schuldgefühle, inneres Erkalten bis hin zu einem Gefühl der Gefühllosigkeit. Häufig wird dann versucht diese belastenden Gefühle mit Alkohol oder Medikamenten zu “ betäuben“

Aber was hilft wirklich?

Spätestens jetzt ist es höchste Zeit professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen um wieder zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben auch ohne die pharmazeutischen Krücken zurück zu finden. Lösungsorientierte Beratung kann den Betroffenen hierbei erheblich unterstützen.

Lösungsorientierte Beratung ist somit ein Ansatz, der sich positiv in die Zukunft richtet und Wege aufzeigt, wie jeder in kurzer Zeit und trotzdem nachhaltig zu seinem Lebensglück findet (http://solutions-psychologische-beratung.de/ueber-uns) und seine Träume und Visionen verwirklichen kann.

Gerade in Zeiten der Krise den Blick entschlossen nach vorne zu richten und die eigene Zukunft aktiv und zur eigenen Zufriedenheit gestalten zu lernen – dafür ist lösungsorientierte Beratung (http://solutions-psychologische-beratung.de) prädestiniert.

Solutions! psychologische Beratungen, wir unterstützen und begleiten Sie auf folgenden Beratungsfeldern:

– psychologische Beratung

– Paarberatung

– Angehörigenberatung

– Familienberatung

– Personal-Coaching

– Karriereberatung

Wir freuen uns, Sie mit unserer mehr als 20 jährigen Erfahrung auf dem Gebiet der psychologischen Beratung auf dem Weg aus Ihrer Krisensituation in eine zufriedene, glückliche Zukunft begleiten zu dürfen und Sie bei der Bewältigung Ihrer derzeit belastenden Situation unterstützen zu können. Herzlichst Sandra Neumayr & Team

Firmenkontakt

Solutions! München

Sandra Neumayr

Petuelring 92

80807 München

089-260 19 383

solutions-muenchen@outlook.de

http://solutions-psychologische-beratung.de/

Pressekontakt

Solutions! psychologische Beratungen München

Rolf Neumayr

Petuelring 92

80807 München

089-260 19 383

solutions-muenchen@outlook.de

http://solutions-psychologische-beratung.de/

Herbstblues - ist das Leiden wirklich nötig?

Psychische Erkrankungen auf Rekordstand - auch die Angehörigen leiden ...

VpsyB – wir sind da wenn Sie uns brauchen !

Zunehmend mehr Menschen erkranken in Deutschland an Depressionen, Burn Out, Abhängigkeitserkrankungen- aber auch an Demenz , Alzheimer und Parkinson…

Aber nicht nur derjenige, der von einer Erkrankung betroffen ist, sieht sich vor eine veränderte Lebenssituation gestellt, auch sein gesamtes soziales Umfeld, Ehe- oder Lebenspartner und Kinder müssen sich auf Veränderungen einlassen, was mit sehr unterschiedlichen Fragestellungen und psychosozialen Belastungen (http://vpsyb.org/ratsuchende/) einhergehen kann.

Chronische Erkrankungen sind eine Familienkrankheit: Ist ein Familienmitglied chronisch psychisch erkrankt, dann ist das gesamte Familiensystem davon betroffen. Angehörige, PartnerIn bzw. das nähere soziale Umfeld werden mit verändertem Verhalten und einer gesundheitlichen Verschlechterung bei dem erkrankten Menschen als erstes konfrontiert.

Jahrzehnte haben Sie zusammen verbracht – und dann ist alles anders…

Sie müssen oft hilflos zusehen, wie sich der geliebte Mensch immer mehr verändert. Er immer weniger er selbst ist – der Mensch den man doch so liebt und zu dem man oft aufsehen konnte…

Die schweren Belastungen, denen Sie als Angehörige dann ausgesetzt sind, führen oft dazu, eigene Wünsche und Bedürfnisse zu vernachlässigen. Hinzu kommt möglicherweise die Angst vor dem drohenden Verlust, Angst mit der Situation nicht dauerhaft zurecht zu kommen, Angst die Kinder zu vernachlässigen…..dem Verlust der Wohnung oder vor Überschuldung, etc..

Sie als Angehörige suchen häufig verzweifelt nach Möglichkeiten, dem Erkrankten und damit der ganzen Familie zu helfen. Oft überfordern Sie sich sicher dabei, und es können Gefühle wie Furcht, Schuldgefühle, Schmerz, Scham, Wut, Einsamkeit entstehen, die auf Dauer krank machen können.

In Gesprächen mit unseren Beratern und Beraterinnen können Sie Hilfe, d.h. Anregungen und Unterstützung bekommen. Sie können sich darüber informieren, wie Sie sich gegenüber einem Ihnen nahestehenden erkrankten Menschen verhalten können, wie sie einen Veränderungsprozess fördern und auch was Sie für sich selbst tun können.

Gerne unterstützen Sie als Angehörige die Berater des VpsyB (http://vpsyb.org/guetesiegel/) im November 2015 kostenfrei im Rahmen von psychologischen Beratungsgesprächen bei der seelischen Bewältigung der veränderten und künftigen Situation.

Im Rahmen von vertraulichen psychologischen Beratungsgesprächen (http://vpsyb.org/psychologische-beratung/) haben Sie die Möglichkeit, ganz unbefangen über all Ihre Emotionen zu sprechen.

Gerne erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen Lösungswege für Ihr individuelles Wohl – damit Sie selbst nicht an der Erkrankung Ihres Partners verzweifeln und dem Menschen, den Sie lieben wirklich unterstützen zu können

Wir erbitten eine kurze Voranmeldung unter vpsyb@outlook.de oder unter 089-260 1 382

Der VpsyB Berufsverband dient den Medien und der Öffentlichkeit als Informant rund um die psychologische Beratung und die Tätigkeiten von psychologischen Beratern. Wir engagieren uns nicht nur für unser Berufsbild, sondern helfen anderen Menschen aktiv durch die psychologische Beratung weiter. Bei Krisen in psychosozialen Belastungssituationen, wieTrauerbegleitung und perönlichen Problemen sind die Berater des Verbandes für Sie da!

Kontakt

VpsyB – Verband psychologischer Berater

Rolf Neumayr

Petuelring 92

80807 München

089-260 19 382

vpsyb@outlook.de

http://www.vpsyb.org

Psychische Erkrankungen auf Rekordstand - auch die Angehörigen leiden ...

Gewichtsverlust durch Hypnosetherapie

So hat Hypnose mein Leben verändert

Luzern / Riehen – Elf Kilo Gewichtsverlust in nur drei Monaten und ohne jegliche Anstrengung oder Leiden. Der Basler Peter K. ist über die Wirkung der ersten Hypnosetherapie begeistert.

Es ist unglaublich, wie die Hypnose innert kürzester Zeit mein Leben verändert hat, sagt Peter K., Marketing-Berater aus Basel. Eigentlich glaubte er persönlich nicht an die Wirkung der Hypnose. Vor allem zweifelte Peter K. daran, dass diese Art von Therapie sein tägliches Verhalten beeinflussen könnte. Mehr aus Spass und aus Neugier willigte er in eine erste Hypnosesitzung ein. Ich möchte vor allem etwa sieben Kilo abnehmen, sagte er.

Nach der fast einstündigen Hypnosesitzung hatte Peter K. das Gefühl, als sei nichts geschehen. Reden sie zirka drei Tage mit niemandem über dieses Thema, empfahl Therapeut Peter Straub, denken sie gar nicht darüber nach…

Bereits in den ersten Tagen nach der Hypnosesitzung stellte Peter K. fest, dass er mittags und abends keinen Hunger verspürte. Am verblüffendsten war, dass ich plötzlich Lust auf Früchte verspürte, erklärt er, ich ass in einer Woche plötzlich mehr Früchte, als in meinem ganzen bisherigen Leben. Sehr schnell veränderten sich auch andere Essgewohnheiten: Ich ass abends keine Teigwaren und kein Brot mehr und musste mich dazu aber nicht anstrengen oder zwingen.

Schon nach einem Monat senkte sich die Gewichtsanzeige auf der Waage deutlich von Tag zu Tag. Meine Gewichtsabnahme bemerkten aber vor allem die Menschen in meiner Umgebung, die Familie und Freunde, sagt Peter K., ich wurde immer häufiger darauf angesprochen oder erhielt Komplimente betreffend meinem Aussehen. Das Beste an dieser Art von Gewichtsabnahme aber sei: Man hat nie das Gefühl auf Etwas zu verzichten.

Nach gut drei Monaten zeigte die Waage von Peter K. ganze elf Kilo weniger an. Dieses Gewicht kann ich ohne Anstrengung oder besondere Verhaltensregeln nun bereits seit einem Jahr halten. Eine zweite Hypnosesitzung war bei Peter K. nicht nötig. Sollte die Wirkung aber irgendwann spürbar nachlassen, kann die Hypnose jederzeit wiederholt werden, sagt der Hypnosetherapeut Peter Straub.

So werde ich gesund…..Hypnose, Hypnosetherapie, Hypnosecoaching, Rückführungen, Reinkarnationstherapie, psychologische Beratung, Bornout und Mentaltraining in Luzern und Riehen.

Kontakt

Hypnosezentrum Schweiz GmbH

Peter Straub

Hertensteinstrasse 51

6004 Luzern

+4161 313 03 06

ps@hypnosezentrum-schweiz.com

www.hypnosezentrum-schweiz.org

http://www.youtube.com/watch?v=KCYcTBmeHyM

http://www.pr-gateway.de/media/primage/253955.jpgGewichtsverlust durch Hypnosetherapie